Het verminderen van lawaai kan ons helpen om ons gezonder te voelen

Bent u zich bewust van de mogelijke effecten van overmatig geluid op uw gezondheid?

Het is niet alleen lawaai buiten onze huizen, maar het gebruik van gewone huishoudelijke apparaten zoals drogers en keukenmachines kan een factor zijn die bijdraagt ​​aan het algehele welzijn. Poppy Szkiler, oprichter van Quiet Mark, legt uit wat de mogelijke effecten zijn van overmatig geluid en hoe we de impact thuis kunnen minimaliseren.

Men denkt dat overmatig lawaai, zoals vliegtuiggeluiden in de buurt van luchthavens, het risico op een beroerte, hart- en vaatziekten en hart- en vaatziekten kan verhogen. Is lawaai echt zo slecht voor ons?

Ja, vooral als we dag na dag worden blootgesteld aan herhaalde hoge volumes. Omdat geluidsgolven onzichtbaar zijn, kunnen we de impact van overmatig geluid op ons niet zien, in tegenstelling tot lucht- of watervervuiling. De negatieve gezondheidseffecten van geluid worden al tientallen jaren in studie na studie gerapporteerd. De

Wereld Gezondheid Organisatie stelt dat lawaai de grootste doodsoorzaak ter wereld is, alleen na luchtvervuiling.

Kan geluid van huishoudelijke apparaten dezelfde impact hebben op de gezondheid?

Het aangename geluid van golven die zachtjes op een kust kabbelen, kan ontstressen en je naar slaap, terwijl een luide oefening je fysiek kan samentrekken en gespannen kan maken. Op deze manier veroorzaakt de opbouw van geluidsvolume in onze huizen door lagen van technologie het probleem. Sommige van de door ons geteste keukenmachines zijn zo hard als boren, dus als je een stille vindt, is dat een genot en transformeert je keuken, waardoor het stressniveau wordt verminderd.

Hoe werkt de Quiet Mark?

Quiet Mark test onafhankelijk geluidsniveaus in 35 categorieën van productontwerp, van staafmixers en waterkokers tot wasmachines en elektrisch gereedschap. We testen in real-life scenario's en de beste kunnen ons logo op hun verpakking zetten.

Waar huishoudelijke apparaten geluidsniveaus (dB) aangeven, kunnen consumenten de cijfers vertrouwen?

Sommige retailers tonen decibelniveaus, maar het kan moeilijk zijn om like-for-like-producten te begrijpen of te vergelijken. Geluidsniveaus zijn zo contextueel en verschillende fabrikanten kunnen verschillende testnormen of -processen gebruiken.

Als lawaai slecht voor ons is, betekent dat dan dat rust goed is voor onze gezondheid?

Rust is een plek om te vinden en te koesteren. Rust helpt ons lichaam, geest en ziel om op te laden. Ik doe mijn best om aan het begin van de dag ten minste 10 minuten 'rusttijd' te krijgen – zoals naar de sportschool gaan, het vergt discipline, maar als je deze tijd voor jezelf begint te maken, kun je niet meer stoppen.

Wat is je eigen door Quiet Mark goedgekeurde huishoudelijke apparaat?

Het moet mijn föhn zijn. Het zachte spinnen van de Dyson Super Sonic om 6 uur verlicht me de dag; als hij aan is hoor ik de deurbel nog!

Ga voor meer informatie naar: Quietmark.com

Van: Huis Mooi tijdschrift

Doe inspiratie, ideeën en advies op waar u ook bent! Volg ons op Facebook: Huis Mooi VK | Pinterest: Huis Mooi VK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.