6 stvari v vašem domu, ki vas skrivaj obremenjujejo

Družinske fotografije in spominki so odlični, a povsod jih je preveč in hitro se lahko znajdete nad duhovi lastne preteklosti. "Več je več, dokler ne ustvarite preveč vizualnega kaosa," pojasnjuje Carolyn. "Kar zadeva delovanje vaših možganov, je le več informacij za obdelavo." Prostor postane preveč stimulativen in v današnjem svetu, ki ga dopolnjujejo tehnologije, je to zadnja stvar, ki jo potrebujete. "Če se želite spoprijeti, je edini način za to, da se resnično odrežete. Odstranite tri četrtine stvari, ki so na ogled, in poglejte, kako se počutite, "poziva. "Ali pa le odstranite nekaj stvari na mesec, če vam spremembe niso všeč. Verjetno se boste počutili bolje. "

Barva pogosto je lahko krivec: všeč vam je bil močan učinek škatle za dragulje močne barve, zdaj pa je preveč intenziven. "Ali pa si šel popolnoma minimalno in belo, in prehudo se je sprostiti, "pravi Carolyn. Vstopite v sobo in preverite črevesje: kako se počutite barve, ki skočijo na vas? Ta črevesna reakcija je zgovorna.

Tudi če imate radi elegantnost minimalistične, večinoma bele ali nevtralne sobe, boste morda ugotovili, da vas nekaj še vedno moti. Oglejte si teksture v sobi: Ali se dogaja nekaj različnih, pa naj bo to nubby metanje, nekaj strižnih blazin ali obložena stena? "Dodajte ga v majhnih korakih, da zmehčate in ogrejete stvari," predlaga Carolyn.

To je prva stvar, na katero posežete, ko se zbudite, in zadnja stvar, ki jo pogledate pred spanjem - in mora iti. "Naj bo vaša spalnica brez elektronike," pravi Carolyn. "Vplivajo na raven tesnobe."

Veste, da lahko dodajanje nečesa zelenega v sobo očisti zrak in se počutite srečnejše, toda to je več kot le metanje fige iz goslice v kot. "Pomislite na tok, kako se premikate po sobi kot vijugava reka," pravi. "To sega nazaj v feng shui - če vstopite v sobo in vas ustavi pohištvo ali zelo dolgi hodniki, ki se neskončno nadaljujejo, vas lahko to povzroči depresijo... Če te nekaj fizično ustavi - sliši se kot res subtilna stvar, a vpliva nate. "

Ja, to je res. "Hrup je za nas tako resničen in ljudje res pozabljajo, da vpliva na to, kako se počutite," pravi Carolyn. Dela v živahnem mestu, kot je Manhattan, se je uglasila poslušati domove strank, ocenjevati, kako hrupni so sosedje in kako blizu ste prometnim ulicam. "Morda morate poiskati izvajalca, ki bo postavil nekaj zvočno izolacijske plošče v steno med vašo spalnico in tistega glasnega soseda ali pa potrebujete stroj za beli šum, ki ga lahko nastavite na frekvenco, ki vas pomirja, "je dejala dodano.