Шофирането на пълен стомах може да бъде също толкова опасно, колкото шофирането в нетрезво състояние, предупреждава диетологът
Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Диетолог предупреди, че шофирането с пълен стомах може да бъде също толкова опасно, колкото и качването зад волана в нетрезво състояние.
Много от нас ще се пъхнат в пуйка с всички дреболии на 25 декември, преди да шофират, за да видят приятели и семейство следобед. Но яденето на такова солено ястие, съдържащо много въглехидрати, може да доведе до умора забавя времето за реакция на пътя, точно като пиенето на алкохол.
Диетологът Джени Чише отговаря на проучване на специалисти по разбивка, Зелено знаме, който установи, че 87 процента от нас ще изпитат празнично изоставане в храната поради прекалено угаждане.
PeopleImagesГети изображения
9.34 ч е времето, когато повечето от нас ще започнат да се хранят на Коледа, приключвайки около 12 часа по -късно 18,54 ч. И три часа след като изядохме нашите Коледен обяд е най-опасното време да скочите на шофьорската седалка, защото три четвърти от анкетираните шофьори казват, че тогава се чувстват най-уморени, около 16:43 ч.
„Хората, съобщаващи за отчаяна умора след коледната си вечеря, не са изненадващи, като се има предвид количеството въглехидрати, които ще консумираме на Коледа“, каза тя на Поща.
„По подобен начин мудността, която хората изпитват, е причинена, защото в празничните ни лакомства има високо съдържание на сол и това кара телата ни да задържат вода.“
Тя препоръчва да се пие много вода, да се спи добре през нощта Бъдни вечер и се придържаме към зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати като кълнове върху твърде много печени картофи.
Гети изображения
„Най -опасното време за шофиране е три часа след хранене“, каза тя. „Това е така, защото повечето от нас имат метаболизъм от около три часа, така че това е моментът, в който ще се чувстваме най -уморени.
„Оптималното време за изчакване след коледната вечеря преди шофиране е около пет часа, когато телата ни са усвоили по -голямата част от празничната храна.“
От:Country Living UK
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
