100+ неща за правене, когато ви е скучно

Упадъкът в крайна сметка удари всички ни. Когато прегледате всички най-добри филми в Netflix, се оказвате, че крачите между хладилника, дивана и стените започват да се чувстват малко по-близо една до друга, отколкото когато и да било преди, знаете, че ужасяващото чудовище от скуката дойде чукане. Но не се притеснявайте – не сте сами! Скуката идва за всички нас в крайна сметка и може да ви се стори невъзможно да намерите креативни начини да се забавлявате, след като сте влезли в този коловоз.

Вместо да седите на телефона си и да се губите в новините и социалните медии (хм, doomscrolling), насочете се към някои забавни неща, които можете да правите у дома или в собствения си двор. Събрахме най-добрите неща, когато ви е скучно, много от които изискват малко или никакви пари или допълнителни материали. От настолни игри и самообслужване до градинарство (или стайни растения!) и организиране или оптимизиране на вашето пространство, тези уникални дейности ще поддържат мозъка ви стимулиран и тялото ви заето.

Забавни дейности, които да правите, когато останете вътре

1. Свиря на инструмент. Ако не знаете как, това е идеалният момент да се научите как да извличате любимата си мелодия на пиано или китара.
2. Напишете кратка история. Или есе. Или игра — всичко, което е извън зоната ви на комфорт.
3. Направете дълбоко гмуркане по тема, която ви интересува. Ако установите, че постоянно сте привлечени от конкретна тема като импресионизма или животните от тропическите гори на Амазонка, създайте опашка от документални филми, статии или книги по темата.
4. Попълнете кръстословица. Отидете сами или го превърнете в забавно семейно занимание, ако всички просто се излежават.
5. Опитвам Оригами. Не се плашете – има много онлайн уроци, които да ви помогнат.
6. Играйте на настолна игра. Изключете телевизора и предизвикайте семейството на настолна игра. Запознайте децата с класическо харесване Улеи и стълби или Монопол, или опитайте по-нова като Заселници на Катан които всички можете да разберете заедно.
7. Сглобете пъзел. Когато имате много време на разположение, направете ръцете си заети. Това ще откъсне ума ви от скуката и попълването на голям пъзел се чувства страхотно.
8. Гледайте rom-com маратон. Не се страхуваме да го признаем, романтичните комедии са откраднали сърцата ни. Не забравяйте пуканките.
9. Пейте заедно с някои песни на Дисни. Накарайте ендорфините си да потекат, като го върнете в детството. Насладете се на любимите си песни на Дисни!
10. Планирайте следващото си бягство. Не мечтайте просто да се измъкнете от всичко това. Направете по-добре и действително потърсете самолетни билети и хотелски стаи.
11. Изградете крепост. Децата вече знаят това: възглавниците на дивана или няколко стола и одеяла създават страхотна страна на чудесата. Прегърнете вътрешното си дете или оставете вашето да ви покаже въжетата.
12. Опитайте нови тоалети. Дори и да не сте се сдобили с нови дрехи за минута, създаването на различни тоалети може да направи гардероба ви свеж. Смесете го, за да сте готови да удивите при следващото си социално излизане.
13. Напиши писмо. В ерата на текстовите съобщения и FaceTime не пишем много често чувствата си. Вземете хубава хартия и раздайте малко любов на приятел или член на семейството.
14. Гледайте спортен мач. Няма спорт по телевизията на живо? Предавайте поточно някои класически игри.
15. Обади се на приятел. Ако обикновено общувате с текстови съобщения, вдигнете телефона или видео разговор с далечен приятел. Връзката в реално време може да ви накара да се почувствате по-близки.
16. Гледам изпълнение. Вместо да пускате друго риалити шоу, гледайте онлайн опера, балет или симфония.
17. Научете нов език. Благодарение на приложения като Duolingo, можете да разтегнете умствените си мускули, където и да сте.
18. Гледайте соло филм. Вземете каквито и да е закуски, които жадувате, натрупайте дивана и се смейте или плачете колкото искате: Филмите са отлична нощ за среща за един.
19. Организирайте танцово парти. Включете някои мелодии и вземете тези чорапи. Върнете го със стари песни от вашите дни на слава или намерете някои горещи нови бопсове, за да разтърсите плячката си.
20. Научете някои популярни движения. Изтеглете приложението Tik Tok и предизвикайте себе си да научите актуалната хореография, която правят всички деца.
21. Играйте видео игра. Ако нямате конзола за игри, опитайте някои от забавните игри в магазина за приложения на вашия телефон.

