Най-доброто утежнено одеяло за безпокойство и безсъние

Въпреки че вече има всякакви решения за безсъние за тези, които не получават достатъчно сън, все повече и повече хора се обръщат към тези удобни, утежнени одеяла, за да им помогнат да си набавят малко затворени очи.

Одеялото Gravity Blanket е вдъхновено от успокояваща техника, наречена стимулиране с дълбок натиск, която твърди, че предизвиква същите чувства, които изпитвате от прегръдки, гушкане, повиване и държане. Одеялата са проектирани да упражняват лек натиск, предизвиквайки релаксация.

Според хиляди онлайн прегледи, утежнените одеяла могат не само помогнете на проблемно спящите да заспят и да останат спят по-бързо, но може да осигури и качествена почивка. „Абсолютно обичам това одеяло“, пише един коментатор. „Страдам от безпокойство и безсъние и ми е трудно да падна и да заспя през нощта. Първата нощ, когато спах с това одеяло, изобщо не се събудих, докато алармата ми не звънна сутринта.“

Създателите на Гравитационното одеяло

кажете, че спането с хвърляне, което тежи приблизително 10 процента от телесното ви тегло, повишава настроението и хормоните на съня (като серотонин и мелатонин) и намалява хормоните на стреса като кортизол.

Друга версия, дублирана My Calm Blanket, твърди техният, предлаган в различни опции за тегло, освен това може да помогне на тези, които не могат да спят поради общо безпокойство към разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD), разстройство на сензорната обработка (SPD), аутизъм и други сензорни условия. „Получих утежненото одеяло като коледен подарък от любим човек, който знае как се боря с безпокойството, стреса и безсънието“, пише един рецензент на сайта. „В момента, в който легнах и го сложих, веднага се почувствах по-добре.“

Претеглено одеяло, £177, Amazon КУПЕТЕ БРУ

И за всеки, който просто търси супер уютно, меко и приятно за усещане парче, с което да се гушка, докато гледайте любимия си филм или се отпуснете след дълъг ден, тези плътно прилепнали одеяла са чудесни за това, също.

[h/t The New Yorker]