Какво ви предпазва от разплитане

Мари Кондо е завладял нашите телевизионни екрани - и дневните ни - и е вдъхновил хиляди хора да разчистят пространствата си и да разберат какво всъщност искри радост в живота им. Докато на някои хора им е лесно KonMari домовете си и да се отърват от старите вещи, за да започнат отначало, някои просто не могат да го направят за цял живот - но има причина защо. Или всъщност има седем.

В новата си книга Освобождаване на пространството, без да се бъркате: Последната книга за изчистването, от която някога ще се нуждаете, Трейси МакКъбин изследва седемте емоционални пречки, на които хората се натъкват, когато се опитват да разсеят. Има неща, които ви държат в миналото, до това да сте в капан с вещи на други хора, има начини да разберете защо точно не можете сякаш изхвърляте тази риза, която вече не пасва, или онази полуизградена къща от сладкиши-и стъпките, които трябва да предприемете, за да можете (най-накрая!) да се движите напред.

Пътна пречка № 1: Моите неща ме държат в миналото

Тези стари награди, картички за рожден ден, абитуриентски рокли и излишно изискани ястия, които имате, въпреки че не сте домакин на специални събития? В момента те се губят в дома ви и са там по някаква причина. Трейси обяснява в книгата си, че разглеждането на тези елементи може да подсили, че най -добрите ви дни са зад вас, което се отразява на психичното ви здраве и стабилност.

Някои спомени са чудесни за запазване - но в такива случаи много от запазените предмети предизвикват a различно, по-малко положително чувство, като копнеж за това, което някога е трябвало да бъде (когато сте дълбоко в себе си, вие го знаете няма да бъде). Освобождаването на миналите ви реликви ще направи място за живота, който искате сега.

Пътна пречка № 2: Моите неща ми казват кой съм

Когато пазарувате непрекъснато онлайн, имайте чанти за пазаруване, които никога не са били разопаковани, и дрехи с етикети - имате проблем с прекомерното пазаруване и силата, която изпитвате, когато купувате нещо ново. Това е висок резултат след покупката, който ви кара да купувате и купувате и купувате и купувате, докато домът ви не бъде затрупан с дизайнерски дрехи и произволни дрънки, от които нямате нужда и неща, които никога няма да използвате.

За да преодолее тази емоционална пречка, Маккъбин иска да си зададете следните въпроси:

1. Защо ми трябват тези неща?
2. Какво очаквам да ми кажат за себе си? Че съм обичан?

Следващите стъпки са да направите по -смислени ежедневни взаимодействия, които не струват пари, като доброволчеството.

Пътна пречка № 3: Избягвам определени неща

Това е много отровен емоционален блок в книгата на Маккъбин. Натрупването на неща под наем, като неотворена поща, непоправена документация, недовършени проекти и невъзстановени артикули, може да предизвика непреодолимо безпокойство. „Казвам ви сега това: няма да се погрижи за себе си. И подкопавате самочувствието си с всеки изминал ден и не действате “, пише авторът.

Въпреки че няма едно решение на този проблем, най -добре е да поканите някой да ви подкрепи... и да започнете да отваряте. Каквото и да е, McCubbin ви гарантира, че с него можете да се справите - и че „направено“ е по -добре от перфектно.

Пътна пречка № 4: Имам фантастични неща за моя фантастичен живот

За да идентифицира този емоционален блок, Маккъбин търси никога не използвани предмети, дрехи с етикети, уреди в кутии, оборудване за тренировки, което никога не е било използвано, и прекъсване на връзката между нещата, които купувате, и живота, в който живеете, ден през и почивен ден. Работейки като организатор, Маккъбин е виждал неща като хора на диета, купуващи дрехи в размер, който е твърде малък за сегашните им тела - с надеждите те ще се впишат в него някой ден-самотна жена, която купува 80-инчов телевизор, за да привлече мъж, и дори жени, които се опитват да забременеят, купувайки майчинство и бебе дрехи.

В книгата си тя заявява: „Ако държите на„ изобилие от артикули за „някой ден“, те ви казват, че сте спрели да инвестирате в сега. “ Трябва да помислите действия което може да промени поведението ви за живота, който искате, а не придобиване.

Пътна пречка № 5: Не си струва моите добри неща

Фантастично спално бельо, килери, пълни с дизайнерски дрехи, които не носите, неосветени свещи, неизползвани соли за вана, опаковани сребро и порцелан и използването на фразата „Запазвам това за ...“ са признаци на този емоционален пътен блок. Маккъбин иска да предизвикате себе си да използвате нещата, които уж спестявате: накарайте хората да се обърнат, да използвате добрите неща и да спрете да ги запазвате, защото днес си заслужава да бъде празнуван.

Като цяло, ако не използвате „добрите“ си неща, това не помага на никого - това всъщност губи ценните ви предмети и добавя още безпорядък в дома ви.

Блокада на пътя № 6: Капан с неща на други хора

Ако сте наследили тонове семейни реликви като комплекти порцелан, несъответстващи викториански мебели, прекомерни антики, сувенири, снимки без етикет и неизползвани стаи, пълни с наследени мебели, от които не можете да се отървете, може да страдате от този блок. Маккъбин нарича това Антично роудшоу манталитет - когато някой е убеден че старият буркан с бисквитки на тавана струва много пари.

Трябва също така да запомните, че само защото нещо, което ви е било предадено, е било важно за човека, който първоначално го е притежавал, не означава, че е важно за вас. Често този блок се случва, когато любим човек почина - може да искате да запазите всеки един от тях притежания като спомен, но Маккъбин настоява, че наистина имате нужда само от няколко неща, за да запазите наследството им жив. Да уважаваш паметта не означава, че трябва да пазиш вещите до края на живота си.

Блокада № 7: Продължавам да плащам за тези неща

„Но аз платих много за това“, „Не искам да отиде на вятъра“ и „Може да го използвам“ са фразите, използвани за идентифициране на този емоционален блок. Маккъбин споделя личен анекдот за импулсна покупка след раздяла на чифт прекалено малки дънки за 400 долара. Те бяха в гардероба й три години, защото тя не можеше да оправдае изхвърлянето на скъпи дънки, които не носеше, но един ден преодоля психическия блок и ги дари.

McCubbin иска да знаете, че вашият дом не е сиропиталище за неизползвани предмети и че можете да оставите този артикул да отиде при някой, който действително ще го използва.

---

След като идентифицирате кои от седемте емоционални блокади ви пречат да живеете в KonMari във вашия дом, можете наистина да обезсърчите - и тези промени да продължат. Книгата на Трейси Маккубин, Освобождаване на пространството, без да се бъркате: Последната книга за изчистването, от която някога ще се нуждаете, може да бъде предварително поръчан сега, преди да се появи в книжарниците през юни.

Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Следвайте House Beautiful на Instagram.

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.