Ziemassvētku eglīte guļamistabās var uzlabot miega kvalitāti, saka eksperts

instagram viewer

Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šajā rakstā esošās saites.

Kam ir a Ziemassvētku eglīte guļamistabā var palīdzēt uzlabot jūsu miega kvalitāti, liecina jauni pētījumi no Heisa dārzu pasaule ir atradis. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties egli vai iepriekš apgaismotu zaru, tāda atrašanās guļamistabā var palielināt laimes hormonus un palīdzēt tu viegli pamāj ar galvu.

Ja vēlaties savā guļamistabā ienest ziemas brīnumzemes sajūtu, Gultas guru miega ekspertsKārlis Vešs ir atklājis, kāpēc Ziemassvētku eglītes var palīdzēt uzlabot jūsu miegu.

1. Zaļā krāsa palīdz atpūsties

Ziemassvētku eglīte ir svētku rotājuma centrālais elements, tāpēc kāpēc gan neiegādāties to sev guļamistaba? Pēc Kārļa teiktā, viņi dara daudz vairāk, nekā vienkārši izplata svētku uzmundrinājumu: "Zaļā, īpaši maigākās nokrāsas, ir nestimulējoša krāsa, kas ir laba atpūtai un labas miega kvalitātes veicināšanai."

Ja guļamistabā nav vietas lielai Ziemassvētku eglītei, apsveriet iespēju izvēlēties mazāku

insta stories
galda koki, zaru koki, mazi koki podos vai a slaida Ziemassvētku eglīte kas neaizņems daudz vietas.

iekštelpu āra matēta priede podos, £25, cox cox
Iekštelpu āra matēta priede podos, £25, Cox & Cox

Cox & Cox

2. Koku rotājumi izraisa nostalģiju

"Lielākajai daļai no mums visas Ziemassvētku svinības, dekorēšana un pati diena ir galvenā atmiņa no bērnības," Karls piebilst, "tāpēc, lai gan Ziemassvētki var būt diezgan saspringts laiks gadā, piedaloties ar Ziemassvētkiem saistītajās aktivitātēs, cilvēki tiek atgriezti bērnībā, kur viņiem nebija nekādu pienākumu, un tajā brīdī viņi aizmirst par visu pārējo saspringto. lietas.'

Izrotājiet sava koka zarus ar rotājumiem, kas izraisa atmiņas. Vai tas ir tradicionāls riekstkoki vai mazie eņģeļi, Kārlis skaidro, cik svarīgi ir “atkāpties no atbildības” un “atkal kļūt par bērnu”.

Saistīts stāsts

25 labākie Ziemassvētku eglīšu rotājumi, kas mums patīk

3. Koka rotāšana palīdz mums palēnināties

Kārlis saka, ka vienkāršais koka rotāšanas prieks var radīt mieru mūsu ikdienas dzīvē. Ziemassvētku steigas laikā skaisti izrotāta egle var mums palīdzēt apstāties, piebremzēt un pārdomāt.

“Ziemassvētku eglīšu garša ir personiska; Lielākā daļa no mums nevēlētos iegādāties iepriekš izrotātu koku, ko izlikt savās mājās,” saka Kārlis. "Vienkāršas Ziemassvētku eglītes ļauj mums būt radošiem, atdzīvināt iedvesmu un idejas, kas mums ir mūsu galvā, un pilnībā kontrolēt gatavās egles izskatu."

Ziemassvētku guļamistaba ar Ziemassvētku eglīti un mirgojošām gaismām
Iegādājieties pilnu izskatu Very.co.uk

very.co.uk

4. Ziemassvētku eglītes sniedz komforta sajūtu

Dažiem cilvēkiem svētku laikā Ziemassvētku eglītes sniedz komforta sajūtu, palīdzot mazināt stresu un nemieru. Tā kā Ziemassvētku gaidīšanas laiks bieži ir saspringts laiks, skaisti mirgo gaismas, skaisti rotājumi, un Ziemassvētku patiesā nozīme var palīdzēt nodrošināt komfortu naktī.

5. Spilgtas Ziemassvētku eglīšu krāsas palielina laimi

'Kā ar krāsas guļamistabā mūsu smadzenes reaģē uz mūsu vizuālo vidi," atzīmē Kārlis. "Tātad, kad esat rotājuši Ziemassvētkus, spilgtās krāsas palīdz veicināt laimes hormonu izdalīšanos."

