10ベストホームジムの必需品
このページのすべてのアイテムは、HouseBeautifulの編集者によって厳選されました。 あなたが購入することを選択したアイテムのいくつかについて、私たちはコミッションを獲得するかもしれません。
あなたはただ周りに変わるのを待っている余分な部屋を持っていないかもしれません ホームジム、しかし、ポータブルで使いやすい製品や機器の選択により、ほとんどすべてのスペースを一時的にジムに変えることができます。 小さなアパートに住んでいても、抵抗バンドや縄跳びなどは最小限のスペースしか必要とせず、スライダーやアブホイールと同じように簡単に収納できます。 さらに、ワークアウトDVDを使用すると、お気に入りのクラスをリビングルームに直接持ち込むことができるため、家を離れることなくヨガやダンスを楽しむことができます。
あなたがあなたの家のルーチンにもう少しフィットネスを合わせる方法を探しているなら、ここにすべての小さい、簡単なものがあります 可動式—トレッドミル用のスペースを切り開く必要はありません！—ウェイトからアブホイールまで、必要なものすべて の間に。
1バックスラッシュフィットスマートマット
ハースト製品
ハースト製品
$70.00
$89.99
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エクササイズマットをアップグレードして、Hearst Productsのこのようなスマートマットを使用してください（これは、完全な開示であり、親会社です）。 Amazon Alexaデバイスとペアリングして、ワークアウトをガイドします。 と ワークアウトが終了すると、ロールアップします。 言うまでもなく、現在Amazonではプライムデーが20％以上オフになっています。
2スポーツ研究レジスタンスバンド
$16.95
このリストから1つのアイテムだけを選択する場合は、これらの抵抗バンドにします。これらは非常に用途が広く、全身のトレーニングを行うことができ、ほとんどスペースを取りません。
3高強度ダンスカーディオDVD
ハースト製品
ハースト製品
$24.99
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明るいダンスワークアウトDVDで有酸素運動を始めましょう。これはHearstProductsの製品で、30分のワークアウトが3回、10分のボーナスルーチンが2回付属しています。 HearstProductsはHouseBeautifulと提携しています。
4万能ダンベルセット
アマゾン
ダンベルのセットは、ホームジムのかなり標準的な投資であり、これらには多くの肯定的なレビューがあります。
5両面コアスライダー
$9.95
スライダーは キャリーアンダーウッドのトレーナーの お気に入りのコアワークアウトの必需品、そしてあなたがあなたのワークアウトに少しフレアを加えたいと思うなら、これらは複数の色で来ます。
6トーンフィットネスケトルベルセット
$30.80
ケトルベルは非常に用途が広いため、もう1つの優れたウェイトオプションです。ケトルベルを使用すると、さまざまなエクササイズを行うことができます。
7「WithYoga」DVD +ヨガブロック＆ストラップ
ハースト製品
ハースト製品
$29.95
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ヨガがあなたのスタイルである場合、ハーストプロダクツのこのDVDは、ストレッチ、ポーズ、瞑想をガイドします。これは、筋肉の調子を整え、柔軟性を高めるためのよりリラックスした方法です。
8調節可能な縄跳び
8.99ドル（40％オフ）
縄跳びは、自宅から有酸素運動を取り入れるための優れた方法であり、余裕のある場所ならどこでも簡単に包んで収納できます。
9Sweet Sweat Ab Wheel
$21.95
Abホイールは、コアをうまく機能させますが、家のスペースを取りすぎないため、コンパクトなトレーニングに欠かせないもう1つの要素です。
10ボスバランストレーナー
131.39ドル（12％オフ）
バランストレーナーはさまざまな方法で使用できます。特に、スクワットや腕立て伏せのアンティを上げるなど、自分をさらにプッシュしたい場合に使用できます。
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