Могат ли градинските билки и подправки наистина да ви излекуват?

Вики Чоун и Ким Уокър, съавтори на Ръчно изработеният аптекар, разкриват тайните здравословни свойства на ежедневните съставки.

Вики Чоун (вляво), съавтор на Ръчно изработеният аптекар с Ким Уокър, обяснява ползите за здравето от градинските билки и кои естествени съставки могат да ви поддържат добре.

Как успяхте да създадете средства за защита?

Майката и бабата на Ким използваха билкови лекарства, смесени с конвенционални, и оказаха голямо влияние. Започнахме, като лекувахме собствените си здравословни проблеми и семейството си с лесни за намиране средства, което ни доведе до получаване степени по билколечение и по -добро разбиране на тялото и как да използваме билки, за да го поддържаме в оптимално състояние здраве.

Могат ли градинските билки и подправки наистина да ви излекуват?

Да! Билки и подправките, събрани от градината, могат да ви помогнат при много ежедневни неразположения като настинки, болки в гърлото, ПМС и главоболие. Всички ароматни билки, които използваме в готвенето, са най -малкото с високо съдържание на антимикробни масла и антиоксидантни растителни съединения, които, когато се консумират редовно, могат да помогнат за подобряване на здравето. Сушените билки от супермаркета не са много лечебни, когато попаднат на рафтовете, така че пресни или прясно изсушени са по -добри. Можеш

Какви тайни лечебни свойства могат да имат ежедневните съставки?

Чесънът е добра лечебна билка. Хората се отдръпват от него заради миризмата, но накъсването с много чесън, когато настъпи настинка, може да увеличи защитата от белодробни инфекции. Етеричното масло от евкалипт е подценено и е чудесен антисептик - разредете пет капки наполовина до една чаена лъжичка зехтин, за да лекувате малки порязвания и наранявания. Може да се рисува и върху ноктите на краката за лечение на гъбични инфекции на ноктите, а няколко капки, добавени към кремове и масажирани върху възпалени стави, могат да облекчат болките.

Кои основни съставки трябва всеки дом има и защо?

Бутилка от лавандула или етерично масло от евкалипт за начало! Качествените торбички от органичен чай от лайка също са добър универсал-вземете инфузия за подпомагане на съня, облекчаване на разстроен корем и успокояване на леко безпокойство. Лайката също е чудесно противовъзпалително средство.

Не всички ли имат просто плацебо ефект, а не „истинско“ лекарство?

Основен аспект на всяко лекарство, било то билково или конвенционално, може да се припише на плацебо. Билколечението има физически ефект върху организма. Химичните съединения, открити в билките, действат много като някои от нашите фармацевтични лекарства - например, аспиринът първоначално идва от върбови дървета, докато морфинът все още се извлича от мак.

Можеш да купиш Ръчно изработеният аптекар (£ 18.99, Kyle Books) от Amazon тук. За повече информация посетете: handmadeapothecary.co.uk

Кайл Книги

От: Списание House Beautiful

Вземете вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.