Toimiiko vaaleanpunaiset Himalajan suolalamput todella? Tässä on mitä tietää

instagram viewer

Kaikki tämän sivun kohteet ovat House Beautiful -editorin valitsemia. Saatamme ansaita provisiota joistakin ostamistasi tuotteista.

Tämä sisältö on tuotu kohteesta {embed-name}. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Olet todennäköisesti nähnyt tai ainakin kuullut vaaleanpunaisesta Himalajan suolalamput jossain vaiheessa tai toisessa. Nämä lamput, jotka on valmistettu vaaleanpunaisesta suolasta, joka on louhittu suoraan Himalajalta, ovat nousseet vasemmalle ja oikealle suurissa kaupoissa viime vuosina. Nämä lamput valaisevat sisäpuolelta lämpimän, rauhoittavan hehkun.

Sen koristeellisen hohdon lisäksi kannattajat Himalajan suolalamput väittää, että suolalampun lisääminen eniten käyttämiisi tiloihin, kuten toimistoosi, makuuhuoneeseesi tai olohuoneeseesi, puhdistaa ilman - mutta ovatko nämä edut ylistettyjä? Tässä on mitä sinun pitäisi tietää.


Joten miten Himalajan suolalamput toimivat tarkalleen?

Lämmitettäessä suolalamppujen sanotaan vetävän vettä ympäröivästä ilmasta muodostaen liuoksen, joka vapauttaa ylimääräisiä negatiivisia ioneja haihtumalla.

insta stories
tutkimus sisään Pakistan Journal of Biochemistry and Molecular Biology.

Hieman taustaa: Ionit ovat sähköisesti varautuneita atomeja tai molekyylejä, ja tarvitsemme sekä positiivisten että negatiivisten ionien tasapainon terveen ympäristön ylläpitämiseksi. Monet ympäristötekijät - kuten saastuminen, kuuma ja kuiva tuuli ja jopa elektroniset näytöt - luovat epätasapainon positiivisten ja negatiivisten ionien suhteen. Joten tässä mielessä suolalamput toimivat luonnollisena ilmanpuhdistimena.


Mitä hyötyä Himalajan suolalampuista on?

Luo tasapaino positiivisiin ja negatiivisiin ioneihin tilaasi, suolalamputteoriassa vähentäisi ihoon ja hengityselimiin liittyviä oireita, kuten psoriasis ja astma, parantaa mielialaa ja jopa mainostaa nukkua puhdistamalla ympärilläsi oleva ilma.

Mutta täyttävätkö nämä edut hypeä? Tutkimus sanoo ei. Tutkimukset ilmanpuhdistimien vaikutuksista esimerkiksi hengityselinten sairauksiin, kuten astmaan, eivät kuulosta lupaavia: ”[Ilmanpuhdistimien] ei ole osoitettu olevan lumelääkettä tehokkaampia auttamaan ihmisiä astma ”, sanoo David A. Beuther, MD, keuhkolääkäri paikassa Kansallinen juutalainen terveys Denverissä, Coloradossa.

A arvostelu kohdassa Journal of Negative Results in BioMedicineesimerkiksi paljastaa, että altistumisella positiivisille tai negatiivisille ioneille ei näytä olevan mitään vaikutusta - hyvää tai huonoa - hengityselinten toimintaan. Tuloksia toistivat myös a arvostelu sisään Cochrane -järjestelmällisten arvioiden tietokanta. "En usko, että ilmanpuhdistimet ja suolalamput ovat ratkaisu [astmaan]", tohtori Beuther sanoo. "Käytän rahani uunisuodattimiin."

Samoin on vain vähän tai ei lainkaan vakuuttavia todisteita sen osoittamiseksi, että Himalajan suolalamput edistävät unta tai lisäävät mielialaa. Yksi arvostelu sisään BMC -psykiatriaesimerkiksi havaittiin, että ilman ionisaatiolla ei ollut johdonmukaista vaikutusta ahdistus, mieliala tai uni. Siitä huolimatta altistuminen korkeille negatiivisille ioneille on yhdistetty parantumiseen masennuksen oireita. Tutkimus kausiluonteisesta mielialahäiriöstä (SAD) havaittiin, että potilaat reagoivat hyvin pienen laitteen lähettämään negatiiviseen ionihoitoon.

Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, onko ilman ionisaation ja masennuksen välillä todellista yhteyttä. Tutkijat eivät myöskään itse tutkineet suolalamppuja, joten on epäselvää, emittoisivatko ne yhtä monta negatiivista ionia kuin tutkimuksissa käytetyt laitteet.

Jotkut kannattajat väittävät myös, että suolahoito voi helpottaa iho -ongelmia ekseema ja psoriasis, mutta tähän mennessä "ei ole tehty suuria kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittavat parannuksia iho -olosuhteissa vaaleanpunaisilla Himalajan suolalampuilla", sanoo Meghan Feely, Tohtori, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri, lääkäri Sinai-vuoren ihotautiosastolla ja media-asiantuntija Amerikan ihotautien akatemia. Sinun tulisi neuvotella ihotautilääkärisi kanssa yksilöllisen ihonhoito -ohjelman ja hoitosuunnitelman sijasta.


Lopputulos: Himalajan suolalamput ovat kauniita, mutta ne eivät tee ihmeitä terveydellesi

On epätodennäköistä, että suolalamput ratkaisevat terveysongelmasi, mutta ne voivat lisätä upean ilmeen toimistoosi tai makuuhuoneeseesi. Ja koska ne säteilevät lämmintä, niillä voi myös olla rauhoittava vaikutus, jos olet stressaantunut, ahdistunut tai sinulla on univaikeuksia. Kuten tohtori Beuther toteaa, stressin vähentäminen ja rentoutuminen voivat olla hyödyllisiä hengityselinten, kuten astman, hoidossa. Joten niin kauan kuin et odota suolalampun parantavan sinua, 10,99 dollarin käyttäminen rentouttavaan sisustukseen ei välttämättä ole maailman pahin investointi. Tarkista kuitenkin nämä rauhoittavat suolalamput makuuhuoneeseen tai toimistoon.

Mistä ostaa Himalajan suolalamppuja

Himalajan hehku WBM 1002 suolalamppu

Himalajan hehku WBM 1002 suolalamppu

Himalajan hehkuwalmart.com

$27.10

OSTA NYT
Himalajan hehku 1363B Luonnonlamppu suolapalalla

Himalajan hehku 1363B Luonnonlamppu suolapalalla

Himalajan hehkuamazon.com
$25.99

$ 14.30 (45% alennus)

OSTA NYT
Mineralamp NSL-101 Luonnollinen Himalajan käsin veistetty suolalamppu

Mineralamp NSL-101 Luonnollinen Himalajan käsin veistetty suolalamppu

Mineralampamazon.com

OSTA NYT
Himalajan hehku 1001 suolalamppu

Himalajan hehku 1001 suolalamppu

Himalajan hehkuamazon.com

$12.14

OSTA NYT

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Lähettäjä:Ehkäisy USA

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.