8 причини да почистите безпорядъка си

Купчини неотворена поща, мръсни (или, грешка, чисти) дрехи и отдавна забравени играчки са едни от най-често срещаните виновници за претрупване във всеки дом. И макар да изглеждат сладки и невинни (всеки има допълнителни неща!) Твърде много боклуци всъщност могат да бъдат вредни за вашето здраве. Ето защо трябва да се откажете от шансовете и крайностите, които правят дома ви дезорганизиран, завинаги:

1. Това ви кара да се чувствате стресирани.

Не, не си го представяте. Според изследователи в Центърът на ежедневието и семействата на UCLA (CELF), има връзка между високия кортизол (хормон на стреса) при жени, които притежават домове с „висока плътност на домакинството обекти. "Превод: Колкото повече неща имате, толкова повече стрес изпитват жените, защото свързват разхвърлян дом провал. (И можем ли да скочим тук и да напомним на всички да спрат да се бият заради минали престъпления в безредието? Никога не е късно да превърнете дома си в място, което наистина обичате.)

2. Това ви кара да преяждате - и може би да наддавате на тегло.

Разбира се, вашите купчини документи не добавят буквално килограмите, но те направете може да добавите стрес към живота си ви карат да преяждате, според Питър Уолш и неговата книга Отслабнете безредиците, отслабнете. За да бъдем честни, повечето от неговите изследвания са анекдотични, но група от тестери установиха, че справянето с претрупването с целите им за отслабване е ефективно.

3. Ето защо винаги се чувствате толкова уморени.

Дори и да си лягате по -рано, това няма да компенсира тази купчина книги в ъгъла на вашия ром: A Проучване на Института по неврология на Принстънския университет установи, че хората с претрупан дом изпитват повишено изтощение в резултат на разширяване на умствената енергия от стреса, причинен от разхвърляната ви среда. Освен това затруднява фокусирането и обработката на информация, така че трябва да се постараете по -усилено и да изразходвате повече енергия, за да изпълнявате ежедневни задачи.

4. Това се отразява негативно на уменията ви за вземане на решения.

Същото изследване от Принстънския университет обяснява, че осъзнаването и раздразнението на съществуващия безпорядък ще отслабят психическото ви състояние, което ще ви направи е по -вероятно да се разочаровате - така че може да вземате решения по различен начин от това, което обичайно би била ясна главата ви.

5. Вероятно ви струва пари.

Когато имате купчина отворена и неотворена поща, натрупана до небето, е по-вероятно да загубите или забравите да платите сметка-и закъснелите такси не са шега. Или ако не можете да намерите любимия си лак за нокти, може да закупите дубликат, който не е необходимо (и само добавя към вашия проблем с претрупването).

6. Това създава среда за микроби и вредители.

Помислете: Ако не виждате повърхността на кухненския плот, как можете да го избършете? И ако навиците ви за безпорядък включват напускане мръсни чинии за една нощ, основно каните същества като хлебарки в дома си.

7. Това е причината винаги да закъсняваш.

Въпреки че трябва да знаете да добавите пет минути към рутината си за неизбежния лов за ключовете на колата или липсващата обувка, вероятно не го правите. В резултат на това вашата версия на времето винаги е с няколко минути по-късно от останалата част на света (нещо, което сме сигурни, че приятелите ви просто обичат).

8. Това е физически опасно (внимавайте как стъпвате!).

Колко пъти сте препъвали кецовете си? Или се плъзна по чорап, оставен на дървените ви подове? Купчини предмети, разпръснати хаотично из дома ви, неизбежно ще доведат до инциденти. Не рискувайте изкривен глезен на боклуци, от които нямате нужда.

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.