Успокояващи аромати, които да ви помогнат да се чувствате по -малко тревожни у дома
Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
С нацията вътре затваряне поради коронавирус (COVID-19) пандемия, не е изненада, ако нивата на тревожност са малко по -високи от обикновено. Но един от начините, които биха могли да ви помогнат да се отпуснете, е да напълните дома си с успокояващи аромати.
Но кои аромати са най -релаксиращи? Компания за производство на свещи Уютна бухал си сътрудничи с клиничен ароматерапевт, за да даде представа за връзката между аромата и спокойствието.
Те откриха това бергамот, лавандула, здравец, портокал и тамян, наред с други по -лични аромати, може да помогне на хората да се чувстват по -спокойни.
Компанията попита своите клиенти кои аромати им помагат да се чувстват спокойни и спокойни, а най -популярните са лавандула (32 %), ванилия (15 %), лимон (8 %) и прясно бельо (8 %). Общ плодови аромати получи 6 на сто от гласовете, с бебешка пудра също с участието (5 %).
Cosy Owl се консултира с експерти, за да види кои аромати могат да задействат мозъка, за да ни помогнат да се чувстваме по -спокойни.
Свързана история
7 растения, които помагат за намаляване на стреса
Джералдин Маккулах, регистриран клиничен ароматерапевт в Me-Time терапии, коментира: „Когато вдишваме аромат, той предизвиква реакция в частта на мозъка ни (лимбична система) и предизвиква реакция в телата ни, като например да се чувстваме спокойни или заредени с енергия. Лимбичната система също свързва миризмите с емоции и спомени.
„Хората са склонни да харесват плодово-цветния аромат на бергамот, което може да доведе до чувство на отпускане и настроение. Лавандула намалява мускулното напрежение и редовно се използва за подпомагане на съня. Здравецът ни помага да се чувстваме емоционално балансирани и помага за намаляване на тревожността, причинена от стрес и преумора.
Amazon
Ароматизирана свещ Yankee Candle Large Jar, Baby Powder, Up to 150 Hours Burn Time
£19.20
„Цитрусовите аромати са свързани с приповдигнато настроение. Например, портокалът понякога се нарича „слънце в бутилка“, поради това, че кара хората да се чувстват радостни и позитивни. Тамянът може да създаде усещане за мир, като помага на хората да имат време да дишат и да бъдат спокойни. “
Джералдин казва, че за да спрем ескалирането на тревожността, можем да се „тренираме“ всеки път, когато изпитваме безпокойство. „Можем да вдишаме миризма и да започнем да свързваме тази миризма с това да ни кара да се чувстваме спокойни“, добавя тя.
Имате нужда от малко положителност или не можете да стигнете до магазините? Абонирайте се за списание House Beautiful днес и вземете 6 броя само за £ 6, се доставя директно до вашата врата всеки месец.
Харесва ли тази статия? Абонирайте се за нашия бюлетин за да получавате повече статии като тази директно във входящата си поща.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
20 кошници за съхранение за организиран дом
dunelm кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Черна бамбукова омбре кошница
£12.00
Тази кошница с омбре ефект е идеалното достатъчно решение за съхранение за вашия дом. Идеален е за кърпи и хвърляния.
Кош за съхранение с капак - Най -добрите кошници за съхранение
Bustta Комплект от 2 кошници за съхранение
£90.00
В класическо естествено покритие, тези съвременни и универсални тъкани кошници за съхранение получават модерен обрат с бяла боядисана лента около дъното.
телена кошница за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Кръгла телена кошница за съхранение
£19.50
Съхранявайте битове и бобове спретнато, че нямате нищо против да бъдат изложени в тази метална телена кошница от Marks & Spencer.
кошници за съхранение на морска трева - Най -добрите кошници за съхранение
Жълти и розови кошници за съхранение на морска трева Комплект от две
£25.00
Съчетавайки естествено тонизирана морска трева с розови и жълти шарки, този комплект от две гнездови кошници прави стилно съхранение. Напълнете ги с книги, списания и аксесоари или ги използвайте като капаци за саксии за растения.
