Затрупаният и разхвърлян дом ни кара да се чувстваме нещастни

Безредиците и бъркотията в дома имат пряко въздействие върху настроението ни, разкрива ново проучване.

Чист и подреден ли е вашият дом или претрупан и дезорганизиран? И вие се чувстват стресирани относно поддържането на чист дом? Експертът по почистване и пране, д -р Бекман, е поставил психологията на почистването под микроскоп, за да разкрие как бъркотията подсъзнателно влияе на настроението, производителността и психическото благосъстояние.

Ето някои ключови констатации:

1. Проучването от Д -р Бекман посочи, че нивата на бъркотия и бъркотия около дома е ключов наш диктатор настроение. Около 90 % от британците смятат, че бъркотията ги прави непродуктивни или още по -лошо - нещастни.

2. За разлика от тях, само един на всеки 10 британци не обръща внимание на обкръжението си и не чувства връзката между бъркотията и настроението.

3. Неподредената къща възпрепятства желанието ни да общуваме, което от своя страна може да причини самота. В анкетата повече от половината (54 %) са заявили, че в един момент са отменили

планира да бъде домакин защото домът им не беше девствен.

4. Затрупаният дом предизвиква спорове, тъй като седем от 10 британци "често" спорят с човек, с когото живеят около домакинска работа. От това повече от половината казват, че кухнята е мястото, където се срещат повечето аргументи.

5. Най -често срещаните домакински задължения, които причиняват триене, са разтоварването на съдомиялна и изваждане на кошчета.

6. Физическото акт на почистване може да осигури големи ползи за психичното здраве поради ендорфините, които се отделят чрез изпотяване. Индивидуални задачи за почистване като прахосмукачка, гладене и градинарство може да изгори между 150 и 300 калории - еквивалентно на клас Zumba! Така че, ако искате да направите голямо почистване за един ден, може да изгорите над 2000 калории. Основните задачи за изгаряне на най -много калории включват измиване, почистване на прозорци и забърсване и метене.

7. Според някои научни изследвания начинът, по който поддържаме околната среда, отразява нашето състояние на ума, което се отразява на нашата производителност. Тези, заобиколени от подредени пространства, са склонни да свършат повече работа, докато претрупването и дезорганизацията в дома действат като визуални разсейвания, което означава, че сме по -малко продуктивни. За да влошат нещата, бъркотията поражда бъркотия, тъй като е по -малко вероятно да намерим мотивацията да почистваме, когато сме заобиколени от бъркотия.

Вземете вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.