Ако все още не сте оправяли леглото си всеки ден, наистина би трябвало

За тези, които търсят полезен начин да прекарват времето си по време на социално дистанциране - или всеки, който просто се интересува от изграждането на по -дълбока връзка с домовете си - HB стартира Любов към дома, поредица от ежедневни съвети и идеи, които правят всяка минута на закрито по -продуктивна (и удовлетворяваща!).
Пълно разкриване: Аз съм и винаги съм бил един от онези хора, които ми оправят леглото всяка сутрин. Всъщност дори мисълта да напусна спалнята си с набръчкани одеяла, разпръснати по матрака и възглавниците накриво, кара кожата ми да пълзи. Аз съм като цяло спретнат човек, да, но има нещо в леглото, особено в това, че когато не е направено, създава надвиснало чувство на безпокойство. Какво по дяволите би било да се прибереш у дома през нощта, уморен след дълъг ден и готов да пълзиш в приветливо легло, да намериш купчина отпуснати възглавници и набръчкани чаршафи? Въпреки че ще призная, че ме шокира да знам това, осъзнавам, че не

всичко възрастните се чувстват по този начин. Но докато продължаваме в ерата на увеличаване на живота в закрити помещения, сега ви умолявам повече от всякога: Ако вече не си оправяте леглото всеки ден, моля започнете.

Освен очевидните естетически точки (перфектно разпънати възглавници и сгънат горен чаршаф срещу. отпуснат чаршаф, ритнат в подножието на леглото - което прави Вие мисля, че изглежда по -добре?), има много истинска, упорита наука, която сочи факта, че оправянето на леглото ви може да ви накара да се чувствате по -щастливи и постигнати всеки ден.

Едно проучване на най -добрата марка матраци установи, че от 1000 анкетирани участници, онези, които оправят леглата си в началото на всеки ден, са значително повече продуктивни и доволни от работата си: „Малко над половината от непроизводителите казват, че отделят време, преди да започнат работа. Но само две трети от спалномайсторите съобщават, че започват работа веднага щом се приберат на работа “, се посочва в проучването. Освен това леглата бяха повече от два пъти по -вероятно да съобщават, че са доволни от работата си.

Друг проучване от Hunch.com от 68 000 души установиха, че докато само 27% от участниците съобщават, че сами си правят легла (хайде, хора!) 71% от хората, които го правят, смятат себе си за щастливи, докато 62% от хората, които недей се категоризираха като „нещастни“.

Това е проста задача от 30 секунди-повярвайте ми, правете това всеки ден и можете да го сведете дотам-това ще стане веднага започнете деня си по -добре. Забравете тази сутрешна медитация или смути с храна за мозъка: Това е безплатно, лесно и рутинно изграждане-това е лудост не да го направя.

И сега, когато много от нас изпитват безпрецедентни нови количества време у дома, наистина няма извинение да преминете през нещо, което ще направи вашия дом да изглежда и да се почувствате по -добре.

И като допълнителен бонус, добре направеното легло всъщност може да функционира като използваемо пространство-вместо като ямата, в която пълзите в края на всеки ден. Дизайнерката Сара Магнес предлага да започнете деня си, като седнете на леглото си (направено) за 15 минути, слушайки успокояваща музика или приложение за медитация. „Само тези 15 минути наистина могат да ви помогнат да декомпресирате“, казва тя. Нуждаете се от различно място за тази среща на Zoom? Направеното легло ще осигури красив фон - плетеница от чаршафи, добре, не. И когато Zoom свърши и лаптопът е затворен за деня, красиво, добре оправено легло ще стане примамливо място да се оттеглите за през нощта.

Помислете по следния начин: Ако имате време за това реорганизирайте килера си или за печене на квас, вие със сигурност може да си оправи леглото. Без повече извинения.

Следвайте House Beautiful на Instagram.

За още идеи за любов към дома, главата тук- ще пускаме нов всеки ден до 1 април. И маркирайте вашите собствени снимки на домашен проект #homelove за да се насладят всички.

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.