Ziemassvētku guļamistaba ar spilgti sarkanu gultas veļu
Iegādājieties pilnu izskatu M&Co

M&Co

Sekojiet Māja Skaista ieslēgts Instagram.


28 satriecoši Ziemassvētku vainagi svētku sezonai

Ultimate Green & Berry iepriekš apgaismots vainags - 70 cm

Matētais vainags – Ziemassvētku vainags

Ultimate Green & Berry iepriekš apgaismots vainags - 70 cm

thewhitecompany.com

£165.00

IEPIRKTIES TAGAD

Šis Ziemassvētku vainags ir tik skaists! Vislabāk pārdotais uzņēmums White Company, un tagad, pievienojot gaismas, šo vainagu rotā matēti mākslīgie zaļumi, tostarp jauktas lapas, eikalipts un baltas ogas.

Teksturēts mazs vainags oranžā krāsā

Apelsīnu vainags – Ziemassvētku vainags

Teksturēts mazs vainags oranžā krāsā

housebeautiful.co.uk

£20.00

IEPIRKTIES TAGAD

Sagatavojiet savas mājas Ziemassvētkiem ar šo stilīgo teksturētu vainagu no House Beautiful Marketplace. Izstrādāts, izmantojot siltas rudens nokrāsas, tas ir ideāls pārejas vainags, ko uzvilkt.

56cm priežu vainags ar sarkanām ogām

Tradicionālais vainags – Ziemassvētku vainags

56cm priežu vainags ar sarkanām ogām

lights4fun.co.uk

£44.99

IEPIRKTIES TAGAD

Šim krāšņajam Ziemassvētku vainagam ir tradicionāls izskats, ar priežu zaļo mākslīgo lapotni un bagātīgām sarkanām ogu detaļām.

Sarkano rožu vainags

Sarkano rožu vainags – Ziemassvētku vainags

Sarkano rožu vainags

Žizela Grehemaamara.com

£52.00

IEPIRKTIES TAGAD

Ja šajos Ziemassvētkos vēlaties stilīgu papildinājumu savām durvīm, izvēlieties šo brīnišķīgo zelta sarkano rožu vainagu. Tas ir viens no mūsu iecienītākajiem.

Melleņu Ziemassvētku vainags

Melleņu vainags – Ziemassvētku vainags

Melleņu Ziemassvētku vainags

housebeautiful.co.uk

£23.00

IEPIRKTIES TAGAD

Izveidojiet paziņojumu ar šo unikālo melleņu Ziemassvētku vainagu. Sēžot uz koka pamatnes, tai ir īsta zemnieciska noskaņa.

Nakts pirms Ziemassvētku vainags

Īsts vainags – Ziemassvētku vainags

Nakts pirms Ziemassvētku vainags

Bloom and Wild

£75.00

IEPIRKTIES TAGAD

Šogad saviem Ziemassvētku rotājumiem izvēlieties īstu dabisku vainagu, izmantojot šo lielisko Bloom & Wild piedāvājumu. Krāsu nianses ar tumšu lapotni, kā arī pistācijas, sparģeļi, egle, ruscus, eikalipts, leikadendrs, ērgijs, bērzs, ķengura ķepa un ogas.

Zelta lapu un dārgakmens Ziemassvētku vainags - 50cm

Zelta vainags – Ziemassvētku vainags

Zelta lapu un dārgakmens Ziemassvētku vainags - 50cm

Māja SkaistaMājas bāze

£25.00

IEPIRKTIES TAGAD

Šajā krāšņajā zelta vainagā ir priežu čiekuru, ogu, dārgakmeņu un lapotņu sajaukums, kas viss ir apsmidzināts ar zeltu, lai radītu patiesi svētku izskatu. Ja nevēlaties to piekārt pie durvīm, tas kļūs par brīnišķīgu galda centru.

Priedes un ābolu vainags 40cm

Luksusa vainags – Ziemassvētku vainags

Priedes un ābolu vainags 40cm

MOIZS STĪVENSselfridges.com

£180.00

IEPIRKTIES TAGAD

Ja Ziemassvētkos patiešām vēlaties izklaidēties, meklējiet šo pilnīgo un dinamisko Moyses Stevens Ziemassvētku vainagu. Funkcijas ietver priežu čiekurus (dabiskus), ābolu šķēles, kanēli un laimus, kas ir sasieti ar plīša samta sarkanu bantīti.

