8 κομμάτια εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι που πρέπει πάντα να καθαρίζετε
Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Πόσο συχνά καθαρίζετε τον εξοπλισμό γυμναστικής και τα ρούχα σας; Είτε σας αρέσει να συμμετέχετε σε εικονικά μαθήματα άσκησης είτε προτιμάτε να πηγαίνετε έξω για ένα δροσιστικό τρέξιμο, εκτέλεση συνήθως σημαίνει να ιδρώνεις. Σύμφωνα όμως με την έρευνα που πραγματοποίησε Showerstoyou.co.uk, Το 59 τοις εκατό των ανθρώπων δεν πιστεύουν ότι πρέπει να καθαρίσουν τον εξοπλισμό προπόνησης στο σπίτι.
Με περισσότερους από εμάς να συμμετέχουμε σε ασκήσεις στο σπίτι λόγω κλειστών γυμναστηρίων, ο καθαρισμός των στρωμάτων, των βαρών και των ρούχων μας είναι ζωτικής σημασίας για την απομάκρυνση της συσσώρευσης βακτηρίων, βρωμιάς και ιδρώτα. Και ο καθαρισμός των επιφανειών στις οποίες δουλεύουμε - είτε πρόκειται για το χαλί του υπνοδωματίου είτε για το δάπεδο από σκληρό ξύλο στο σαλόνι - είναι εξίσου σημαντικό.
Δεν είστε σίγουροι ποια στοιχεία πρέπει να είστε καθάρισμα τακτικά? Η ομάδα στο Τέλος ενοικίασης Καθαρισμός Λονδίνου
1. Στρώματα γυμναστικής και γιόγκα
Με περισσότερους από εμάς να συμμετέχουμε σε μαθήματα γιόγκα στο σπίτι κατά τη διάρκεια απαγόρευση κυκλοφορίας, είναι σημαντικό να κάνουμε ένα καθαρό στρώμα γιόγκα. Ανάλογα με το πόσο χρησιμοποιείτε το δικό σας, οι ειδικοί συστήνουν να καθαρίζετε το χαλάκι γιόγκα σας μία φορά την εβδομάδα.
Εάν δεν μπορείτε να πάρετε στα χέρια σας ένα σπρέι καθαρισμού, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας φυσικό καθαριστικό χρησιμοποιώντας κουζίνα συστατικά. "Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με καθαρό νερό, προσθέστε δύο σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και λίγο λευκό ξύδι. Αυτή η συνταγή περιέχει αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά έλαια, οπότε είναι βέβαιο ότι θα καθαριστεί αποτελεσματικά », εξηγούν.
Πέτροβα Νίνα / EyeEmGetty Images
2. Ελεύθερα βάρη
Τα βάρη μπορεί να λερωθούν πολύ γρήγορα. Συνιστάται να καθαρίζετε τα ελεύθερα βάρη σας μετά από κάθε χρήση, καθώς αυτά μπορούν να γίνουν εστία για μικρόβια. Αυτά μπορούν απλά να καθαριστούν χρησιμοποιώντας τακτικά αντιβακτηριακά μαντηλάκια ή, για μια πιο φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση, βουτήξτε ένα πανί σε υγρό πλυσίματος και σκουπίστε καλά τα βάρη.
3. Ρούχα γυμναστικής
Ανάλογα με το πόσο καιρό γυμνάζεστε, τα ρούχα σας στο γυμναστήριο πρέπει να πλένονται μετά από κάθε προπόνηση στο πλυντήριο. Εάν αισθάνεστε ότι τα ρούχα σας εξακολουθούν να μην είναι τόσο φρέσκα όσο ήταν κάποτε, μια έξυπνη συμβουλή καθαρισμού είναι να προσθέσετε μαγειρική σόδα στα ρούχα σας. Η ομάδα εξηγεί: «Συμπεριλαμβανομένης μιας κούπας μαγειρικής σόδας μπορεί να αποσμηθεί τα ρούχα σας και φυσικά να μαλακώσουν».
Συνιστάται επίσης να αποφύγετε τη χρήση υφασμάτινου μαλακτικού καθώς αυτό κλειδώνει τις μυρωδιές, εμποδίζοντας τον ιδρώτα και τις μυρωδιές να ξεπλυθούν.
ΣολοβιόβαGetty Images
Σχετική ιστορία
7 οικιακά προϊόντα με τα οποία μπορείτε να καθαρίσετε το σπίτι σας
4. Εναλλακτικές λύσεις ελεύθερου βάρους
Με τα γυμναστήρια κλειστά, πολλοί Βρετανοί επιλέγουν είδη οικιακής χρήσης για να βοηθήσουν στις προπονήσεις τους. Από κονσερβοποιημένα δοχεία που αντικαθιστούν αλτήρες ή σηκώνουν βαριά βιβλία, όλα αυτά μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά - αλλά βεβαιωθείτε ότι τα καθαρίζετε σωστά πριν τα τοποθετήσετε ξανά σε ντουλάπια και ράφια.
"Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε την ίδια λύση με τα ελεύθερα βάρη - ανακατέψτε το υγρό πλύσης με νερό σε ένα καθαρό πανί και σκουπίστε το δοχείο προς τα κάτω για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά."
5. Χαλιά και δάπεδα
Μόλις τελειώσετε την προπόνηση στο σπίτι, δώστε πάντα μια σφουγγαρίστρα στα σκληρά δάπεδα μετά. Εάν ασκείστε σε χαλί, σκουπίστε τα μαλλιά, τη βρωμιά και τη σκόνη μόλις τελειώσετε. Αυτό όχι μόνο θα αφήσει τον χώρο καθαρό για άλλα μέλη του νοικοκυριού, αλλά θα μειώσει επίσης την εξάπλωση των βακτηρίων.
Οι ειδικοί προσθέτουν: «Επιπλέον, τα σαμπουάν χαλιών θα κάνουν καλή δουλειά παρέχοντας ένα βαθύ καθαρισμό και αφήνοντας μια προστατευτική ασπίδα που προστατεύει το χαλί σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό δεν χρειάζεται να γίνεται τόσο συχνά και μπορεί να μείνει για αρκετούς μήνες ».
mikroman6Getty Images
6. Γάντια του μποξ
Με την προβλεπόμενη κοινωνική αποστασιοποίηση, πολλά μαθήματα άσκησης, όπως η πυγμαχία, έχουν προσφερθεί ως εικονικά μαθήματα. Εάν απολαμβάνετε επίσης μαθήματα από την άνεση του σπιτιού σας, είναι σημαντικό να καθαρίσετε καλά τα γάντια σας μετά.
«Τα γάντια του μποξ μπορούν να συγκρατήσουν τις μυρωδιές και να γίνουν πολύ δυσάρεστα. Σκουπίστε τα γάντια του μποξ με ένα καθαρό πανί για να αφαιρέσετε την επιπλέον υγρασία και να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων », συμβουλεύουν.
Θέλετε να ανανεώσετε το εσωτερικό των γαντιών σας; Μπορείτε να αγοράσετε συγκεκριμένα αποσμητικά γαντιών πυγμαχίας που βοηθούν στην απορρόφηση της μυρωδιάς, αφήνοντας τα γάντια σας να μυρίζουν φρέσκα. Εναλλακτικά, βάλτε στα χέρια σας σακούλες καθαρισμού αέρα. αυτά τοποθετούνται στο γάντι και βοηθούν στην εξάλειψη των οσμών.
Πολύ.co.uk
Αποσμητικά Everlast Everfresh Γάντια του μποξ
£9.99
7. Ποδήλατα
Είτε έχετε ένα στατικό ποδήλατο γυμναστικής στο σπίτι είτε ένα εξωτερικό ποδήλατο, είναι σημαντικό να καθαρίζετε το ποδήλατό σας μετά από κάθε χρήση,
Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το τιμόνι σας, πάρτε μια παλιά οδοντόβουρτσα, ρίξτε μια τρίχα υγρού πλυσίματος στις τρίχες και κάντε ένα καλό τρίψιμο. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και των βακτηρίων. Ομοίως, μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το κάθισμα και τους τροχούς σας χρησιμοποιώντας ζεστό σαπουνόνερο και μια βούρτσα.
8. Παπούτσια για τρέξιμο
Πότε καθαρίσατε για τελευταία φορά τους εκπαιδευτές σας; Δεν θυμόμαστε συχνά να σκουπίζουμε τα παπούτσια μας, αλλά μαζεύει πολλή βρωμιά.
Αντί να τα βάλετε στο πλυντήριο (αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαλασμένα υφάσματα), σκουπίστε τη λάσπη με μια παλιά οδοντόβουρτσα και σαπούνι. Το ίδιο ισχύει και για τα κορδόνια σας-το ζεστό νερό και μια ποσότητα υγρού πλυσίματος μπορούν να κάνουν θαύματα. Τοποθετήστε τα στον ήλιο για να στεγνώσουν.
Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
17 κορυφαίας ποιότητας προϊόντα καθαρισμού που συνιστούν οι ειδικοί
Πολυ καθαριστικό επιφανειών
Μέθοδος καθαρισμού πολλαπλών επιφανειών
Για ένα αποτελεσματικό και φιλικό προς το περιβάλλον καθαριστικό επιφανειών, προτείνουμε τη μέθοδο. Είναι διαφανή ως προς τα συστατικά τους και χρησιμοποιούν μόνο αυτά που είναι ασφαλή τόσο για ανθρώπους όσο και για κατοικίδια ζώα. Έρχονται σε μια ποικιλία αρωμάτων με το προσωπικό μου αγαπημένο να είναι η Γαλλική Λεβάντα.