Големи кошници за съхранение - най -добрите кошници за съхранение
Кошница за съхранение Square Revistero Black & Natural
£39.50
Тази структурно здрава черна кошница с естествен оттенък би направила идеалното селско допълнение към всеки интериор. Тя е красиво ръчно изтъкана, като се използват устойчиви източници на местни палмови листа.
dunelm кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Малка сива тъкана кошница за съхранение
£10.00
Проектиран да бъде издръжлив със здрава и здрава метална рамка, тази голяма тъкана кошница за съхранение е идеална във всяка стая на вашия дом.
кошници за съхранение на морска трева - Най -добрите кошници за съхранение
Три плетени кошници на Fiesta
£125.00
Обичаме многоцветните детайли на плитките върху тези плетени кошници от морска трева. Всяка от тях е завършена със съответстващи дръжки за носене.
кош за съхранение с капак - Най -добрите кошници за съхранение
Кош за съхранение Adria с капак в сиво
£6.99
Тази практична кошница за съхранение с капак е идеална за банята или помощното помещение.
dunelm кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Малка кошница за съхранение на корк
£8.00
Изработена от чудесен устойчив материал, тази малка кошница за съхранение на корк ще допълни всички видове декор, като същевременно държи вещите на едно място.
кошници за съхранение на морска трева - Най -добрите кошници за съхранение
Fusion Natural Seagrass Basket
£20.00
Простотата винаги печели. Тази кошница за съхранение на естествена морска трева ще подхожда на всяка стая и интериор за пространство без претрупване.
кошници за съхранение на морска трева - Най -добрите кошници за съхранение
Проверена кошница за съхранение на морска трева
£19.50
Напълнете тази стилна кошница за съхранение с книги, списания или аксесоари. Изтъкана от естествена морска трева и шарени с проверен дизайн в фино пастелно розово и бяло.
Детска кошница за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Три звездни кошници от филц - сиви
£60.00
Обичаме тези кошници за съхранение, изрязани със звезден дизайн, идеални за играчки.
Големи кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Черна кожена кошница за съхранение Croc
£165.00
Търсите елегантно решение за съхранение? Тази класическа черна макетна кошница от крокодилска кожа е изработена от истинска кожа. Дръжката от всяка страна улеснява придвижването из дома.
Малки кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Комплект от 2 правоъгълни кошници Чесил
£40.00
Тази масивна кошница от памучно въже е прекрасна алтернатива на пластмаса или ратан и ще добави текстура към рафтовете ви.
Кошници за съхранение на плат - Най -добрите кошници за съхранение
Fusion Tie Dyed Basket
£40.00
Изплетена от памук, боядисан с вратовръзка, тази кошница с текстура на боб е идеална за банята.
Плетени кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Кошница от ратан
£34.99
Тази супер шикозна кошница от ратан идва с две дръжки в горната част. Това ще издигне всяко пространство!
сиви кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Кош за съхранение на Ейми - тъмно сив
£44.00
Добавете стилно място за съхранение към банята си с тази кошница, изработена от полиестерен филц. Чудесни за съхранение на тоалетни принадлежности, дръжките от елова дървесина улесняват повдигането и преместването, където е необходимо.
сиви кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Три тъкани кошници от филц
£95.00
Тези сиви плетени кошници за съхранение, изработени от висококачествен тъканен филц, се предлагат със сребърни нитове и здрава дървена дръжка.
Малки кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Wilko Small Black Caddy
£5.00
Нека бъдете прости с този малък калъф за съхранение, който лесно може да се постави на всеки рафт или във всяко пространство с лекота. Малкият размер е идеален и за поставяне на перваза на прозореца, като държите всички тези частици на едно място.
Рециклирани кошници за съхранение - Най -добрите кошници за съхранение
Кофа за съхранение Omnioutil с капак - сив - голям
£35.00
Забравете кошници за съхранение, инвестирайте в кофа за съхранение! Със защитен капак за притискане, тази кофа наистина е чудесна за скриване на всичко, което искате, далеч от погледа. Изработена от водоустойчиви, мухъл и устойчиви на слънце цветове, тази напълно рециклируема, многофункционална кофа може да се похвали с здрава, дебелостенна конструкция за допълнителна здравина, а също така лесно се подрежда.
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
