Кейлі Куоко використовує міцний прес, ноги, попу під час важкого тренування IG Video

• Кейлі Куоко, 35, регулярно ділиться Уривки BTS в Instagram її тренувань, і її остання падіння вражає — і тому настільки пов’язане.
• The Стюардеса зірка починає серію Історії в Instagram з відео, на якому видно, як вона біжить на біговій доріжці, а Емінем реве у фоновому режимі.
• Далі йде відео, на якому Кейлі виконує вправи для преса з медичним м’ячем, і ви можете просто відчути, як її зневага сочиться з відео.

---

Кейлі Куоко, 35, регулярно ділиться Уривки BTS в Instagram її тренувань, і її остання падіння вражає — і тому настільки пов’язане.

The Стюардеса зірка починає серію Історії в Instagram з відео, на якому видно, як вона біжить на біговій доріжці, а Емінем реве у фоновому режимі. Зверху вона написала мітку часу 6:30 і написала: «Коли @ryan_sorensen з’являється біля твоїх дверей о 6 ранку, ти роби це».

Далі йде відео, на якому Кейлі виконує вправи для преса з медичним м’ячем, і ви можете просто відчути, як її зневага сочиться з відео. Заголовок також не допоміг. «Цей м’яч був дурним і важким @ryan_sorensen», — пожартувала вона.

Перейдіть до наступного відео, яке показує, як сестра Кейлі Брі їде в місто на веслуванні, ніби це NBD. «О, @bricuoco теж був там, і це виглядало як прогулянка на лузі», — написала Кейлі.

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі, або ви зможете знайти більше інформації на їхньому веб-сайті.

Ааа ми повертаємося до Кейлі, яка виконує присідання на одній нозі, підпираючи одну ногу на лаву. Камера переходить до Брі, який виконує якийсь підйом ніг за допомогою стрічки опору. Примітка: на задньому плані надворі видно, що сонце тільки починає сходити. «Будь-що на одній нозі справді дратує», — написала Кейлі.

У фоновому режимі можна почути музику Ріанни, а Кейлі пожартувала в наступному відео, яке показує, як вона веслує, а Брі робить присідання на одній нозі — що «сьогодні ранкові тренування за підтримки Ріанна».

Переходьте до наступної сцени, і Кейлі робить планку, тримаючи руки на лаві, одночасно роздавлюючи кілька підйомів ніг за допомогою стягування через щиколотки. «Одягніть еластичну стрічку навколо щиколоток і підніміть», — написала вона. «Так, це так погано, як це звучить».

Потім Кейлі і Брі роблять хруст на велосипеді з опорними стрічками на ногах (примітка для себе: спробуйте). «Допомагає мати поруч когось, хто терпить тортури», — пожартувала Кейлі.

Інструкції Кейлі для наступного відео, де вона та Брі роблять повороти преса в сидячому положенні Медицина, веселі: «Сядьте один навпроти одного і спробуйте кинути цей важкий м’яч у кожен чуже обличчя».

Останнє відео показує, як Кейлі і Брі насолоджуються чашкою кави, виглядаючи витертими. «@Bricuoco приєднався до мого ранкового чаю», — написала Кейлі.

Кейлі Куоко, всі!

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надати свої адреси електронної пошти. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.