Най-добрата дата за преминаване към по-тежка завивка
Надеждната завивка е от решаващо значение за добрия нощен сън, независимо от времето на годината. По-конкретно, всичко се свежда до избора на тог, който е от ключово значение за поддържането на прохлада през лятото и препечено, както може да бъде през зимните месеци. Знаейки обаче какво точно Юрган трябва да използвате и кога трябва да актуализирате, може да бъде трудно да се определи.
„Може да е трудно да се определи най-доброто време за смяна на нашата завивка, тъй като температурата се променя през септември може да бъде доста спорадично с неочаквани горещи вълни, съчетани с нощни спадове на температурата“, казва Джеймс Хигинс, главен изпълнителен директор на Етично спално бельо, единствената акредитирана от BCorp компания за устойчиво спално бельо в Обединеното кралство. „Промяната твърде рано означава, че може да останете горещи и неспокойни, но изчакайте твърде дълго и ще почувствате студа.“
И така, кога точно трябва да смените лятото Юрган за по-тежък тог?
Точната дата, на която трябва да смените с по-тежка завивка:
Според данните има среден спад на температурата от около 12 градуса по Целзий от септември до октомври. Тази драматична промяна означава, че непременно ще усетите разликата – особено когато сте в леглото!
Джеймс казва: 'Август до септември показва спад на средната температура само с един градус по Целзий. Въпреки това, приближавайки се към октомври, има драматичен спад от 25 процента на средните дневни температури, което може да направи огромна разлика в задържането на топлина в стаята ви.
„Въз основа на тези цифри и обичайните метеорологични процедури, бихме посъветвали хората да сменят завивките си малко по-рано в подготовката, което би било Неделя 25 септември.'
Джеймс предлага да вземете предвид и други фактори: „Ако имате доста малка стая или стая само с един прозорец, това е по-лесно за топлината да остане в капан за една нощ, което означава, че може да не се нуждаете от толкова дебела завивка, колкото тези с по-големи и по-тежки стаи. В този случай бих ви посъветвал да спите с 7 вместо 10,5, тъй като това ще помогне по-добре на тялото ви да контролира температурите в по-малко пространство.
Той също така предлага да избирате внимателно материалите си за спално бельо: „Ако по природа спите студено, ще искате да избягвате лен, тъй като той съдържа рехава плетка, позволяваща големи пространства за преминаване на въздух през него постелки.
„Евкалиптовите чаршафи и завивки, от друга страна, са много меки и естествено хипоалергенни, като същевременно като регулиране на температурата, за да ви позволи да останете плътно, без да прегрявате, когато имате по-голяма завивка На.'
Комплект от мека изпрана памучна завивка и калъфка за възглавница
Сега с 30% отстъпка
Памучен единичен чаршаф в почти бяло
Плитка за завивка Палермо
Сега 63% отстъпка
Жакардов спален комплект Marrakech El Hara
Какво е „тог“?
„Tog“ означава „обща топлинна степен“ и е индикатор за топлина и способност за задържане на топлина. По отношение на завивките, скалата на тог е просто ръководство за това колко уютно ще ви държи вашата завивка, като варира от 1 до 15. Най-лекият (и най-малко топъл) е 1 тог, а най-уютният или най-дебелият тог е 15. По-голямата част от наличните за закупуване завивки варират между 4,5 и 15 тона.
Вълнена завивка 7.5 Tog - двойна
Сега 50% отстъпка
Двойна завивка Simba Hybrid®
Луксозна завивка от микрофибър
Fogarty Superfull 13.5 Tog Duvet
Етично спално бельо Всесезонна завивка (органичен евкалипт и бамбук)
Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog Duvet
Каква завивка да избера?
- 4,5 заедно – идеален за всеки, който страда от нощно изпотяване, този тог е предназначен да ви охлади при високи температури.
- 7 тог – този превключвател предлага малко повече топлина, ако стаята ви е климатизирана или използвате вентилатор през нощта. Идеален е за целогодишно спално бельо и може да се покрива с одеяла през зимата.
- 10,5 тог – това е малко по-топъл избор и ще ви държи препечени, когато е студено, без да стане непоносимо в жегата.
- 13,5 тог – спално бельо за студено време, идеално за най-мразовитите зимни месеци. Въпреки това ще бъде твърде горещо веднага щом температурите се повишат, така че използвайте на ред с по-лека завивка.
- 15 тог - най-високият рейтинг на тог, предназначен за изключително ниски температури или домове без централно или надеждно отопление.
последвам Къща Красива На Instagram.
Редактиране на спалнята
Кристи Джайпур хвърляне 140x200 см сребро
Ястие за дрънкулки на пиедестал Anthropologie
Нощно шкафче от ратан John Lewis, дъб
& Други истории Сицилианска ароматизирана свещ изгрев
H&M Муселин комплект двойна/кралска завивка
Настолна лампа Nooby, керамика със синя реактивна глазура
Сега 17% отстъпка
Плитка за завивка Piana Tufted Foliage 100% памук
Тоалетка Connie
Редактор на съдържание на Marketplace, House Beautiful & Country Living
Роузи Стаг е редактор на съдържанието на Marketplace за Къща Красива Великобритания и Country Living UK, споделяне на най-новите тенденции в интериора, вдъхновяващи ръководства за стил и модерни стоки за дома.
