7 növény, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt

A növényekről ismert, hogy javítják a levegő minőségét és javítják a hangulatunkat, de segíthetnek csökkenteni is feszültség.

A krizantémtól kezdve a levenduláig és az aloe veráig vannak bizonyos típusok, amelyek jól ismertek a nyugalmat kiváltó tulajdonságaikról, és tökéletesek az otthon körül.

„A növények gondozásával töltött idő nagyszerű módja annak, hogy gondoskodjon lelki egészségéről. A rügyek ápolása és a növények növekedése nagyon kifizetődő lehet, és hozzájárul az önbecsülés növeléséhez ”-mondják a BillyOh. "A növények megfelelő gondozása érdekében az időt távol kell tartani az elektronikus eszközöktől, lehetővé téve a kertészek számára a" zónázást "."

Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb növényeket, amelyek segítenek enyhíteni a stressz tüneteit. A listán szereplő növényeket irodákba és kertekbe lehet helyezni, de néhányat olajok és teák készítésére is használhat.

Nézze meg a 7 növényt, amelyek segíthetnek csökkenteni a stresszt ...

1. Borsmenta

Kiderült, hogy a borsmenta csökkenti a frusztrációt és növeli az éberséget. A növényben található mentolt általában számos fürdőtermék tartalmazza, mivel segít ellazítani az izmokat. Stresszes napod volt? Miért nem vágunk friss borsmentát forró folyó vízbe, hogy hosszú ideig áztassuk. Ne felejtsd el a könyved.

Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.

VÁSÁROLJ MOST

2. Kamilla

A gyakran a lefekvés előtt használt kamilla régóta ismert szorongásgátló hatásairól és alvássegítő hatásairól. Általában teaként fogyasztva csökkentheti a gyulladást. Ragyogóan, saját maga is termesztheti kert.

VÁSÁROLJ MOST

3. Levendula

Nyugtató illata és gyönyörű lila árnyalata hihetetlenül pihentető. Gyakran használják az izgatott csecsemők megnyugtatására, a növényi olajat általában a szorongás és a depresszió kezelésére írják fel. Ha nincs kerti helye ezek termesztéséhez, akkor könnyen megvásárolhatók a helyi gazdaságokban vagy piacokon.

VÁSÁROLJ MOST

4. Jázmin

A jázmin ismert arról, hogy segít enyhíteni a testet a szorongástól, és kiváló növény, amelyet alvás közben a közelben lehet tartani. Ezt teába is vehetjük, vagy bioolajként vásárolhatjuk.

VÁSÁROLJ MOST

5. Aloe vera

A gyulladáscsökkentő tulajdonságairól híres Aloe Vera egy nagyon szeretett erőteljes növény, amely gyógyítani is képes. Ezenkívül segít eltávolítani a káros vegyi anyagokat a levegőből, és csökkentheti a szorongást. Ideje a helyi kertközpontba menni ...

VÁSÁROLJ MOST

6. Krizantém

Ezek a gyönyörű, ragyogó virágok segíthetnek enyhíteni az aggodalom és a stressz tüneteit - teába téve pedig a test ellazítását és az anyagcsere fokozását is.

VÁSÁROLJ MOST

7. Gerbera

Az ilyen fényes szirmokkal nem meglepő, hogy a Gerbera fürtök azonnal megnyugtatják a testet (és felderítik a szobát). Ezenkívül eltávolítják a benzolt a levegőből, amely a festékekben található vegyi anyag.

VÁSÁROLJ MOST

Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ilyen cikket egyenesen a postaládájába juttasson el.

REGISZTRÁLJ

---

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.