Трик за декориране на трапезарията, който ви помага да се храните по -добре

Хранене по -добре обикновено включва известна степен на работа, като четене на етикети за хранителни стойности и преброяване на калории. Но не би ли било хубаво, ако по -здравословното хранене може да бъде без усилие? Според скорошно проучване от Лаборатория за храни и търговски марки на университета Корнел в Вестник на Асоциацията на потребителските изследвания, Не може да бъде.

Докато хапването на тази допълнителна филия торта винаги изглежда като чудесна идея в момента, дъвчейки я с огледало в стаята ви кара да мислите различно за консумацията на излишните калории, изследователи намерени. Всъщност самото присъствие на огледало „може да намали възприеманата вкусност на нездравословна храна, което впоследствие намалява консумацията й“.

В своето проучване учениците имаха възможност за торта или салата в стая с огледала и без тях. Когато хората се наслаждаваха на сладкия си зъб в режим без огледала, те оценяваха тортата като по-добра на вкус. В стаята с огледала обаче нямаше толкова добър вкус. Междувременно вкусът на салатата никога не се е променил. И така, каква е сделката?

Виждането, че ядете нещо нездравословно, предизвиква известна степен на внимателност - основно вашият мозък ви казва да направите по -добър избор на храна. Или както казва водещият изследовател Ата Джами, „[Това] разказва на хората повече от физическия им вид. Това им позволява да гледат обективно на себе си и им помага да преценяват себе си и поведението си по същия начин, по който оценяват другите. "

Така че, ако се надявате следващата година да бъде по -здравословна, може да искате да поставите огледало (или две) във вашата трапезария или кухня.

Вижте още от този колоритен дом в Ню Йорк, проектиран от Pat Healing, тук.

[чрез Yahoo

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.