10 böse Fakten über dein Schlafzimmer

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass der Ort, an dem Sie ungefähr ein Drittel Ihres Lebens verbringen, von Keimen, Bakterien und Hausstaubmilben wimmelt? Puh, stimmt. Leider ist ein Teil der Unannehmlichkeiten ziemlich unvermeidlich, aber das bedeutet nicht, dass ein wenig Putzen nicht schaden kann. Dies sind die schmutzigen Wahrheiten über Ihr nächtliches Zufluchtsort und wie Sie versuchen können, sie aus Ihrem Zimmer zu entfernen (wenn auch nur vorübergehend).

1. Du schläfst jede Nacht mit 1,5 Millionen Hausstaubmilben.

Wenn das Tatsache gibt euch die heebie-jeebies, wir haben gute Neuigkeiten: Carolyn Forte, Direktorin der Cleaning Lap am Institut für gute Haushaltsführung, sagt wirf dein Bettwäsche zurück, wenn du morgens aufstehst, um etwas Feuchtigkeit verdunsten zu lassen und alles auszulüften Macht reduzieren Sie diese Zahl.

2. Der Teppich enthält 4.000 Mal mehr Bakterien als Ihre Toilette.

Eek. Versuchen Sie nur, nicht daran zu denken, wenn Sie das nächste Mal nachts über Ihren Teppich kippen. Zur Pflege dieser Plüschoberflächen empfiehlt Forte, diese einmal abzusaugen jede Woche um Ablagerungen zu vermeiden: „Wenn man nicht saugt, wird starker Schmutz eingeschliffen und leichter Staub setzt sich oben ab“, sagt sie.

3. Und dein Handy ist auch schmutziger als dein Porzellanthron.

Jawohl, die Sache du legst dich an dein Gesicht, unter dein Kissen (obwohl du solltest nicht!) und ruhen Sie sich auf Ihrem Nachttisch aus. Um Keime abzutöten, empfiehlt Forte die Verwendung eines Alkohol wischen alle paar Tage: "Kaufen Sie eine Schachtel mit einzeln verpackten und bewahren Sie ein paar in Ihrer Handtasche oder Ihrem Auto auf."

4. Kissen sammeln im Laufe der Jahre viele Hausstaubmilben und abgestorbene Haut.

Tatsächlich, a 10-Unzen-Kissen wird sich dank der Sammlung dieser schönen Dinge in drei Jahren an Gewicht verdoppeln. Eine Möglichkeit, Kissen zu pflegen, besteht darin, sie in deine Waschmaschine regelmäßig und werfen sie wenn sie nach dem Falten in zwei Hälften nicht wieder in Form springen.

5. Leider sammelt Ihr Bett auch viele Milben.

Entsprechend Träume (ein britischer Matratzenspezialist) enthält eine acht Jahre alte Matratze mehr als 10 Pfund abgestorbene Hautzellen. Um Ihre Matratze zu reinigen, empfiehlt Forte, das Polsterwerkzeug Ihres Staubsaugers zu verwenden, um die Oberseite, die Seiten und so viel wie möglich vom Boxspring zu reinigen.

6. Ihr Pyjama beherbergt wahrscheinlich böse Bakterien.

Zumindest, wenn Sie wie die meisten von uns sind. Eine Umfrage des Matratzenherstellers Ergoflex ergab, dass Frauen ihren Schlafanzug im Durchschnitt 17 Nächte hintereinander tragen. Da Sie sehr schnell Haut verlieren, können diese Zellen bestimmte Mikroorganismen und Bakterien wie Staphylokokken beherbergen (eek!). Um dies zu vermeiden, empfiehlt Forte Wasche deine Nachtkleidung alle drei Tage.

7. Menschen produzieren jedes Jahr 26 Gallonen Schweiß im Bett.

Was in einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit ist a "idealer Nährboden für Pilze" – und schreit zu uns „Gerüche“. Um Gerüche zu bekämpfen, empfiehlt Forte, Ihre Matratze und Ihr Boxspring mit einem Spray wie Lysol zu besprühen. Es ist sicher auf Stoff zu verwenden und tötet Bakterien ab, die Gerüche verursachen.

8. Alte Kosmetika enthalten unsichere Mengen an Bakterien.

Wissenschaftler aus der London Metropolitan University getestete Produkte, die ihre Blütezeit überschritten haben und in vier von fünf Fällen Spuren von schädlichen Bakterien gefunden haben – nur ein weiterer Grund, um sicherzustellen, dass Sie Ihre werfen sobald sie abgelaufen sind.

9. Viren können bis zu 48 Stunden auf Griffen überleben.

Das heißt, wenn jemand in Ihrem Haus krank ist, können Sie sogar zwei Tage, nachdem er seine Keime hinterlassen hat, der Krankheit zum Opfer fallen. Um zurückzuschlagen, sagt Forte, a. zu verwenden Oberflächendesinfektionsspray das ist EPA-registriert, was auf dem Etikett vermerkt ist.

10. Wenn Sie mit Ihrem Haustier schlafen, können Sie krank werden – oder einen Parasiten bekommen.

Sagen Sie, dass es nicht so ist: Laut einem Experten für öffentliche und Veterinärgesundheit Dr. Jane Heller der Charles Sturt University, jeder enge Kontakt mit Ihrem Haustier trägt etwas Ansteckungsgefahr. Sie könnten Ihre Bettwäsche öfter waschen als wöchentlich - oder du könnten Setze deinem flauschigen Freund ein paar Grenzen.

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