Noel süsleri erken faydaları

En hafif tabirle biraz kasvetli hissettiren bir yılda, Noel şu anda birçok insanın moralini yüksek tutuyor. Noel pudingi yapmak, hediye paketlemek ve Noel ağacını süslemek hemen köşeyi dönünce, festival sezonu neşe, sevgi ve iyi niyet duygularını beslemeyi vaat ediyor. Hangi, dürüst olalım, herkes bu yıl biraz fazladan yapabilirdi!

Bunu göz önünde bulundurarak, düşünüyor musunuz? Noel süslerini erken koymak bu yıl? İngiltere'nin 2 Aralık'a kadar ülke çapında karantinaya alınacağı şenlikleri başlatmak için çoğumuz her zamankinden daha hevesliyiz. Muhtemelen normal hayatın dikkat dağıtıcı unsurları olmadan evlerimize her zamankinden daha fazla odaklandığımız için – ama bir sezgimiz var. En kısa sürede şenlik yapma dürtüsünü neden hissettiğinizi açıklayan daha derin bazı psikolojik nedenler olabilir. mümkün...

Diğer yarınız o zamandan beri bir Noel ağacı almaktan mı bahsediyor? cadılar bayramıveya çocuklarınız hakkında lirik süsler ve haftalarca peri ışıkları? O zaman bu senin için...

Kendinizi geliştirmenin potansiyel zihinsel sağlık yararlarını keşfetmek için üç psikolojik uzmanla konuştuk. Noel süsleri, özellikle koronavirüsün bir sonucu olarak geri dönülemez bir şekilde değiştiği bir yıl ışığında erkenden ortaya çıktı. pandemi.

Bu içerik {embed-name}'den içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Noel süsleri geleneksel olarak ne zaman yükselir?

Öncelikle, konu dekorasyon olduğunda ne 'erken' sayılır? Viktorya döneminde süslemeler yapıldı. Noel arifesi ve On İkinci Geceye kadar kaldı, ama bugünlerde birçok insan ağaçlardan cicili biciliye kadar tüm süslerini çok daha erken koydu. Ne kadar erken, soruyorsun? Ağaç satıcısının satış istatistiklerine göre, Kasım ayının sonundan itibaren herhangi bir zamanda, Stagsden Noel Ağaçları.

Noel süslerinizi erkenden kurmanın psikolojik faydaları var mı?

Kesinlikle erken dekorasyon yapmanın iyi tarafları olabilirmiş gibi geliyor. 'Bence yapabileceğin her şey evinizi daha rahat hale getirin ve bu kış daha fazla kutlama sadece zihinsel durumunuza yardımcı olabilir, ”diyor psikoterapist ve psikoterapist Heather Garbutt Danışmanlık ve Psikoterapi Merkezi.

Klinik Psikolog Dr Georgia Salonları Birçokları için Noel süsleri koymanın bize iyi zamanları, topluluğu ve bağlantıyı hatırlattığını paylaşarak hemfikir. 'Genellikle başkalarıyla paylaştığımız bir aktivitedir ve çok rahatlatıcı olabilen bir aşinalık unsuru vardır.'

Noel süslerini asarak evinize erkenden şenlikli tezahürat davet etmek, daha uzun ömürlü olabilir. İyi niyet duygusu ve normalde normal bir ortama ışıltı katarak ruh halinizi kurnazca yükseltin, Heather hesaplar. "Hangi Noel süslerini severseniz sevin - ister peri ışıkları, masa süsleri, ağaçlar ya da mumlar - şu anda oldukça zor olan bir dünyaya karşı bir tampon oluşturabilir" diye devam ediyor. 'En sevdiğiniz Noel şeylerini daha erken yapmak size insan olmanın basit zevklerini ve zevklerini hatırlatacaktır.' Duy, duy!

Marsha Chinichian, klinik psikoterapist zihin parlaklığı, kabul eder. “Birçok araştırma, bir şeyin beklentisinin daha mutlu bir yaşamın güçlü, olumlu ve önemli bir parçası olabileceğini buldu” diye açıklıyor. Bu nedenle, erken dekorasyon yapmak, sağlıklı bir tatil sezonu beklentisi oluşturmanın gerçekten basit bir yolu olabilir.

'Erken dekorasyon yapmak gerçekten hiç de kötü bir fikir değil' diyor. 'Araştırmalar, tatil için dekorasyon yapmanın ruh halini iyileştirdiğini ve olumlu anıları ateşlediğini gösteriyor.' Lafı olmaz Noel süslerini asmanın asıl eyleminin mutluluk hormonunuzu yükselttiği gerçeği, dopamin. “Tatil dekorasyonu, her birimizin içindeki çocuğu ateşleyerek olumlu duygular uyandırıyor” diye açıklıyor.

Bunun da ötesinde, çoğumuz için Noel dekorasyonu, sadece bunu yaparak bile rahatlık ve teselli getiren yıllık bir ritüeldir. Araştırma Harvard İşletme Okulu Bunu desteklemektedir, tanıdık rutinleri tekrar etmenin zihinsel sağlık için gerekli olduğunu göstermektedir.

Peki, Noel dekorasyonunun olumlu bir zihinsel etkisi var mı?

