Pokud jste si již neusínali postel každý den, měli byste opravdu být

Pro ty, kteří hledají užitečný způsob, jak trávit čas během sociálního distancování - nebo pro kohokoli, kdo má zájem o vytvoření hlubšího spojení se svými domovy - společnost HB zahájila Domácí láska, série denních tipů a nápadů, jak každou minutu v interiéru zvýšit produktivitu (a potěšit!).
Úplné odhalení: Jsem a vždy jsem byl jedním z těch lidí, kteří mi každé ráno ustílají postel. Ve skutečnosti už při pomyšlení na to, že opustím svou ložnici s pokrčenými přikrývkami roztaženými po matraci a polštářích, mi leze kůže. Jsem obecně úhledný člověk, to ano, ale na posteli je něco zvláštního, zejména to, že když není vyrobena, dodává rýsující se pocit neklidu. Co by to bylo za peklo přijít v noci domů, unavený po dlouhém dni a připravený se plazit do příjemné postele, najít hromadu bezvládných polštářů a pokrčených prostěradel? I když přiznávám, že mě to šokuje, vím, že ne

Všechno dospělí to tak cítí. Ale jak pokračujeme v éře rostoucího vnitřního života, žádám vás, nyní více než kdy jindy: Pokud už si každý den neleháte postel, prosím začni.

Kromě zjevných estetických bodů (perfektně načechrané polštáře a skládané horní listy vs. ochablé prostěradlo koplo do nohy postele - což ano vy Myslíš, že to vypadá lépe?), existuje spousta skutečných, tvrdých, vědeckých poznatků, které poukazují na fakt, že když si lehneš do postele, budeš se cítit šťastnější a úspěšnější každý den.

Jeden studie Best Matrace Brand zjistili, že z 1 000 dotázaných účastníků bylo těch, kteří si na začátku každého dne ustlali, výrazně více produktivní a spokojení se svou prací: „Jen něco málo přes polovinu ne-tvůrců tvrdí, že si dají na čas, než začnou práce. Ale jen dvě třetiny výrobců postelí hlásí, že začínají pracovat, jakmile se dostanou do práce, “uvádí průzkum. Kromě toho byli výrobci postelí více než dvakrát pravděpodobnější hlásit, že jsou se svou prací spokojeni.

Další studie Hunch.com z 68 000 lidí zjistilo, že zatímco 27% účastníků uvedlo, že si dělají vlastní postele (no tak, lidi!), 71% lidí, kteří to dělají, se považuje za šťastné, zatímco 62% lidí, kteří ne kategorizovali se jako „nešťastní“.

To je jednoduchý, 30sekundový úkol-věřte mi, dělejte to každý den a můžete to zvládnout-to bude ihned začněte svůj den na lepší trati. Zapomeňte na ranní meditaci nebo smoothie s mozkovým jídlem: Toto je bezplatné, snadné a rutinní budování-je to šílené ne udělat to.

A teď, když mnozí z nás zažívají nebývalá nová množství čas doma, opravdu neexistuje žádná výmluva, abyste mohli předat něco, díky čemu bude váš domov vypadat a budete se cítit lépe.

A jako bonus navíc, dobře vyrobená postel může ve skutečnosti fungovat jako využitelný prostor-spíše než do té jámy, do které se plazíte na konci každého dne. Designérka Sarah Magness navrhuje začít den tím, že 15 minut sedíte na své (vyrobené) posteli a posloucháte uklidňující hudbu nebo meditační aplikaci. „Právě těch 15 minut vám může opravdu pomoci s dekompresí,“ říká. Potřebujete jiné místo pro toto setkání Zoom? Ustlaná postel poskytne hezké pozadí - spleť prostěradel ano. A když jsou zoomy ukončeny a notebook je na celý den zavřený, bude hezká a dobře vyrobená postel lákavým místem, kde můžete na noc odejít.

Přemýšlejte o tom takto: Pokud na to máte čas reorganizujte svou spíž nebo upéct kvásek, ty rozhodně může si ustlat postel. Žádné další výmluvy.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Chcete -li získat další nápady pro domácí lásku, zamiřte sem—Spouštíme nový každý den až do 1. dubna. A označte si vlastní fotografie z domácího projektu #domácí láska aby si to všichni užili.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.