Чи справді працюють лампи з рожевої гімалайської солі? Ось що потрібно знати

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Швидше за все, ви бачили або принаймні чули про рожевий колір Лампи з гімалайської солі в той чи інший момент. Ці лампи, виготовлені з шматочків рожевої солі, видобутої безпосередньо з Гімалаїв, останнім часом з'являються вліво і вправо у відомих магазинах. При освітленні зсередини ці лампи випромінюють тепле, заспокійливе сяйво.

Крім свого декоративного чуття, прихильники Лампи з гімалайської солі стверджуйте, що додавання соляної лампи до приміщень, які ви займаєте найбільше, таких як ваш офіс, спальня чи вітальня, очистить повітря - але чи зменшуються ці переваги? Ось що ви повинні знати.

---

Отже, як саме працюють лампи з гімалайської солі?

Як кажуть, при нагріванні соляні лампи притягують воду з навколишнього повітря, утворюючи розчин, який виділяє надлишок негативних іонів при випаровуванні, згідно

дослідження в Пакистанський журнал біохімії та молекулярної біології.

Трохи довідки: Іони-це електрично заряджені атоми або молекули, і нам потрібен баланс як позитивних, так і негативних іонів, щоб підтримувати здорове середовище. Ряд факторів навколишнього середовища - наприклад, забруднення, гарячий і сухий вітер і навіть електронні екрани - створюють дисбаланс позитивних і негативних іонів. Тому в цьому сенсі соляні лампи виконують роль природного очищувача повітря.

---

Чим корисні лампи з гімалайської солі?

Створюючи баланс позитивних і негативних іонів у вашому просторі, соляні лампитеоретично, це зменшило б симптоми, пов’язані зі шкірними та дихальними захворюваннями, наприклад псоріаз та астма, допомагають підняти настрій і навіть сприяти популяризації спати очищаючи повітря навколо себе.

Але чи виправдані ці переваги? Дослідження говорить ні. Дослідження про вплив очищувачів повітря на респіраторні захворювання, наприклад астму, не звучать багатообіцяючий: «[Очисники повітря] не виявилися більш ефективними, ніж плацебо, у допомозі людям із астма », - каже Девід А. Бейтер, Доктор медичних наук, пульмонолог в Національне єврейське здоров'я у Денвері, штат Колорадо.

А. огляд в Журнал негативних результатів у біомедицині, наприклад, виявляється, що вплив позитивних чи негативних іонів, схоже, не впливає - добре чи погано - на функцію дихання. Результати також повторив а огляд в Кокранівська база даних систематичних оглядів. "Я не думаю, що очищувачі повітря та соляні лампи є рішенням [для астми]", - говорить доктор Бойтер. "Я б витратив свої гроші на пічні фільтри".

Подібним чином немає практично ніяких переконливих доказів того, що лампи з гімалайської солі покращують сон або піднімають настрій. Один огляд в Психіатрія BMCнаприклад, виявлено, що іонізація повітря не має послідовного впливу на тривога, настрій або сон. Тим не менш, вплив високих рівнів негативних іонів було пов'язано з покращенням симптоми депресії. Дослідження Сезонний афективний розлад (SAD) виявив, що пацієнти добре реагували на лікування негативними іонами, що випромінюється невеликим пристроєм.

Однак необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи існує дійсний зв'язок між іонізацією повітря та депресією. Дослідники також насправді не досліджували соляні лампи, тому незрозуміло, чи будуть вони випромінювати таку саму кількість негативних іонів, як пристрої, що використовувалися у дослідженнях.

Деякі прихильники також стверджують, що сольова терапія може полегшити шкірні проблеми екзема та псоріаз, але на сьогоднішній день «не було проведено великих клінічних досліджень, які б демонстрували поліпшення стану шкіри за допомогою рожевих ламп з гімалайської солі», - каже Меган Філі, Кандидат медичних наук, сертифікований бортовий дерматолог, лікуючий лікар у відділенні дерматології Маунт-Сінай та експерт із медіа Американська академія дерматології. Вам слід проконсультуватися з дерматологом, щоб отримати індивідуальний режим догляду за шкірою та план лікування.

---

Підсумок: лампи з гімалайської солі гарні, але вони не творять чудес для вашого здоров’я

Навряд чи соляні лампи вирішать ваші проблеми зі здоров'ям, але вони можуть додати чудового вигляду вашому офісу або спальні. А оскільки вони випромінюють тепле сяйво, вони також можуть мати заспокійливий ефект, якщо ви відчуваєте стрес, відчуваєте занепокоєння або у вас проблеми зі сном. Як зазначає д -р Бойтер, зменшення стресу та розслаблення можуть бути корисними для боротьби з респіраторними захворюваннями, такими як астма. Тож якщо ви не очікуєте, що ваша соляна лампа вилікує неприємності, витрата 10,99 доларів на розслаблюючий інтер’єр домашнього декору може бути не найгіршою інвестицією у світі. Тим не менш, подивіться ці заспокійливі соляні лампи для вашої спальні або офісу.

Де купити лампи з гімалайської солі?

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.