Kısacası, evet. Heather, "Noel süslerinin basit varlığı, neşe ve kutlamanın bir kanıtıdır" diye açıklıyor. Noel'i ister dini, ister kültürel veya sosyal nedenlerle kutlayın, süslemeler yılın en karanlık zamanına daha fazla güzellik katıyor, diye devam ediyor. Noel ışıkları sadece iç alanınızı aydınlatmaya yardımcı olarak da faydalı olabilir. Heather, "Karanlık kış aylarında evlerimize ekleyebileceğimiz herhangi bir ek ışık gerçek bir değerdir" diye ekliyor.

Her şeyden önce, erken dekorasyon yapmak istiyorsanız, yapmamanız için hiçbir neden yok. Her üç psikoloji uzmanı da size şu anda kişisel keyif veren her şeyi yapmayı teşvik ediyor.

'Covid-19 sayesinde belirsiz bir ortam bağlamında, Noel süsleri insanların kontrol etmesine izin verebilir. Birçok insanın moralini yükseltmek için defalarca kanıtlanmış bir yöntemi kullanarak kendi alanlarını,' Georgia açıklar.

Marsha, insanların evde her zamankinden daha fazla zaman geçirdikleri için dekorasyonun 2020'ye biraz mutluluk getirmek için çok önemli olduğunu söyleyerek aynı fikirde. “Pandemi neredeyse zorunlu bir yavaşlama ve check-in sunuyor” diye açıklıyor. Olabilecekler için üzülmek yerine, dekorasyon gibi küçük şeylerden zevk almak için zihniyetinizi yeniden çerçevelemenizi önerir.

Günlüğünüzü dolduran şenlikli etkinlikler beklentisi olmadan, siz ve haneniz muhtemelen evde geçirmek için çok daha fazla boş zamana sahip olacaksınız. Mekanınızı sevdiğiniz bir şekilde dekore etmek için zaman ayırmanın ruh halinizi gerçekten yükseltebileceğini söylüyor. 'değiştirmek ev ve dekora odaklanmak, havayı büyük ölçüde değiştirebilir ve daha mutlu bir alan gibi hissettirebilir.'

Yılbaşı süslerinizi erkenden yapmak istiyor ama yine de geleneklere karşı gelmek konusunda biraz tereddütlüyseniz, aşamalı olarak süslemeye ne dersiniz?

Noel Süslemelerinizi Nasıl Erken Yapabilirsiniz?

evinizi yapmak istemiyorsanız fazla Aralık'tan önce şenlikli ama gitmeye can atıyorlar, daha sonra yavaş yavaş süslemek ilerlemenin yolu.

Bu yıl Noel süslerinizi en iyi şekilde nasıl düzenleyeceğinizi öğrenmek için, şunu sorduk: iyi temizlikEvler ve Bahçeler Direktörü Carolyn Bailey, adım adım dekorasyon zaman çizelgesi için...

1. Şenlik sezonunu başlatmanın en iyi yolu, varış takvimi (ideal olarak yeniden kullanılabilir) ekranda.
2. Ardından, paketinizi açın kokulu Noel veya kış mumları Böylece evinizi mevsimin muhteşem kokularıyla doldurmak için bunları kullanmaya başlayabilirsiniz.
3. Sonra, bir pop çelenk yoldan geçenlere şenlikli bir karşılama vermek için ön kapıda.
4. Sırada, yüzeylerin üzerine birkaç dizi peri ışığı dökerek evinize bir pırıltı katın - onları cam vazolara doldurarak hoş bir sıcak parıltı da yaratabilirsiniz. Süslemeler veya kağıt zincirler yapmayı planlıyorsanız, bunu yapmak için de iyi bir zaman.
5. Aralık geldiğinde, bilgisayarınızı kurmayı düşünün. Noel ağacı, özellikle yeni bir tane alıyorsanız - ne kadar erken alışveriş yaparsanız o kadar çok seçenek olacaktır - ve peri ışıklarınızı ve dekorasyonlarınızı açın. Unutmayın, ağaç ne kadar fazlaysa ve ağaç ne kadar dolgunsa o kadar iyi görünür.
6. Ardından kaseleri süslerle doldurun ve sehpalara ve yan sehpalara koyun.
7. Noel'den bir hafta önce, bahçenizden kesilmiş yapraklar ekleyebilir - bulabilecekleriniz inanılmaz - ve şömine raflarının üzerine ve tırabzan boyunca asabilirsiniz. Kendinizi muhteşem ifadeler sergileyen ve ilahi kokan bazı okaliptüs dallarıyla şımartın. 'Noel' diye bağırdığı için kaliteli ökseotuna da dikkat edin.
8. Büyük günden önceki son dakika - portakalları karanfillerle doldurun ve kaselerde veya şömine raflarında sergileyin, yemek masanız veya konsolunuz için mevsimlik çiçekler satın alın, sonra Noel Baba'yı bekleyin!

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun Bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için.

ÜYE OLMAK

Biraz pozitifliğe mi ihtiyacınız var yoksa mağazalara gidemiyor musunuz? House Beautiful dergisine bugün abone olun ve her sayının doğrudan kapınıza teslim edilmesini sağlayın.

---

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.