Näin saat jokaisen kodin huoneen tuoksumaan hyvältä

Haju on yksi tärkeimmistä aisteistamme ja se voi vaikuttaa meihin mieliala meidän huomaamatta. Jos sinulla on vaikeuksia nukkumassa, tuottavuus puuttuu kotoa käsin työskenneltäessä, stressin poistaminen on vaikeaa tai sitä ei voi muuttaa eilisen illallisen vanhentunut haju, älä hätäile - voit käyttää kynttilöitä, eteerisiä öljyjä hajottimissa tai kasveja parantaaksesi kodin jokaisen huoneen tuoksua.

Asiantuntijat osoitteessa Lifestyle -pakkaus keskustele huoneiden välisten vinkkien avulla, jotta talosi tuoksuu raikkaalta ja mieli on korkealla.

1. Keittiö

Epäilemättä yksi kotisi vilkkaimmista alueista on keittiö. Valitse sitruspohjaisia ​​tuoksuja, kuten sitruuna, lime, greippi ja tangeriini jotka ovat kirkkaita ja raikkaita ja joiden lisäetuna on neutraloida epämiellyttäviä hajuja.

Vältä mausteisten tai liian makeiden tuoksujen valitsemista, jotka ovat ristiriidassa ruoan aiheuttamien hajujen kanssa ja mahdollisesti estävät aterian. Yrttien pitäminen kuten

rosmariini Keittiössä on myös hyvä idea, joten voit käyttää niitä ruoanlaitossa ja ne antavat myös miellyttävän tuoksun.

Jos sinulla on rakenteeltaan avoin keittiö, joka on jaettu olohuoneen tai ruokasalin kanssa, spray voi olla paras vaihtoehto pitää asiat tuoksuvat raikkaina ilman, että ne rasittavat eri tiloja.

2. Makuuhuone

Lopullisena pyhäkkönä on tärkeää pitää kiinni makuuhuone varattu nukkumaan kannustamaan sinua sammumaan päivän päätteeksi ja nukkumaan kunnolla.

Jos heittelet ja käännät, on monia tieteellisesti todistettuja tuoksuja, jotka hoitavat unettomuutta ja edistävät unen laatua. Laventeli on tunnetuin ja tutkituin niistä kaikista, mikä alentaa sykettä ja alentaa verenpainetta rentoutumiseen.

Vanilja voi myös vähentää kiihottumista ja luoda täydellisen ympäristön neljäkymmentä silmänräpäystä varten. Santelipuu voi myös helpottaa unihäiriöitä lisäämällä aivotoimintaa, mikä merkitsee uneliaisuutta.

Lopullista rentoutumista varten valo a luonnonvahalla tuoksuva kynttilä kirkkaalla pinnalla 10 minuutin ajan, kun valmistaudut nukkumaan. Kun huone alkaa täyttyä tuoksulla, sammuta kynttilä ennen nukahtamista.

3. Olohuone

Olohuoneet olet yleensä siellä, missä teet suurimman osan seurustelusta perheenä… tai binge watch boxsets.

Jos pidät puhtaasta ja raikkaasta tunnelmasta jaetussa tilassa, kokeile tuoksuja, jotka sisältävät yrttejä, kuten basilika tai salviatai hedelmiä, kuten vihreä omena, greippi tai granaattiomena.

Syvemmät ja rikkaammat muistiinpanot, kuten keltainen, inkivääri, karhunvatukka, manteli ja kardemumma voi lisätä lämpöä ja tunnelmaa asuintilaasi.

Muista, että jos sinulla on pieniä lapsia tai lemmikkejä, pidä kynttilät ja diffuusorit aina poissa ulottuvilta, jotta vältät tapaturmat ja nielemisen.

4. Kylpyhuone

Jonkin sisällä kylpyhuone, hajuja voi olla vaikea hallita. Hajottajat, joissa on eteerisiä öljyjä ovat paras vaihtoehto, koska ne voivat puhdistaa ilman ja hävittää ilmassa olevat bakteerit. Ne ovat myös tehokkaampia kuin muut kodin tuoksutuotteet, joten kylpyhuoneesi tuoksuu keidas 24 tuntia vuorokaudessa.

Luo spa-kaltainen kokemus käyttämällä inkivääri, piparminttu tai eukalyptus auttaakseen sinua rentoutumaan tai kokeile tuuheampia tuoksuja, jotka muistuttavat sinua meren kaltaisista merisuola, merilevää ja ajopuu.

Jos diffuusorisi on menettämässä voimaa, käännä ruoko ylösalaisin paljastaen tuoksut.

5. Toimisto

Onko sinulla oma huone tai olet luonut a tilapäinen kotitoimisto tilaa keittiössä, makuuhuoneessa tai olohuoneessa, lisää tuottavuutta luomalla oikea ympäristö. Tuoksuja voidaan käyttää keskittymistasojen parantamiseen ja puolivälin iltapäivän aivosumun estämiseen.

SitruunaErityisesti on osoitettu lisäävän valppautta, mikä johtaa korkeampaan tuottavuuteen toimiston kautta.

Piparminttu ja kaneli voi myös parantaa keskittymistä ja taistella henkistä väsymystä vastaan. Sillä aikaa rosmariini varmasti lyönti, rohkaisee selkeää ajattelua ja parantaa muistia.

Älä myöskään aliarvioi raikkaan ilman voimaa. Jos voit, pidä sisäovet auki koko päivän tai yöllä, kun et käytä tilaa, edistääksesi ilmavirtaa. Ikkunan avaaminen tunniksi tai kahdeksi työskennellessäsi voi myös tarjota sinulle kaivattua noutoa.

Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

---

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.