5 интериорни ощипвания за създаване на позитивен и щастлив дом

Нуждаете се от повишаване на настроението? Създайте убежище на щастие у дома, като се обградите с растения, като се включите предизвикваща щастие цветове и пускане на светлината.

За да отпразнуваме Седмицата за осведоменост за психичното здраве (10 понеделник - неделя, 16 май), супермагазинът за осветление разгледа начините, по които можем да въведем отново позитивност, щастие и благополучие в нашите домове само с няколко прости интериорни ощипвания.

Погледнете какво можете да направите по-долу, за да обърнете тази намръщена глава с главата надолу ...

1. Declutter

Ползите от обезмасляването са безкрайни, с по -малко алергени, подобрен сън и намалена тревожност сред някои от тях. С предишно проучване от Web MD откривайки, че твърде много бъркотия може да има отрицателен ефект върху психическото и физическото ви здраве, сега е идеалният момент да направите така необходимата подредба.

Светлинният супермагазин предлага да се придържате към „правилото на пъпеш“, за да сте сигурни, че домът ви не е пълен с ненужни предмети. Те обясняват: „За да следвате това вътрешно правило, избягвайте да купувате дрънкулки за себе си

У дома по -малък от пъпеш от пъпеш. Това ще ви позволи да добавите творчески разцвет към пространството, без това да ви завладее. “

2. Фън Шуй вашето пространство

Фън Шуй всичко е за внасяне на позитивност във вашия дом чрез създаване на щастлива, здрава и приветлива среда. Нещо, което лесно можете да направите, без да харчите пари, древната теология е свързана с осигуряването на динамиката на вашето пространство. Това може да бъде преместване на вашия диван, поставяне на свеж цветя в коридора и избягване на прекалено много черно и червено в кухнята.

Искате ли да повишите настроението си тази седмица на осведоменост за психичното здраве? Защо не намерите баланс и хармония у дома с някои от тези древни тайни ...

3. Създайте специална зона за благосъстояние

Независимо дали става въпрос за вашия хол, кабинет или спалня, проектирайте специална зона, която можете да асоциирате със спокойствие и спокойствие. Ако имате натоварен график, говорете за спокойствие в дома си с меко осветление, ароматизирани свещи, неутрални цветови палитри и саксийни растения.

„Маркирайте тази област с интериор процъфтява, което ви прави щастливи, като любимата ви удобна възглавница или топло, приветливо одеяло “, предлагат Lighting Superstore. „За тези, които намират радост в дейностите повече от престоя, дръжте любимите си предмети за благосъстояние наблизо, независимо дали това е любимата ви книга, постелка за йога или специален плейлист.“

4. Дръжте светлината естествена

Естествената светлина може да помогне за предотвратяване на сезонната депресия, да увеличи витамин D, да подобри съня и да ни помогне да се съсредоточим кога работя от вкъщи. Слънчевата светлина е признала лечебната сила, така че дръжте завесите си отворени, украсете с по -светли цветове и използвайте огледала, за да прехвърляте светлината в стаята.

„За тези, които нямат такъв късмет да имат естествено добре осветен дом, планирайте схема на многослойно осветление с лампи и ключове за димер, когато е възможно. Освен увеличаването на дневната светлина, от решаващо значение е да се съсредоточите върху минимизиране на светлината в определени часове на деня “, казват от Lighting Superstore.

„Ниското осветление ще помогне на ума и тялото ви да се отпуснат вечер и да се опитат да предпазят екраните и технологията със синя светлина извън спалнята.“

5. Заводска мощност

Освен че подобрява настроението ви, растения може да помогне за преодоляване, с предишен проучване установявайки, че дори саксийната почва притежава антидепресивни качества от своите „външни плавници“. Много от нас може да са насочили вниманието си към грижата за градините си по време на заключване, но не забравяйте да не забравите и вътрешната си джунгла.

„Вътрешното градинарство може дори да подобри качеството на въздуха в помещението, като по този начин допринесе за вашето физическо състояние здравето също - нещо, от което всички можем да се възползваме в разгара на продължаващата пандемия “, добавя Lighting Супер магазин.

Освен растения, земните тонове внасят успокояваща атмосфера във вашето жизнено пространство. Не сте сигурни кой оттенък да изберете? Опитвам Цветът на годината на Dulux 2021, Brave Ground, който подражава на това със своята топла, естествена сянка.

Харесва ли тази статия? Абонирайте се за нашия бюлетин за да получавате повече статии като тази директно във входящата си поща.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

Харесва ли ви това, което четете? Наслади се Списание House Beautiful се доставя директно до вашата врата всеки месец с безплатна доставка във Великобритания. Купувайте директно от издателя на най -ниската цена и никога не пропускайте брой!

АБОНИРАЙ СЕ

---

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.