Творчески неща за правене на закрито

1. Завържете облекло. Кой не обича занаят, който можете да носите? Ако не знаете откъде да започнете, вижте това ръководство стъпка по стъпка за начинаещи!
2. Нарисувай картина. Отпуснете се с Направи си сам глътка и рисувайте — има толкова много уроци по рисуване в YouTube. Освен това можете да вземете твърдо вещество комплект водни бои за под $10.
3. Започнете скрапбукинг. Преживейте отново любимите си ваканции и спомени от детството, докато ги съхранявате за поколенията в забавен, персонализиран фотоалбум.
4. Правете керамика. За занаят, който цапа ръцете ви приятно и води до нещо красиво и полезно, опитайте да хвърлите малко домашна керамика.
5. Направете бижута, които отговарят на вашия стил. С дясната Направи си сам комплект бижута, е невероятно лесно да актуализирате колекцията си.
6. Научете как да си направите нова прическа. Бихме запазили всичко, свързано с ножици, за професионалистите, но френските плитки, креативните конски опашки и космическите кокове са супер лесни за овладяване.
7. Започнете нова книга. Ако сте преминали през опашката за телевизия, отидете на аналогов. Опитайте един от най-добрите книги на 2021 г да се пренесете в друг свят.
   
8. Изтеглете аудиокнига. Ако ви е трудно да фокусирате вниманието си достатъчно, за да четете отпечатано, опитайте аудиокниги за слушане в движение или когато вършите домакинска работа или готвите храна. Най-доброто от най-доброто ще накара часовете да летят.
9. Слушайте нов подкаст. Ако никога не сте опитвали подкасти, има цял свят, който можете да откриете. от истински престъпни подкасти да се комедийни подкасти, има шушулка за всеки вкус.
10. Опитайте приложение за оцветяване. Книги за оцветяване за възрастни се предлагат в магазините и в магазините за мобилни приложения, така че можете да се забавлявате направо от дивана си. Започни с Оцветете и Честит цвят.
    
11. Направете персонализирана фото книга. Нямате нужда от таланта на Микеланджело, за да създадете запомняща се фото книга. Различни онлайн услуги може да ви помогне да съберете вашите снимки в красив спомен.
12. Променете своя декор. От спалнята през хола до кухнята, дори само да пренаредите мебелите си или да разместите малко tchotchkes наоколо, ще се почувствате свежи.
13. Направете малко изкуство за стена. Не е нужно да сте майстор-художник, за да си направите сам някои от тези страхотни идеи за декорация на стени.
14. Измислете нова рецепта. Спрете да отваряте и затваряте хладилника с надеждата, че магически ще се появят нови закуски. Вземете нещата в свои ръце и направете своето вкусно лакомство.
15. Пригответе сложно ястие. За да запълните мрачния следобед, потопете се в сложен готварски проект. Създайте четиристепенно хранене, направете паста от нулата или просто опитайте ръката си в кухня, която никога не сте приготвяли преди.
16. Пека бисквити. Избери рецепта за здравословни сладки за да научите нов начин за хвърляне в пътеката за печене.
17. Научете как да декорирате торта. Ако се възхищавате на великолепните творения в местната пекарна или на някое от милионите пекарни, влезте в играта. Комплекти за украса на торта може да ви помогне да направите свой собствен шедьовър.
18. Направете си домашен сладолед. Дайте възможност на Ben & Jerry да се бори за парите си и персонализирайте вашите мелби. Просто комбинирайте любимите си съставки в машина за сладолед и вземете лъжица.
19. Отдайте се на мелба бар. Поставете сладолед и гарнитури като бонбони, малки парченца шоколад, настърган шоколад, пръскачки, различни сиропи и бита сметана — небето е границата. Ако е студено навън, вместо това го превърнете в горещ какаов блок.
20. Яжте закуска за вечеря. Отидете за палачинки, омлети, яйца и бекон, работата. Не забравяйте мимозата или Bloody Mary's и яжте в пижето си, за да го направите наистина.
21. Постройте къща от джинджифил. Те вече не са само за празничния сезон. Просто не яжте всичките си материали, преди да поставите финалните щрихи.
22. Работете върху списъка си с желания. Давай, мечтай големи за следващия празник. Съставете списък с желания от предмети (или преживявания), на които сте хвърлили око, така че да не бъдете хванати неподготвени, когато Дядо Коледа дойде.
23. Станете звезда в YouTube или TikTok. Представете се, че сте Джулия Чайлд, и заснемете свое собствено готварско предаване или научете камерата как да си направи сам занаят или организационна техника. Начинът на живот на богатите и известните ви очаква.
24. Съберете пакет за грижи. Премахнете фокуса от собственото си униние, като накарате приятел или член на семейството да се почувства особено специален. Изпратете им пакет, пълен с любимите им неща (може би някои от тези уелнес подаръци?).
25. Пишете на разгърнат войник. Много военни членове, които са разположени далеч от дома, могат да получат носталгия, особено ако нямат семейство или приятели, които да им пишат. Помогнете им да ги свържат с някой, който го е грижа писане на писмо на войник.

