Науката казва, че вашето куче може да помогне при нарушения на съня като безсъние и тревожност

Кучета често се наричат ​​„най -добрият приятел на човека“ - и това заглавие не се приема леко. Те са супер лоялни, любящи и несъмнено ни помагат по повече начини, отколкото дори си представяме. Ние си знаем нашите малки може да ни помогне да се чувстваме отпуснат и безопасно, но знаете ли, че те действително могат да допринесат за по -добър сън през нощта?

Според проучване, публикувано в Преглед на съня, нашите кучета могат да ни помогнат да имаме по -малко кошмари. Специално обучените обслужващи животни допринасят за така необходимата терапия за разстройство на съня за страдащите от тревожност или ПТСР, които често имат парализиращи кошмари. Кучетата могат да бъдат обучени за незабавно събуждане на собствениците, които страдат от кошмар, което според доклада досега не е било в състояние да направи нито едно лекарство.

Ако сте човек, който не може да заспи всяка вечер или страда от безсъние, вашият космат приятел също може да помогне с това. Ученето

също споменава че безсънието, предизвикано от тревожност, може да бъде облекчено от служебно куче „за смекчаване на тревожността... и да се модифицира свръх възбудата и хипер бдителността, което от своя страна създава по -подходящо състояние на настроение за започване на сън, както и по-голямо чувство за безопасност при тези, които се чувстват неспокойни в тъмното и/или нощта и които са склонни да превключват фазите, за да избягат през нощта спи “.

По принцип това означава, че кучето ви помага да се отпуснете повече, което ви позволява да заспите по -лесно. Макар да знаем, че вашият космат приятел може да ви помогне да се преборите, може да се наспите добре по -трудно, отколкото просто да притежаваш куче - ако проблемът ти със съня е сериозен, определено бихме препоръчали да видиш лекар.

Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Следвайте House Beautiful на Instagram.

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.