Zvaigžņu vainags 45cm

Zvaigžņu vainags – Ziemassvētku vainags

Zvaigžņu vainags 45cm

homeessentials.co.uk

£20.00

IEPIRKTIES TAGAD

Vienkāršs, bet efektīvs šis rotangpalmas pamata vainags ir dekorēts ar sudraba mirdzošām zvaigznēm, un tas radīs brīnišķīgu izskatu uz jūsu sienām.

Eikalipta vainags

Matēta eikalipta vainags – Ziemassvētku vainags

Eikalipta vainags

£48

IEPIRKTIES TAGAD

Šis ir nogriezts eikalipta vainags, taču matētās detaļas piešķir tai svētku sezonai vajadzīgo mirdzumu.

Matu ogu un egles Ziemassvētku vainags

Eikalipta vainags - Ziemassvētku vainags

Matu ogu un egles Ziemassvētku vainags

Ella Džeimsa£79

IEPIRKTIES TAGAD

Mums patīk šī Ziemassvētku vainaga vienkāršība. Rotāta ar eikalipta lapām, to ieskauj mākslīgās matētas baltas ogas un egle.

50 cm vaigu vaigu rozā eikalipta vainags

Rozā vainags – Ziemassvētku vainags

50 cm vaigu vaigu rozā eikalipta vainags

Dunelmadunelm.com

£20.00

IEPIRKTIES TAGAD

Tas nebūs pa prātam visiem, taču, ja šogad plānojat savā Ziemassvētku tēmā iekļaut rozā krāsu, iespējams, jums patiks šis rozā eikalipta vainags ar skaistiem zaļumiem. Tas noteikti sniegs paziņojumu.

Leiklendas svētku ziedu vainags

Tradicionālais vainags – Ziemassvētku vainags

Leiklendas svētku ziedu vainags

Leiklendalakeland.co.uk

£29.99

IEPIRKTIES TAGAD

Vai vēlaties pagatavot kaut ko tradicionālu? Šis skaistais svētku ziedu vainags no Leiklendas noteikti pievērsīs uzmanību.

Iepriekš apgaismots ziemas balts Ziemassvētku vainags

Baltais vainags – Ziemassvētku vainags

Iepriekš apgaismots ziemas balts Ziemassvētku vainags

very.co.uk

£29.99

IEPIRKTIES TAGAD

Šim iepriekš apgaismotajam ziemas baltajam Ziemassvētku vainagam ir brīnišķīgs sildošs mirdzums. Tas ir lieliski piemērots ziemas brīnumzemes tēmai.

Dārgakmeņu meža zelta vainags

Bumbu vainags – Ziemassvētku vainags

Dārgakmeņu meža zelta vainags

Džons Lūissjohnlewis.com

£25.00

IEPIRKTIES TAGAD

Iegūstiet zeltu un kļūstiet drosmīgi, izmantojot Džona Lūisa izteikumus veidojošo dārgakmeņu vainagu.

Dabīgs mizas zaru vainags, sudrabs

Zaru vainags – Ziemassvētku vainags

Dabīgs mizas zaru vainags, sudrabs

nationaltrust.org.uk

£20.00

IEPIRKTIES TAGAD

Šis zaru vainags ir lieliski piemērots lauku stila vai lauku stila interjeriem, un tas ir roku darbs no dabīgas mizas un savīts ar sudraba mizas zvaigznēm.

Priedes un ogu vainags, šampanietis

Priežu un ogu vainags – Ziemassvētku vainags

Priedes un ogu vainags, šampanietis

Džons Lūissjohnlewis.com

£40.00

IEPIRKTIES TAGAD

Iedvesmojoties no Lielbritānijas ainavām, šis spalvu Ziemassvētku vainags ir pildīts ar priežu zariņiem, šampanieša krāsas priežu čiekuriem un ogu ķekariem.

Iepriekš apgaismots stiepļu vainags

Iepriekš apgaismots vainags – Ziemassvētku vainags

Iepriekš apgaismots stiepļu vainags

marksandspencer.com

£25.00

IEPIRKTIES TAGAD

Izklājiet prieku šajos Ziemassvētkos ar M&S lielo iepriekš apgaismoto vainagu. Ar smalkām gaismām un apļveida dizainu tas ir ideāli piemērots, ja vēlaties kaut ko unikālāku.

