15 illallispöydän sääntöä, joita ei pitäisi koskaan rikkoa äitien mukaan

'' Yhdessä syöminen on ratkaisevan tärkeää harmonisen ja toisiinsa liittyvän perhe -elämän kannalta '', sanoo psykologi Emma Kenny.

Se oli vasta viime viikolla Kirsty Allsopp puhui ruokapöydän vaarallisesta heikkenemisestä, sanoen, että vähemmän perheaterioita yhdessä oli "todellinen menetys". Ja nyt uusi tutkimus on paljastanut, että nykyaikaiset perheet lähettävät todennäköisemmin tekstiviestejä tai sähköpostiviestejä ruokapöydässä kuin keskustelevat päivästään.

Historiallisesti ilta -aterian katsottiin olevan kiireisten perheiden aikaa istua yhdessä, rentoutua ja puhua koulupäivästään tai työpaikastaan, mutta Old El Pason tutkimus 2000 vanhemmasta havaitsi, että keskimääräinen perhe istuu vain neljä yksittäistä ateriaa viikossa yhdessä - yksi niistä vietti täysin hiljaisuudessa, koska kaikki häiritsevät matkapuhelinta puhelimia.

Joka kymmenes myönsi syövänsä usein hiljaa, ja lähes neljännes syytti teknologiaa keskustelun puutteesta. Ja vielä enemmän, 56 prosenttia äideistä ja isistä löytää itsensä säännöllisesti yksin pöydän ääressä, koska lapset kaatuvat heti, kun he ovat lopettaneet ruokansa.

Mint kuvat - Tim RobbinsGetty Images

`` Nykyaikainen elämä on kiireistä, ja perheaterioiden antaminen on erittäin helppoa, '' sanoi psykologi ja käyttäytymisen asiantuntija Emma Kenny. Totuus on, että yhdessä syöminen on ratkaisevan tärkeää harmonisen ja toisiinsa liittyvän perhe -elämän kannalta, ja se on usein vain silloin, kun kaikilla on mahdollisuus istua alas ja tavata muita perheenjäseniä yhdessä paikassa.

'' Sen varmistaminen, että ateria-ajat ovat teknologiavapaa vyöhyke, on ratkaisevan tärkeää perheen yhteenkuuluvuudelle ja tarkoittaa sitä, että jokainen perheenjäsen voi olla täysin läsnä ja nauttia samalla ravitsevasta ja herkullisesta yhteisestä ateriasta. ''

Tutkimukseen osallistuneet äidit laativat luettelon säännöistä, joita heidän mielestään EI KOSKAAN tulisi rikkoa ruoka -aikoina.

Katso alla oleva luettelo. Oletko samaa mieltä?

1. Ei gadgeteja
2. Anna kaikille mahdollisuus keskustella päivästään
3. Ei puheluita/tekstiviestejä tai sähköposteja aterian aikana
4. Ei televisiota aterian aikana
5. Ei leluja pöydässä
6. Ei puhu suu täynnä
7. Ei argumentteja
8. Lasten tulee auttaa kattaamaan pöytä ja siivoamaan aterian jälkeen
9. Kaikkien on pysyttävä pöydässä, kunnes viimeinen on syönyt
10. Ei töykeä tai sopimaton keskustelu
11. Kokeile ainakin yhtä puremaa kaikesta
12. Kaikki istuvat samoilla istuimilla joka ateria -aika välttääkseen rivit
13. Ei hattuja tai lakkeja
14. Jos et syö kaikkea ateriaasi, et saa vanukasta
15. Ei kyynärpäitä pöydällä

Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä tahansa! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis UK | Pinterest: Talo Kaunis UK | Viserrys: @HB | Instagram: @kotikauppa

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.