12 beste kussens voor nekpijn 2023, volgens slaapexperts

instagram viewer

Die scherpe pijn in je nek als je na een lange dag eindelijk gaat liggen? Het is het ergste (afgezien van het wakker worden met een stijve nek). Een meer comfortabel kussen zou kunnen helpen het te verlichten. Er zijn zoveel kussens in verschillende hoogtes, stoffen en vulniveaus voor verschillende slaapstijlen dat er toch een oplossing moet zijn? Eigenlijk zijn er zoveel mensen die beweren te helpen, dat het moeilijk is om te weten waar te beginnen. Daarom hebben we slaapexperts gevraagd ons te helpen bij het vinden van de allerbeste kussens tegen nekpijn.

Slaappsycholoog uit New York Janet Kennedy, PhD, heeft zelf last van nekpijn, en ze heeft veel praktijkgericht onderzoek en tests gedaan om de beste kussens voor nekpijn te bepalen. Zoals bij veel belangrijke aankopen voor het huis is het een proces van vallen en opstaan. Het is ook heel persoonlijk. "Kussens zijn nog moeilijker dan geweldige matrassen vinden”, zegt Kennedy. ‘Er is geen one size fits all-situatie. Ik denk dat, omdat onze nek erg delicaat is, het heel specifiek is voor elke persoon."

insta stories

De juiste dikte is essentieel omdat deze helpt de juiste uitlijning te behouden. "Als osteopaat let ik goed op de uitlijning van het lichaam en adviseer ik holistische oplossingen daarvoor pijnpreventie en de behandeling van pijn en kussens spelen een rol bij pijn", zegt Carlos Cespedes, PhD, van Key West Med Spa. "Als je veel tijd op je rug doorbrengt slapen, je hebt een middelhoog kussen nodig; als je op je zij slaapt, wil je een hoger kussen; en als je op je buik slaapt, kies dan een dunner kussen."

  • Verstelbaar cervicaal traagschuimkussen

    Meest ondersteunend

    ZAMAT verstelbaar cervicaal traagschuimkussen

    $ 45 bij Amazon
    $ 45 bij Amazon
    Lees verder
  • Schuimkussen

    Meest ergonomisch

    Casper schuimkussen

    $ 89 bij Casper
    $ 89 bij Casper
    Lees verder
  • Nek kussen

    De meeste opties

    Tempur-Pedic nekkussen

    $ 119 bij Tempur-Pedic
    $ 119 bij Tempur-Pedic
    Lees verder
  • Het origineel

    Meest aanpasbaar

    Coop Home Goods Het origineel

    $ 72 op coophomegoods.com
    $ 72 op coophomegoods.com
    Lees verder
  • NekGenic™ nekkussen voor cervicale tractie

    Meest therapeutisch

    ZAMAT NekGenic™ nekkussen voor cervicale tractie

    $ 60 op zamatsleep.com
    $ 60 op zamatsleep.com
    Lees verder
  • Avocado gegoten latex kussen

    Meest stevig

    Avocadogroen matras Avocado gegoten latex kussen

    $ 129 bij Avocado
    $ 129 bij Avocado
    Lees verder
  • Origineel schuimkussen

    Meest verkoelend

    Tuft & Needle origineel schuimkussen

    $ 100 bij Amazon
    $ 100 bij Amazon
    Lees verder
  • ChillingQ™-kussen

    Meest verkoelend

    ChillingQ™-kussen

    $ 99 bij ZAMAT
    $ 99 bij ZAMAT
    Lees verder
  • Biologisch latex gegoten kussen

    Meest organisch

    Coyuchi organisch latex gegoten kussen

    $ 128 bij Coyuchi
    $ 128 bij Coyuchi
    Lees verder
  • Lang lichaamskussen

    Meest gezellig

    Snuggle-Pedic lang lichaamskussen

    $ 69 bij Amazon
    $ 69 bij Amazon
    Lees verder

Uiteindelijk zul je pas weten hoe je nek echt aanvoelt als je erop slaapt. Zorg ervoor dat u het retourbeleid controleert voordat u op kopen klikt. Klaar voor een nacht zonder nekpijn? Hier zijn de beste kussens voor nekpijn die u precies de juiste ondersteuning bieden, van traagschuim tot latex.