Τιμή: 3,00
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Απορρυπαντικό πλυντηρίου πιάτων
Ολοκληρώστε τα όλα σε ένα δισκίο πλυντηρίου πιάτων λεμονιού Max
Σας προτείνουμε αυτά τα δισκία πλυντηρίου πιάτων Finish. Χωράνε τακτοποιημένα μέσα στο διανομέα του πλυντηρίου πιάτων σας και αφήνουν τα πιατικά και τα μαχαιροπίρουνα να αστράφτουν, κάθε φορά.
Τιμή: 11,00
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Υγρό απορρυπαντικό
Υγρό πλύσης Aldi Magnum
Συνιστούμε το υγρό πλύσης της Aldi's Magnum. Διατίθεται σε μια ποικιλία αρωμάτων, με την προσωπική μου αγαπημένη να είναι η Αλόη Βέρα και το Αγγούρι. Παρέχει μια καλή ποσότητα αφρού και λίγο πηγαίνει πολύ.
Τιμή: 0,65
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Αντιβακτηριακά μαντηλάκια
Μαντηλάκια καθαρισμού επιφάνειας Dettol
Για γρήγορες σκούπες και σάρωση των βακτηρίων, σας προτείνουμε Dettol Surface Cleansing Wipes. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πράγματα όπως καρεκλάκια, κάδους και διαρροές στο πάτωμα. Έρχεται σε μια εύχρηστη, επανασφραγιζόμενη συσκευασία που δεν χάνει το ραβδί και επομένως την υγρασία! Βεβαιωθείτε ότι τα απορρίπτετε υπεύθυνα, δεν πρέπει ποτέ να ξεπλένονται στην τουαλέτα.
Τιμή: 2,00
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Αφαίρεση λεκέδων πριν από το πλύσιμο
Vanish Gold Oxi Action
Για να δώσετε επιπλέον λεκέδες στα ρούχα σας πριν τα πλύνετε, χρησιμοποιήστε το Vanish Gold Oxi Action. Τυλίξτε απευθείας πάνω στους λεκέδες και στη συνέχεια πλύνετε σύμφωνα με την ετικέτα φροντίδας του προϊόντος.
Τιμή: 3,50 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Πανιά μικροϊνών
e-υφασμα πανι γενικης χρησης
Τόσο καλό για τόσες πολλές εργασίες, απλώς υγραίνει, δεν χρειάζεται χημικά καθαρισμού. Βαθμολογούμε υψηλά τα ηλεκτρονικά υφάσματα. Χρωματίστε τα ανά δωμάτιο για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση και, στη συνέχεια, βάλτε το στο πλυντήριο για να τα απολυμάνετε για χρήση ξανά.
Τιμή: 4,50
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Σφουγγαρίστρα
Addis Superdry Plus σφουγγαρίστρα
Το Addis Superdry Plus είναι ένα εξαιρετικό multi-Tasker καθώς καθαρίζει, απορροφά και στεγνώνει τα πατώματα σας ταυτόχρονα χάρη στην κεφαλή καθαρισμού με σφουγγάρι. Εξαιρετικά αποτελέσματα καθαρισμού και στους τρεις τύπους δαπέδων που δοκιμάσαμε και διαθέτει τηλεσκοπική λαβή για να προσαρμόζεται στο ύψος σας. Αυτό το καθιστά επίσης συμπαγές για αποθήκευση.
Τιμή: 12,99 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Σφουγγάρι καθαρισμού
Marigold Cleaning Me Softly
Το Marigold Cleaning Me Softly είναι ένα θαύμα διπλής όψης για την απομάκρυνση των καμένων λεκέδων ενώ δεν χαράζει επιφάνειες.
Τιμή: 3,35 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Σφουγγάρι γόμας
Flash Magic Eraser
Για εκείνα τα ερεθιστικά μικρά σημάδια στα σοβατεπί ή σε οποιαδήποτε επιφάνεια που πλένεται, προτείνουμε το Flash Magic Eraser. Απλώς προσθέστε νερό και ξεκινήστε τη διαγραφή. Βεβαιωθείτε ότι το δοκιμάσατε πρώτα σε μια δυσδιάκριτη περιοχή για να βεβαιωθείτε ότι δεν θαμπώνει τις επιφάνειες.
Τιμή: 4,57 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Αφαίρεση κόλλας
De-Solv-it Sticky Stuff Remover
Το De-Solv-it Sticky Stuff αφαίρεσης είναι λαμπρό για την αντιμετώπιση των πάντων, από υπολείμματα κόλλας έως υπολείμματα τσίχλας. Κατάλληλο για χρήση στις περισσότερες επιφάνειες και βολικό για περιήγηση.
