8 приспивателни навика по света, които могат да повлияят на производителността

Вземете спалнята си на работа

Във фабрики и офиси в Китай границите между спалнята и работното пространство стават все по -неясни. Поради по -дългото работно време, много работодатели сега препоръчват кратка дрямка след обяд, за да се увеличи концентрацията. Някои офиси дори са инсталирали временни или постоянни сън и перални помещения в своите офис помещения, за да насърчат служителите да останат денонощни.

Инемури

Дрямката на работното място може да се възприеме като знак за мързел или лошо отношение, но не и в Япония. Забързаният начин на живот на жителите на японските градове е довел до широко разпространеното възприемане на „инемури“ или „спане, докато е налице“. Благодарение на inemuri, японските работници могат да дремнат в обществения транспорт, на бюрото си или дори по време на срещи - и това обикновено се възприема като знак за упорита работа!

Сиеста

Произхождаща от Испания и части от Латинска Америка, сиестата е може би една от най-известните дневни отлагащи традиции по целия свят. Тази практика обаче може да бъде застрашена, като новите бизнес закони, въведени през 2016 г., се ограничават колко закъснели служители могат да работят и ефективно намаляване на времето, което трябва да притискат следобед дрямка.

Рипозо

Там, където испанците имат сиеста, италианците имат „riposo“. Обикновено се случва след обяд, рипозо може да продължи от 2-4 часа. Разочароващо за туристите, това означава, че много атракции са затворени през целия ден. За съжаление, непрекъснатият темп на съвременната индустрия означава, че все по-малко офис работници могат да се възползват от обедното отлагане.

Дреме навън

Разходете се през Осло, Хелзинки или друг скандинавски град и може да видите някои бебета да дремнат при температури до -5 градуса по Целзий. Смята се, че сънят на открито през деня е много полезен за здравето им. Могат ли местните офис служители да се вдъхновят, за да увеличат производителността си?

Страх от сън

Стресът от работата ви потиска? Зловещо нареченият „страх от сън“ може да бъде решението. На местно ниво се нарича „todoet poeles“ - практиката на съня от страх позволява на хората незабавно да кимнат, за да избегнат чувството на прекомерна тревожност и стрес. Отмятането, когато шефът ви влиза, може да не е най-доброто решение, но редовните дрямки биха могли да ви помогнат да избегнете притеснения, свързани с работата.

Спи по свой собствен график

Трябва да спиш, когато е тъмно, нали? Не точно. Поне не в Ботсвана. Родното племе на ловци и събирачи на кунг в страната е добре известно, че спи само когато е уморено, независимо от времето на деня. С увеличеното усвояване на гъвкаво време, увеличаването на самостоятелно избраните часове и увеличаването на работата, базирана на договори, биха ли могли предприятията да възприемат пътя на Кунг по-рано, отколкото си мислим?

Траверси от Силиконовата долина

Въпреки че все още не е национален обичай, спането на работното място е широко възприето от някои от най -големите работодатели в САЩ. Технологичните и софтуерните компании водят дрямката революция, като компании като Google правят това доколкото в офисите им са инсталирани специално създадени спални шушулки, които да помагат на служителите да си починат и опресняване.