Шведската концепция за начина на живот Lagom ще доминира през 2017 г.? Ето 28 начина да станете лагомер

Шведската дума „Lagom“ означава точното количество - не твърде много и не твърде малко. Произхожда от израза „lagom är bäst“, което означава „правилната сума е най -добра“.

Lagom цели създаването на по -добро, по -щастливо и по -балансирано ежедневие. Става дума за устойчив живот чрез спестяване на енергия и вода и чрез създаване на по -малко отпадъци и рециклиране на повече. Но ако сте по -съзнателни, това не означава, че се лишавате от лукс.

След като Ikea стартира своя Проект Lagom на живо през 2014 г., инициатива, в която колегите и клиентите започват мисия да живеят по-устойчиво, шведският мебелен гигант заяви, че се надява „да направи живота по -устойчив, лесен, достъпен и атрактивен'.

Ikea бавно, но сигурно помагат за създаването на движение за устойчив живот, тъй като все повече хора се качват на борда и стават лагомери.

По дефиницията на Ikea лагомерът е: „Човек, който работи за по -лагоден начин на живот - прави малки промени в ежедневието си, за да сведе до минимум въздействието върху околната среда, като са пестеливи с ресурси и се радват на забавление, щастие и баланс живот. '

Няма един начин да живеете устойчиво, всичко е свързано с намирането на баланс, но при натоварен живот и тесни бюджети може да е трудно да се знае откъде да започнете. Затова следвайте това ръководство за това как можете да прегърнете лагом в дома си, работата и личния живот и в крайна сметка станете лагомер.

Използвайте много малко енергия докато осветявайки вашия дом в стил с LED крушки, които ще издържат десетилетия. Добрата новина е, че светодиодите използват до 85 % по -малко енергия от крушките с нажежаема жичка, и аКато част от тяхната мисия за устойчивост, Ikea превключи цялата си гама осветление на супер ефективни и достъпни LED.

Повече ▼: Експертни съвети за осветление: висулка, полилеи, индустриални, настолни и подови лампи

Просто е, изключете осветлението на спалнята, ако не сте в спалнята, и придобийте навика да правите това за всяка стая в къщата си. The Енергоспестяващ тръст да кажем, че изключването на лампата само за няколко секунди спестява повече енергия, отколкото е необходимо, за да светне светлината отново, независимо от вида на светлината. Ако имате нужда от светлина за по -малки площи като шкафове и гардероби, купете сензори за движение, които ще се включат при откриване на движение (или ако бъдат докоснати) и ще се изключат автоматично след 30 секунди.

Спестете си много време, като закупите акумулаторни батерии. Ще получите много повече енергия за вашите джаджи, работещи с батерии, и макар да произвежда по-малко отпадъци, ще спестите пари и в дългосрочен план.

Независимо дали е твоя Телевизор, стерео или широколентов модемен рутер, не забравяйте да изключите уредите, вместо да ги оставяте в режим на готовност, когато излизате от къщата. The Енергоспестяващ тръст казват, че това ще спести на средното британско домакинство около 30 британски лири годишно. Можете да го улесните, като включите уредите в разширение, тогава ще имате само един превключвател за работа.

Повече ▼: 9 неща, които никога не трябва да поставяте в микровълновата

Бамбукът е възобновяем материал, който расте естествено силно и бързо без напояване или химикали. Това е идеалният материал за направата на кошници, купи и саксии за растения, така че потърсете бамбукови продукти на следващия си пазаруване на мебели.

А вана обикновено използва около 80 литра вода, докато кратък душ може да използва само една трета от това количество. Ако всички в Обединеното кралство преминат на триминутни душове, ще спестим достатъчно вода, за да снабдяваме 1 милион жилища всеки ден, да речем Воднообразно. Можете да помогнете да следите времето, като използвате таймер за душ.

Възползвайте се максимално от всеки цикъл, като попълните своя пералня до пълен капацитет и пране на дрехи при 30 ° C, което е също толкова ефективно, колкото и пране при 40 ° C. Всъщност, ако всички във Великобритания перет дрехите си при 30 ° C, ще спестим достатъчно енергия за захранване на 500 000 домове.

Повече ▼: Как да почистите пералня и да й помогнете да издържи по -дълго

Сушилните за сушилня струват цяло богатство, така че защо просто не използвате вместо това разтегател за дрехи? Можете да изсушите дрехите си на въздух както на закрито, така и на открито. Магазините за домакински стоки продават редица сушилни за багажник с много сгъваеми опции, спестяващи място.

За да контролирате отоплението си, намаляването на термостата само с един градус може да намали сметката ви за отопление с 10 процента. Можете също да преминете към по -дебела завивка през зимата, за да намалите нуждата от нагряване през нощта.

„Пухените завивки имат своя собствена скала на топлина, наречена„ tog “рейтинг“, обяснява Сгушен. „Това измерване на тога ви показва колко ще ви е топло, когато спите под завивката, като оцените топлината на материала изолационни свойства. “ Така че следващия път, когато пазарувате за завивка, не забравяйте, че колкото по -ниско е тога, толкова по -хладен ще бъдете бъда. Ще ви трябва по-нисък тог за лятото (4,5 тога) и по-висок тог през зимата (15 тога е ултра-уютен).