Τιμή: 3,39 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Αφαίρεση μούχλας
HG Mold Spray
Οι δοκιμαστές μας ορκίζονται σε αυτό! Το HG Mold Spray είναι ένα πραγματικό άλογο εργασίας για την αφαίρεση μούχλας μέσα και γύρω από το μπάνιο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αρμολόγηση, στεγανωτικό και ούτω καθεξής.
Τιμή: 4,97 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Καθαριστής χαλιών
Bissell Oxy Stain Destroyer
Το Oxy Stain Destroyer από το Bissell είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση κάθε είδους λεκέδων στο χαλί ή το χαλί σας. Βεβαιωθείτε ότι το δοκιμάσατε πρώτα σε μια δυσδιάκριτη περιοχή για να εξασφαλίσετε αντοχή χρώματος.
Τιμή: 9,99 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Καθαριστικό φούρνου
Τζελ καθαρισμού φούρνου Mate Oven
Για βαθύ καθαρισμό του φούρνου σας, θα χρειαστείτε ένα ισχυρό καθαριστικό όπως το Oven Mate. Αυτή η φόρμουλα γέλης εφαρμόζεται εύκολα χρησιμοποιώντας το παρεχόμενο πινέλο και γάντια και στη συνέχεια απλώς σκουπίστε για αφρώδη φούρνο.
Τιμή: 7,99 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Καθαριστικό πλυντηρίου πιάτων
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Καθαρισμός πλυντηρίου πιάτων
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα καθαριστικά σας ώστε να λειτουργούν αποτελεσματικά και να αντέχουν στο χρόνο. Δώστε στο πλυντήριο πιάτων σας λίγη TLC με το Dr Beckmann Service-it Deep Clean Dishwasler Clean. Χρησιμοποιήστε το κάθε λίγους μήνες για να βεβαιωθείτε ότι το πλυντήριο πιάτων σας είναι υγιεινό και λειτουργεί στο μέγιστο. Έρχεται επίσης με ένα εύχρηστο μαντηλάκι για καθαρισμό στις άκρες του μηχανήματος και στο μπροστινό μέρος.
Τιμή: 10,80 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Καθαριστικό πλυντηρίου ρούχων
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Cleaner Machine Cleaner
Το ίδιο ισχύει και για το πλυντήριο σας. Χρησιμοποιήστε το Dr Beckmann Service-it Deep Clean Cleaner Machine Cleaner για να εξασφαλίσετε την ομαλή λειτουργία της συσκευής σας και να διατηρήσετε τη μυρωδιά της φρεσκάδας.
Τιμή: 7,37 £
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Βιολογικό απορρυπαντικό - οικολογική επιλογή
Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid
Μας εντυπωσίασαν πολύ τα αποτελέσματα απομάκρυνσης λεκέδων Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid, ιδιαίτερα όταν σκεφτόμαστε ότι χρησιμοποιεί φυτικά και ανόργανα συστατικά στη σύνθεσή του. Εκτός από τη συλλογή 89 % της σάλτσας κάρυ κατά μέσο όρο από βαμβάκι, αφαιρούσε επίσης το 65 % του κόκκινου κρασιού και το 95 % των παιδικών τροφών! Η πλειοψηφία των χρωματισμένων ρούχων παρέμεινε επίσης φωτεινή μετά από συνεχή πλύσεις, με μόνο κίτρινα και πράσινα υφάσματα να δείχνουν ελαφρά σημάδια ξεθώριασης. Τέλος, τα λευκά διατήρησαν τη λευκότητά τους σχεδόν τέλεια, με σχεδόν τα κορυφαία σημάδια σε όλο τον πίνακα σε βαμβάκι, πολυκόμβο και νάιλον.
Τιμή: 6,50
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Βιολογικό απορρυπαντικό
Τζελ πλυντηρίου Lidl Formil Bio
Ο νυν νικητής βιο βιολογικών απορρυπαντικών μας είναι το Lidl’s Formil Bio Laundry Gel. Προσφέρει εξαιρετική αφαίρεση λεκέδων τόσο σε βαμβακερά όσο και σε υφάσματα από πολύ βαμβάκι. Επίσης σημείωσε σχεδόν πλήρη βαθμολογία για το ξεθώριασμα του χρώματος, δείχνοντας μικρή αλλαγή σε όλο το φάσμα των χρωμάτων που δοκιμάστηκαν. Παρείχε λαμπρή συγκράτηση λευκού σε βαμβάκι και νάιλον υλικά. Διατίθεται σε φιάλη μεγέθους 24 πλυσίματος, αυτό το τζελ είναι επίσης εύκολο στη δόση, χάρη στο παρεχόμενο καπάκι μέτρησης. Για να μην το αναφέρουμε είναι εξαιρετική αξία για τα χρήματα!
Τιμή: 1,99
Αγορά στο κατάστημα στο Lidl
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
