Исследования показывают, что чтение может помочь вам жить дольше
Каждый элемент на этой странице был отобран редактором House Beautiful. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.
Сегодня мы получили, возможно, лучшую новость: чтение книг действительно может помочь вам жить дольше, Нью Йорк Таймс отчеты.
Оказывается, читатели живут в среднем почти на два года дольше, чем те, кто вообще не читает. новое исследование опубликовано в журнале Социальные науки и медицина. Используя данные 3635 человек старше 50 лет, которые участвовали в исследовании, исследователи обнаружили, что те, кто читал до три с половиной часа в неделю были на 17% меньше вероятности смерти в течение 12 лет наблюдения, чем те, кто не читал в все. Вероятность смерти у тех, кто читал более трех с половиной часов в неделю, была на 23% меньше.
Исследователи также обнаружили связь между чтением газет и более продолжительной жизнью, но эта корреляция была не такой сильной.
Если вам нужны новые материалы для чтения (конечно, для здоровья), у нас есть небольшая библиотека, из которой вы можете выбирать:
- Самая популярная книга года вашего рождения
- 30 лучших новых книг лета 2016
- 80 книг, которые каждый должен прочитать при жизни
- 5 книг, которые сделают вас счастливее, по мнению библиотерапевтов
- 50 книг, которые должна прочитать каждая женщина, прежде чем ей исполнится 40 лет
[ч / т Нью-Йорк Таймс
Из:Хорошая уборка в США
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