Релаксиращи дейности за облекчаване на стреса

1. Направете списък с благодарности. Лесно е да бъдете повлечени от продължаващия порой от лоши новини, но размисълът върху всичко добро в живота ви може да ви помогне да балансирате уравнението.
2. Напишете целите си. Издърпайте се от настоящия момент, като погледнете към бъдещето. Отделете малко време, за да помислите къде искате да бъдете след година, пет години или след това.
3. Изключете устройствата си. Безкрайното превъртане в социалните медии със сигурност може да повлияе на психичното ви здраве. Освободете се от изкушението, като си отделите един час на ден без телефона си.
4. Направете случаен акт на доброта. Независимо дали е толкова просто, колкото да платите за кафе на човека, който стои зад вас на опашката, или да вземете любимия сладолед на партньора си, усещането е хубаво да направите деня на някой друг.
5. Опитайте да плетете. Има причина този занаят да е любим на бабите навсякъде - мнозина намират повтарящото се движение за много успокояващо.
6. Лакирайте ноктите си.Създайте спа изживяване у дома си с манипеди. Изберете актуален нюанс, добавете интересен дизайн и го завършете с лъскаво, привличащо вниманието топ лак.
7. Вземете вана с мехурчета. Прегърнете свободното си време с планина от мехурчета и няколко капки етерично масло за допълнителна релаксация. Носете хубава книга със себе си, ако нямате нищо против да стане малко влажна.
8. Сложете маска за лице. За бързо овладяване нанесете релаксираща маска за лице. Има един за почти всяка грижа за кожата, включително суха кожа, акне или за освежаване на матов тен. каквото и да те мъчи, има си маска за това.
9. Подарете на сладура си масаж. Вземете релаксиращи лосиони или етерични масла, облечете най-уютния си халат и включете някои дзен мелодии за спа ден у дома.
10. Започнете да водите дневник. Времето ще отлети, докато записвате мислите си в дневник. Ако искате да отидете още по-дълбоко, впуснете се в артистичния свят на bullet дневници.
11. Чуйте видео за медитация. Когато умът ви започне да се върти спираловидно, обърнете се навътре. Видеоклиповете за медитация могат лесно да ви насочат към съзнателни упражнения и техники, за да отскочите от колелото на тревожния хамстер.
12. Опитайте йога в хола. В допълнение към укрепването на цялото ви тяло, йога помага да центрирате ума си. Можете да го направите у дома без оборудване с помощта на безплатно приложение, също. Просто не се напъвайте повече, отколкото ви е удобно, особено ако сте нов в практиката.
13. Правете зумба. Има нещо в това структурирано танцово парти, което със сигурност ще повдигне настроението ви.
14. Работете със сърцевината си. Изпомпайте няколко основни упражнения за създаване на силна вътрешна основа. Силните коремни мускули не са само козметика; те могат да помогнат при стойка, болки в гърба и др.
15. Опитайте нова рутинна тренировка. Всички ние имаме тези области, които биха искали малко любов. Дай нова тренировка опит да изморите тялото си, така че мозъкът ви да има по-малко енергия за размишления.
16. Дайте ободряваща реч. Понякога добавянето на доза позитивност към живота на някой друг може да направи и вашия собствен да изглежда по-ярък. Обадете се на приятел, член на семейството или просто напомпайте егото на котката (не че има нужда от това).
17. Приятна вечер без светлини. За творческа вечер за среща (или вечер за среща за една) се преструвайте, че електричеството е спряло. Запалете огън в камината, запалете няколко свещи или вземете фенерче и разкажете призрачни истории или просто се свържете отново на тъмно.
18. Вървете по алеята на паметта. Извадете стари албуми със снимки или превъртете много назад във вашите социални медийни емисии, за да преживеете отново щастливите моменти. Разменете истории с любимия си за живота, който сте водили, или просто си припомнете къде сте били и къде отивате.
19. Спете на ново място. Когато не можете да се измъкнете, пренощувайте в собствената си стая за гости или разменете стаите с децата. Ще се почувствате като ново изживяване, без да напускате дома си.
20. Излеете разочарованията си. Вижте, понякога просто трябва да хленчите. Отворете приложението за бележки на телефона си, обадете се на доверен приятел за добър, старомоден фестивал за оплаквания или просто мърморете на себе си, докато не излъчите всичките си оплаквания. Ще се почувствате по-добре, след като е на открито.

