David Lloyd Kulüpleri Stressiz Bir Noel İçin Blissmas Farkındalık Sınıfları Başlattı
Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
David Lloyd Clubs, mükemmel bir panzehir olarak bir farkındalık sınıfı başlattı. Noel endişe.
Spor salonu şirketi tarafından yapılan araştırma, İngilizlerin yüzde 33'ünün daha fazla deneyime sahip olduğunu buldu Noel kaygısı %69'u kendilerine daha fazla zaman ayırmak istediklerini söyleyerek yılın diğer zamanlarından daha fazla.
30 dakikalık 'Mutluluk' dersi insanlara Noel'in gerçek anlamını hatırlatmayı, Noel'in seslerini, kokularını ve stresini değiştirmeyi amaçlıyor. bayram mevsimi Zihni sakinleştirmeyi amaçlayan ve insanları kendilerine hediye vermeye teşvik eden rahatlatıcı sesler, kokular ve egzersizler için Sağlık bu Aralık.
David Lloyd Kulüpleri
Katılımcılara bir dizi eğitim verilecektir. meditasyon ve süpermarket koridorunda veya bir hediye paketi dağının altında olsun, günlük yaşamlarında kullanılabilecek nefes alma teknikleri.
Bir piyanonun yatıştırıcı seslerinden, Himalaya tuz lambalarına ve müzikten gelen kaygıyı gideren aromalara kadar.
kokulu, stüdyo da rahatlatıcı ile doldurulacak koltuklar katılımcıların oturması için - dükkanları takip eden yorgun ayakları dinlendirmek için mükemmel.
David Lloyd Kulüpleri
Eğitmen öğretecek yoga lotus ve oturmuş kartal pozu gibi pozlar verir ve sınıfı olumsuz veya stresli düşünceleri olumlu resimler ve olumlu olumlamalarla değiştirmeye teşvik eder.
'Noel'in yılın yoğun ve stresli bir zamanı olduğunu biliyoruz, bu nedenle insanların sağlıkları için biraz zaman ayırmaları önemlidir. Grup Egzersiz Ürün Geliştirme Müdürü Marie Graham, yılın fitness ve zindeliğin geri planda kaldığı bir zaman olduğunu söyledi. NS David Lloyd Kulüpleri.
'Blissmas sınıfı Noel için mükemmel bir kaçış; insanların yoğun programlarından çok fazla zaman ayırmaz, ancak festival sezonu hakkında nasıl hissettiklerini yeniden düşünme ve kendilerine odaklanma şansı verir.'
David Lloyd Kulüpleri
30 dakikalık 'Blissmas' dersleri David Lloyd Fulham'da 11:30 - 12:00 saatleri arasında yapılacaktır. hangi insanlar Noel stres seviyelerinin yükseldiğini görmeye başlar) 5 Aralık Çarşamba'dan 23rd Pazar'a kadar Aralık. Ayrıca ülke genelinde çeşitli David Lloyd Kulüplerinde de sunulacak.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.
