6 начина да оцелеете през зимата като скандинавец

Температурите бяха под нулата в много части на Обединеното кралство тази седмица wi наблюдения на слана, лед и сняг. И сега се предвижда това Великобритания може да бъде изправена пред „продължителен студен период“ през останалата част от месеца.

„Наистина през февруари и може би дори през март ще остане на студена страна, така че температурите обикновено са под средно, с допълнителни студове, а също и с риск от дъжд, валежи от сняг и сняг “, каза Алекс Бъркил, синоптик на Met Office седмица, Телеграфът доклади.

Докато британската зима може да изглежда доста скучни и нещастни и ни карат да се чувстваме по -малко весели, има един регион в света, който има не само много по -екстремна зима, но и далеч по -положително отношение към него - Скандинавия.

Тъй като температурите често падат под нулата и с минимални часове дневна светлина, скандинавците прегръщат зимата с дух, който наистина не се вижда тук във Великобритания. Но каква е тяхната тайна?

Вече сме запознати hygge, датската концепция за уют и сплотеност, но има и други традиции и фрази, които са ключови за положителното настроение на Скандинавия през зимата.

Тук, Круизи на знаменитости и психологът д -р Сайма Латиф разкриват уникалните традиции и фрази, които в момента са в тенденция в Instagram, за да помогнат на британците не само да преживеят зимата, но и да й се насладят.

1. „Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder“ - от Швеция

#4244 хештега

В този списък има само едно начало, популярна шведска поговорка, която потенциално ни показва къде грешим с избора на зимни дрехи. В превод „няма лошо време, има само лоши дрехи“, поговорката трябва да ни помогне да преосмислим нашето зимен гардероб и прегърнете тези мокри, студени разходки до работа, вместо да се борите с грешката облекло. Д -р Латиф смята, че това е мантра за „издръжливост и сила, която внушава положителен начин на мислене през зимата, който лесно може да бъде приет само с малко подготовка“.

2. Kakkukahvi - от Финландия

#4451 хештега

Произношението може да е трудно, но самата дейност е изключително лесна за планиране във вашия зимен режим и несъмнено ще бъде такава, с която всички можем да се включим. Kakkukahvi е просто финландският термин за сервиране на кафе и торта, за да се затопли отвън и да си позволим лакомство, за да успокоим по -предизвикателните условия на зимните месеци. Д -р Латиф вижда ползите в смисъла на рутината и възможността за повече социално взаимодействие. „Това е традиция, която се поддава на това да бъдеш около другите, което е толкова важно през зимните месеци, да се популяризира усещане за топлина и свързване, което е ценно, когато по -мрачното време често може да се почувства доста изолирано - каза тя казва.

3. Mysig - от Швеция

#27,648 хаштагове

С датската концепция за hygge, за която повечето от нас знаят, шведският термин mysig не би трябвало да е прекалено голям скок тази зима. Терминът означава да направите дома си възможно най -уютен през зимните месеци, така че наистина можете да се спуснете, когато настъпи студ. Помислете за големи одеяла, свещи и затоплящи храни и напитки. „Неизбежно е, че през зимата ще прекарвате повече време на закрито, така че заобикалящата ви среда да бъде особено привлекателна, насърчава чувство за сигурност и сигурност, което от своя страна ви кара да приемате по -добре зимните месеци, вместо да ги желаете да си отидат “, казва д -р Латиф.

4. Коселиг - от Норвегия

#142,789 хаштагове

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Във Великобритания зимното време винаги изглежда по -лесно за справяне преди CКоледа и Нова година тъй като имаме всички празници и сезонно настроение, обаче, когато януари ни посрещне, това скоро се превръща в далечен спомен.

Норвегия се бори с това чувство с „koselig“, концепция, която цели да запази всички най -хубави части от Коледа, дори когато празненствата приключат. Хората ще го направят запалете свещи и пожари, пийте топли напитки и посещавайте обществени фестивали и дейности, които създават усещането, че всички са заедно в него - преживяват зимата като едно цяло. За д -р Латиф аспектът на общността е най -мощният: „Да бъдеш заедно с другите може да има толкова положително въздействие върху нашето благосъстояние, пренасочване ни да мислим за зимата като време на сплотеност, което може да накара сезона да изглежда много повече поносимо. '

5. Fredagskos - от Норвегия

#57,789 хаштагове

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Fredagskos е норвежки термин, който капсулира много вкусна версия на hygge. Това е ритуал в петък вечер, когато се наслаждавате на вечеря с тако, след което се оттегляте на дивана, за да гледате телевизия и да се наслаждавате на асортимент от чипс и сладкиши, докато заспите. С други думи, преводът на fredagskos е чисто, снизходително блаженство и сигурен начин да преживеете зимните уикенди. „Един от проблемите, които ние, британците, имаме след Коледа, е усещането, че няма какво да гледаме през зимата напред, като провеждането на седмичен ритуал, който включва събиране, е идеалният начин за борба с това “, казва д -р Латиф.

6. Tulpanens dag - от Швеция

#10 716 хештега

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Швеция има един от най -колоритните съвети за оцеляване през зимата - традиция, в която вашият дом е постоянно украсена с прясно нарязани цветя. Това обикновено са лалета, тъй като внасят изобилие от цвят в иначе скучен, сив и мрачен зимен сезон. Въпреки че лалетата са най -често свързани с Холандия, шведите всъщност са най -големият купувач на цветето и дори го празнуват с празник, известен като Tulpanens dag (ден на лалето).

Д -р Латиф казва: „Внасянето на цвят във вашия дом е идеалният антидот за зимния блус и може да направи такава разлика. Това е толкова прост съвет от Швеция, който би направил голяма разлика в тъмен, студен зимен ден и Доказано е, че цветът има положителен ефект върху нашето благосъстояние.'

Вземете вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.