Организиране на дейности за прекарване на времето

1. Подредете чекмеджето си с боклуци. Това чекмедже или място, където поставяте всичко, което не знаете къде другаде да поставите? Да, определено може да има нужда от организиране.
2. Преместете мебелите си. Ще се изненадате колко различно може да изглежда стаята ви с няколко разменени мебели. Мислете за това като за ремонт на стая с бюджет от $0.
3. Преместете малко изкуство. Ако ви е писнало да гледате едни и същи стени, сменете ги! Пренаредете стената на галерията си, поставете малко изкуство в спалнята във всекидневната и обратно или изберете ново парче или две, за да освежите пространството си.
4. Приготвяне на храна за седмицата. Феновете на приготвяне на храна казват, че това им е помогнало да се хранят по-здравословно в дългосрочен план, да не говорим за намаляване на стреса в средата на седмицата.
5. Почистете тавана си. Или вашето мазе. Или вашето пространство за обхождане, или това едно място, където пъхате кутиите с неща, които рядко използвате.
6. Почистете съдомиялната машина. Знаете ли, че вашата съдомиялна машина има филтър? И че трябва да го почиствате редовно? Всъщност е наистина задоволително да гледаш как отломките се измиват от филтъра ти. Скърцащата чиста съдомиялна машина също е по-ефективна и ефикасна, така че е печеливша за всички.
7. Измийте пералнята си. Само защото почиствате дрехите си в нея, не означава, че вашата пералня не се нуждае и от дълбоко почистване. Добавете го към вашия пролетен, летен или просто безплатен график за следобедно почистване.
8. Изтъркайте цялата си къща. Когато се отегчаваме, често се чувстваме безпомощни. Но справянето дори с най-простата задача, като готвенето на тази купчина чинии, които сте пренебрегвали, може незабавно да подобри настроението ви. Започнете с тези лесни съвети за почистване или опитайте пълен окончателен график за почистване да се справят с всеки сантиметър от къщата.
9. Осветете прозорците. Ще се изненадате колко по-ярки изглеждат нещата с искрящо чисти прозорци. Оставете слънцето да влезе с тях съвети за най-добри резултати.
10. Почистете възглавниците си. Кога за последен път изпрахте възглавниците си? Да, така си мислехме. Почистете ги дълбоко за още по-добър нощен сън.
11. Измийте четките си за грим. Кога за последен път почистихте всичките си инструменти за грим? Да, дори вашият езда или смърт Beautyblender може да използва скраб. Може да помогне и за намаляване на пробивите.
12. Подредете портмонето си. Докато превключваме между чанти или портмонета, всички ние оставяме неща на дъното (касови бележки, опаковки на дъвки, химикалки и т.н.). Почистете портмонетата си и просто може да намерите това изгубено червило - или поне малко резервни пари.
13. Почистете гардероба си. Прегледайте дрехите си, за да преоткриете някои стари любими и да направите място за нови. Ако не сте го носили през последната година, помислете дали да го публикувате на приложение за препродажба на дрехи или да го дарите на някой в ​​нужда.
14. Организирайте кухнята си. Вече усвоих Метод KonMari? Готови сте да се потопите в прекрасния свят на органайзери за чекмеджета и шкафове. Никога няма да забележите, че часовникът тиктака.
15. Освежете камината си. Направете вашата камина център на вашия дом чрез декориране на камината за сезона. Завъртете нова колекция от семейни снимки или добавете поп цвят със свежи или копринени цветя.
16. Облечете външното си пространство. Превърнете задния си двор в нова стая. Вземете малко красив и функционален външен декор за стилни събирания на открито.
    
