Znanost pravi, da lahko vaš pes pomaga pri motnjah spanja, kot sta nespečnost in tesnoba

Psi pogosto imenujejo "človekov najboljši prijatelj" - in tega naslova ne jemljemo zlahka. So zelo zvesti, ljubeči in nam nedvomno pomagajo na več načinov, kot se sploh zavedamo. Mi svoje poznamo mladiči nam lahko pomaga čutiti sproščeno in varno, a ste vedeli, da lahko dejansko prispevajo k boljšemu spancu?

Glede na študijo, objavljeno leta Pregled spanja, naši psi nam lahko pomagajo imeti manj nočnih mor. Posebno usposobljene službene živali prispevajo k prepotrebni terapiji motenj spanja za tiste, ki trpijo zaradi tesnobe ali PTSP, ki imajo pogosto paralizirajoče more. Pse je mogoče usposobiti za takojšnje prebujanje lastnikov, ki so trpeli zaradi nočne more, česar po poročilu doslej še nobeno zdravilo ni zmoglo.

Če ste tisti, ki ne more zaspati vsako noč ali trpite zaradi nespečnosti, vam lahko pri tem pomaga tudi vaš kosmati prijatelj. Študij

omenja tudi da lahko nespečnost, povzročeno z anksioznostjo, odpravi službeni pes "za ublažitev tesnobe... ter za spreminjanje hiperaktivnosti in previdnosti, kar posledično ustvarja bolj ugodno razpoloženje za začetek spanja, pa tudi večji občutek varnosti pri tistih, ki so v temi in/ali ponoči v nelagodju in se nagibajo k preusmeritvi faze, da se izognejo ponoči spi. "

V bistvu to pomeni, da se vam ob vašem psu bolj sprostite in vam tako lažje zaspi. Čeprav vemo, da vam lahko vaš kosmati prijatelj pomaga pri usodi, se boste morda dobro naspali težje kot le lastništvo psa - če je vaša težava s spanjem resna, vam vsekakor priporočamo ogled zdravnik.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani.

Sledite House Beautiful naprej Instagram.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.