Priežu čiekuru Ziemassvētku vainags - 56cm

Bumbu vainags – Ziemassvētku vainags

Priežu čiekuru Ziemassvētku vainags - 56cm

Māja SkaistaMājas bāze

£35.00

IEPIRKTIES TAGAD

Šis stilīgais Ziemassvētku vainags no Homebase House Beautiful klāsta ir pārpildīts ar matētiem priežu čiekuriem, zeltainā krāsā iekrāsotām ogām un labāko daļu – nieciņiem!

Luksusa ziemas ogu vainags

Ogu vainags – Ziemassvētku vainags

Luksusa ziemas ogu vainags

Pippa modeļi£54.50

£59.50

IEPIRKTIES TAGAD

Iegūstiet svētkus ar šo skaisto ziemas ogu vainagu. Tas ir izgatavots no īstiem lapegles čiekuriem, sūnām un skaistām mākslīgām ogām.

Matu egļu vainags

Matētais vainags - Ziemassvētku vainags

Matu egļu vainags

coxandcox.co.uk

£55.00

IEPIRKTIES TAGAD

Šis Cox & Cox vainags ar matētu apdari pārvērtīs jebkuru telpu par ziemas brīnumzemi.

Silti balts mikro gaismas sirds vainags

Sirds vainags - Ziemassvētku vainags

Silti balts mikro gaismas sirds vainags

Lights4funlights4fun.co.uk

£11.99

IEPIRKTIES TAGAD

Izplatiet nedaudz mīlestības ar šo vienkāršo 18 cm sirds vainagu. Tam ir stikla un pērļu stila krelles, 10 silti LED gaismas un smalks sudraba rāmis.

Sautvoldas vainags, liels

Filca vainags – Ziemassvētku vainags

Sautvoldas vainags, liels

gardentrading.co.uk

£50.00

IEPIRKTIES TAGAD

Mainiet savus rotājumus un izvēlieties šo lielo vainagu, kas ar rokām darināts no Fairtrade filca ar mīkstiem baltiem un pelēkiem pušķiem.

Sniega kalna Holly vainags, sudrabs

Sudraba vainags – Ziemassvētku vainags

Sniega kalna Holly vainags, sudrabs

Džons Lūissjohnlewis.com

£35.00

IEPIRKTIES TAGAD

Izbaudiet savu ceļu cauri svētku sezonai ar šo žilbinošo sudraba Holly vainagu.

Ziemassvētku vainags sveču gaismā – 60 cm diametrā

Vainags ar ziliem pušķiem – Ziemassvētku vainags

Ziemassvētku vainags sveču gaismā – 60 cm diametrā

very.co.uk

£39.99

IEPIRKTIES TAGAD

Apģērbiet savas durvis, lai pārsteigtu ar šo krāšņo iepriekš apgaismoto zilo vainagu. Pildīts ar ziliem dārgakmeņiem, šampanieša toņa puansetijas ziediem un sniegotiem mākslīgiem zaļumiem, tas ir īsts galvas pagrieziens.

32cm āmuļu Ziemassvētku vainags

Vienkāršs stils – Ziemassvētku vainags

32cm āmuļu Ziemassvētku vainags

lights4fun.co.uk

£16.99

IEPIRKTIES TAGAD

Vai meklējat vienkāršu stilu? Šis skaistais vienkāršais vainags ar mākslīgajiem āmuļiem ir lieliski piemērots jebkurai mājai.

Personalizēts grezns, sulīgs Ziemassvētku vainags

Sukulentu vainags – Ziemassvētku vainags

Personalizēts grezns, sulīgs Ziemassvētku vainags

Dibor£24.95

IEPIRKTIES TAGAD

Šis Ziemassvētku vainags, kas izgatavots ar rokām Apvienotajā Karalistē, ir īsts šova aizbāznis. Tas ir izrotāts ar lieliem sulīgiem ziediem un īstiem lopbarības čiekuriem, kas izrotāts ar matētām baltām ogām, un pabeigts ar meža zaļo sūnu un bordo ziedlapiņām.

Dzīvsudraba vainags

Bumbu vainags – Ziemassvētku vainags

Dzīvsudraba vainags

coxandcox.co.uk

£125.00

IEPIRKTIES TAGAD

Pastipriniet savas durvis ar šo Cox & Cox sudraba vainagu. Tas ir ideāls veids, kā džinkstēt līdz pat janvārim.

Sekojiet Māja Skaista ieslēgts Instagram.


Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io.