5 цветя за градината, които ще повишат настроението и спокойствието
Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Вече е добре известен факт, че се обграждаш с цветя и растения и прекарваш време в градини и зелени открити пространства може да повиши благосъстоянието, но как точно можем да извлечем ползите, когато става въпрос за отглеждане на растения в собствената ни градина и използване на цветя уговорки?
Александра Нобъл, дизайнер на градината за здраве и благополучие на RHS на тазгодишната Цветово шоу на RHS Hampton Court Palace, създаде градина, която се фокусира специално върху създаването на оазис на спокойствието.
Градината, която е една от петте в чисто новата категория RHS Lifestyle Gardens, разполага с кръгови пътеки, които насърчават медитацията, заедно с ароматни билки, които изпълват въздуха с успокояващ аромат.
Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Александра споделя най -добрите си цветове, които могат да повишат настроението и да успокоят ума. Прочетете за нейните предложения по -долу:
1. Равнец - Achillea millefolium
Найджъл Катлин/Visuals Unlimited, Inc.Гети изображения
Равнецът работи чудесно както в градината, така и в цветните аранжировки. Стои добре и плоските му глави са чудесен контраст с други форми на цветя. С остаряването на цветята те се изчервяват розово по краищата и тяхната плътност работи особено добре с надутите листа от копър или зловещи облаци от Alchemilla mollis (Дамска мантия).
Равнецът се използва като успокоително средство за тревожност и помага за облекчаване на високото кръвно налягане.
2. Лук - Allium tuberosum
Стивън БарнсГети изображения
Лукът изглежда страхотно засаден по ръбовете на бордюра, а пухкавите му помпонови глави правят страхотно фолио за други растения в аранжировки. Те също имат страхотен вкус и правят прекрасна и изключително красива гарнитура.
Лукът може да подпомогне съня и задържането на паметта, а също и да помогне при депресия, като блокира химикал, който инхибира производството на „щастливите“ хормони, серотонин и допамин.
3. Копър - Foeniculum vulgare
zhuyongmingГети изображения
С перални, яркозелени листа и плоски чадъри от малки жълти цветя, приятно ухаещият копър е идеалният избор за слънчева билкова градина и е чудесен за задната част на бордюра.
Като релаксиращ и чудесен източник на нектар за пчелите, семената, листата и корените се използват в медицината и чаша чай от копър е ефективно средство за подобряване на храносмилателното здраве и засилване на имунната система.
4. Лайка
alex_skpГети изображения
Това нежно и деликатно цвете е идеално за аранжименти в стил диви цветя или „жив плет“. Използва се за борба с тревожността и депресията и действа като леко успокоително средство, което успокоява нервите и намалява тревожността. Парите от цветята преминават към обонятелната част на мозъка, което изключва напрежението и намалява реакцията на организма към стреса.
5. Valeriana officinalis - Валериана
fotolinchenГети изображения
Със заоблени гроздове от малки розови или бели цветя, Valeriana officinalis е идеална за цветни бордюри и лехи, както и за градски и вътрешни градини. Казват, че котките също обичат аромата на това лесно за отглеждане растение. Коренът на валериана се използва главно като билково средство за сън, но е доказано, че облекчава болката и може да се използва и при тревожност и нервност.
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
