Звездата на HGTV Кристина Анстед издава уелнес книга

• Звездата на HGTV Кристина Анстед пуска книга за храненето през април 2020 г. със своята приятелка, дипломиран диетолог Кара Кларк.
• Ремоделиране на уелнес ще включва здравословното пътуване на Anstead, здравословни рецепти, съвети за тренировки и начини за премахване на стреса.
• Интериорният дизайнер първо сподели новината в епизод на COTC.

---

Официално е: Кристина Анстед е публикуван автор. Е, почти. The Флип или флоп звездата наскоро сподели повече подробности за предстоящата уелнес книга, която тя написа съвместно с приятеля си, дипломиран диетолог, Кара Кларк. Фенове на HGTVКристина на брега може да очаква с нетърпение да вземе собствено копие на TheРемоделиране на уелнес на 14 април.

„Следвам плановете за хранене на @caraclarknutrition от 2013 г. и й признавам, че наистина ми показа как изглежда здравословното хранене“

36-годишният написа в Instagram. „Тази книга ще включва всички наши любими рецепти, както и съвети за тренировки и стратегии за намаляване на стреса и по -внимание.“

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Анстед спомена за пръв път своя вълнуващ проект в епизод на COTC още през юни и феновете бяха развълнувани от възможността да научат повече за нейната диета и рутинна тренировка. Трудно е да не забележите, че звездата на HGTV изглежда страхотно, особено след раждането бебе Хъдсън, като в крак с останалата част от нея смесено семейство.

Много преди да започнат този проект, Анстед и Кларк за първи път се срещнаха онлайн (както правят всички в днешно време), когато интериорният дизайнер търсеше диетолог. Двамата бързо станаха страхотни приятели - дори заснеха заедно пренатален клип по йога - и сега обичат да хостват за всички свои деца.

Пълна със снимки и ясни инструкции, книгата ще включва 60 от любимите рецепти на Anstead и Clark. Може би една от любимите рецепти на Anstead, сладкиши от черен боб, ще влезе в книгата. Ние също нямаме нищо против да видим бананови английски мъфини или може би протеинови смутита.

Книгата също така ще хроникизира здравословното пътуване на Анстед, обхващайки нейната диагноза автоимунно заболяване, борба с безплодието и изтощение от развода, докато отглеждате две малки деца. Според издателя описание на книгата, стресът, който Анстед претърпя от управлението на всичко, особено в очите на обществеността, още повече нарани нейното напрегнато тяло. Но Кларк й помогна да намери начин да излекува тялото и ума си.

Искате да четете първи Ремоделирането на уелнес? Предварително го поръчайте тук.

Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Следвайте House Beautiful на Instagram.

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.