17. Почистете белите си обувки. Белите обувки почти отиват на всяко облекло, но само ако останат такива. Ако накарате вашите Converse или Vans да изглеждат като нови, вие също ще се почувствате като нов човек.
18. Пазарувайте нови неща от първа необходимост. Независимо дали трябва да се запасите почистващи препарати или леглото ви е готово за нови чаршафи, вземете бележник или вашето приложение Notes и обиколете къщата, за да видите какво ви трябва.
19. Дайте нов живот на стара част. Може би имате стар стол, който никога не е паснал напълно на стила ви, или имаш неща, които могат да се превърнат в странна нова декорация. Давай, направи си сам.
20. Справете се с проблемно място. Познавате онзи кът, който не е организиран, откакто сте се нанесли? Сега е моментът да го превърнете в акцент във вашия дом.

Дейности на открито, които да правите, когато ви е скучно

1. Тръгнете навън. Дори ако е само за да проверите пощата или да разведете кучето около блока, промяната на обстановката също може да промени гледната ви точка.
2. Изгубете се в родния си град. Дори и да мислите, че познавате района, в който живеете, като дланта си, вероятно има скрит скъпоценен камък или два точно под носа ви. Направете бързо търсене за паркове, пешеходни обиколки или открити пространства близо до вас - вашето ново любимо място може да е точно зад ъгъла.
3. Поставете одеяло и тръгвайте гледане на звезди. Не е нужно да чакате метеоритен дъжд; десетки съзвездия се виждат в средно ясна нощ.
4. Отидете на джогинг. Вярвате или не, гледките и звуците на открито са още по-красиви, когато ендорфините ви се втурват.
5. Запалете лагерен огън. Само не забравяйте блатовете за S'mores!
6. Гледайте филм на открито. С проектор и няколко одеяла можете да промените пейзажа за вашата филмова вечер. Пуснете малко пуканки и се сгушете, ако стане хладно за една романтична вечер.
7. Вечеряйте на открито. Пренесете обяда си в задния двор или във вътрешния двор, за да си набавите малко витамин D, докато се отдадете. Чаша вино или бира също не вреди.
8. Отидете на дълга разходка. Планирайте маршрут покрай любимите си забележителности, местен парк или просто около квартала. Спрете и помиришете цветята – буквално.
9. Заведете вашия домашен любимец в парка. Независимо дали имате оживено куче, приключенска котка или дори сладък заек, те ще оценят глътка чист въздух с любимия си човек.
10. Започнете градина. Запретнете ръкави и изцапайте ръцете си в задния двор или дори на перваза на прозореца, ако нямате място на открито. В допълнение към ползите за премахване на стреса, цялото това копаене бързо се превръща в тренировка.
11. Отидете да карате колело. Направете обиколка на заобикалящата ви среда и упражнете се, като вземете велосипеда си за въртене.
    
12. Вземете кола. Нямате нужда от дестинация — просто страхотен плейлист и открит път.
13. Отидете на плажа. Намажете се със слънцезащитен крем, вземете плажна кърпа и се отправете към брега за един ден на забавление под слънцето. И не се страхувайте да се отбиете през по-студените месеци — разбиващите се вълни са картината на дзен.
14. Лагерувайте в задния двор. Разпънете палатка и вижте своето външно пространство по съвсем нов начин. Или ако времето не ви съдейства, направете същото в собствената си всекидневна.
15. Отидете на поход. Природата може да бъде чудесно лекарство, ако се чувствате зле от света като цяло. Вземете приятел, завържете своя здрави туристически обувки и тръгнете по пътеките.