Направете малко „Направи си сам“ в дома си, особено за зимата, като защитите стаите от течения. Решете прозорците и вратите и блокирайте пукнатините в подовете и первазите. Можете също да използвате килими като бързо фиксиращо решение за избягване на топлинни загуби през голи подове.

Повече ▼: 10 начина да предотвратите загубата на топлина във вашия дом

Поемете контрола в кухнята с енергоспестяващи индукционни котлони. Те прехвърлят енергия директно в тигани, така че само малко количество топлина се губи и осигурява бързо и икономично готвене. Два литра вода могат да бъдат доведени до кипене само за пет минути, в сравнение с 10 минути на стъклокерамичен котлон. Също така, ако купувате нови тенджери и тигани, се придържайте към неръждаема стомана или чугун. Изключително издръжливи, те абсорбират добре топлината, разпространяват енергия и я задържат дълго време.

Многозадачност и пестете вода и енергия, като приготвите цяло ястие на един котлон. Например, като използвате Вложки за тиган Stabil на Ikea, можете да сварите паста отдолу, зеленчуци на пара отгоре и т.н.

Организирайте хладилника си, като използвате прозрачни контейнери за подреждане на храна, така че да е по -лесно да видите какво имате. И преди седмичното си пазаруване, направете снимка на съдържанието в хладилника, за да видите какво точно трябва да запасите.

Планирайте храненията си за седмицата, за да намалите прекомерното готвене, не дръжте храната си извън полезрението, използвайте прозрачни контейнери за храна, за да запазите запасите от това, което имате, и не бързайте да пазарувате по магазините, за да купувате нова храна; задоволете се с това, което имате първо.

Повече ▼: 10 храни, които никога не трябва да съхранявате в хладилник

От чаши за пътуване до платнени чанти за пазаруване, използвайте ги отново и отново, вместо да губите пари и ресурси за еднократна употреба.

Хартия, плат, картонени опаковки, тръбички за кисело мляко, буркани, кутии, ролки от тоалетна хартия... не ги изхвърляйте, а ги запазете за следващия си занаятчийски проект. Или, ако има някакви мебели, от които вече нямате нужда, опитайте се да ги адаптирате в нещо, от което се нуждаете - няма ограничение за това колко креативни можете да бъдете.

Знаеше ли? Рециклиране на една алуминиева кутия спестява достатъчно енергия за захранване на телевизор за три часа. Придържайте се към система за рециклиране на материали като стъкло, хартия, пластмаса и метал у дома, с които цялото семейство може да се присъедини.

Повече ▼: Как да рециклирате повече

За мебели и съхранение инвестирайте в акациево дърво. Дървесината на акациевото дърво е известна със своята здравина и издръжливост, така че е и перфектният материал за външно обзавеждане, тъй като е издръжлив и устойчив на атмосферни влияния.

За много от нас енергията е най -големият разход на домакинството. Един от начините да намалите наполовина сметките си за електричество, като инсталирате слънчеви панели. Ikea, които оперират a схема за плащане при спестяване на SolarLoan, казах: „Правим го по -достъпно за възможно най -много хора да генерират собствена слънчева енергия. През 2015 г. средностатистическо семейство в Обединеното кралство би могло да намали наполовина сметките си за електроенергия със слънчева инсталация, която може да се изплати в рамките на седем години. “

Не казваме, че не можете да се отдадете на лакомство, но бъдете по -наясно какво ядете и знаейки откъде идва храната ви. Хранете се по-здравословно, отидете за по-устойчивите, питателни опции на менюто, независимо дали това е вегетарианско, без глутен или просто с по-малко калории.

Купете и местна храна. Сустейн, алиансът за по -добра храна и земеделие, каза: „Местната храна може да осигури свежест, да намали хранителните мили, предлагат ползи на местните фермери и общности и помагат за връзката на потребителите с мястото, откъдето идва храната им от

Ако сте на пазара за нова кола, опитайте се да инвестирате в икономичен модел. Това не само ще намали въглеродния ви отпечатък, но и ще спестите много пари. Или изхвърлете напълно колата и започнете да карате с кола. Влезте в навика да ходите на разходки и разходки с колело през уикенда.

Повече ▼: 8 начина да създадете здрав дом

На лов за нов хладилник, пералня или сушилня? Отделете време за проучване и потърсете енергийно ефективни уреди, например Гамата EvoSmart на Beko, който има за цел да намали енергията, без да се жертва на производителността.

Подобрете здравето и благосъстоянието си на работното място или в домашния си офис, като осигурите по -продуктивен ден. За да направите това, инвестирайте в бюро от седнало положение (Варидеск имат обширен диапазон за регулиране на височината), което ще ви даде свободата да работите изправено или седнало по всяко време.

Повече ▼: Как да създадете здравословен и продуктивен домашен офис