5 големи тенденции в благосъстоянието за 2023 г

Резултатите са в: повишаване на настроението стайни растения, уелнес градините и бавният живот са сред нововъзникващите тенденции за благополучие за 2023 г.

Може да имаме само приберете нашата коледна украса, но дали се бори ЖАЛКО с растения или възприемайки тенденцията на скандинавския начин на живот fika, през 2023 г. много от нас ще поставят психичното си здраве на първо място — и ще живеят живота в бавната лента.

На тази бележка, разгледайте тенденциите по-долу...

1. Стайни растения за борба с ЕАД

Наличието на стайни растения отдавна е възхвалявано за успокояване на зимата блус и повишаване на настроението ни. Според онлайн цветар Гроздове, 2023 г. ще видим повече домакинства да приемат растенията за собственото си психическо благополучие. Растенията не само красят домовете ни, но и могат да ни накарат да се чувстваме по-спокойни и спокойни, като по този начин намаляват нивата на тревожност.

„Отглеждането на стайни растения е чудесен начин да поддържате психичното си здраве и е доказано, че намалява тревожността нива, засилване на паметта и дори увеличаване на производителността“, Дани Търнър, директор за обслужване на клиенти в Bunches, казва.

„Във време, когато прекарваме по-голямата част от деня си на закрито, е по-важно от всякога да пренесем тези малки щрихи от природата на закрито. Те не само могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес, но и действат като напомняне да се грижим за себе си, точно както ние се грижим за тях.

Обмисли Лилии на мира и Палми Арека, както и разкошни зелени видове като Чудовищаили ан Алое вера растение. Не забравяйте и красивите букети цветя. Дани добавя: „Цветята с техния цвят, форми и аромат създават мигновен, уникален момент на радост, който е различен от растенията. Цветята са много емоционални, докато растенията изпълват повече естетиката на интериорния дизайн.

2. Бавен живот

Бавен живот е свързано с воденето на начин на живот, който е съзнателен, внимателен и смислен. Що се отнася до следващите месеци, експертите от French Bedroom прогнозират, че ще прегърнем „домове с бавно живеене“, които дават приоритет на гъвкавостта и благосъстоянието.

„Тенденцията към бавен начин на живот се разраства с над пет милиона хаштага в Instagram. Част от тази тенденция за благополучие е създаването на спокойно пространство за внимателност, което ще окаже силно влияние върху дизайнерските решения през 2023 г.“, казва Джорджия Меткалф, основател на Френска спалня.

Що се отнася до интериорния дизайн, Джорджия прогнозира приглушен цветни палитри ще царува върховно. „Започваме да виждаме появата на много бледосиньо и търсенето на всеки нюанс зелено се очаква да остане през следващата година“, казва тя. „Докоснете се до естетиката, която приветства природата, за да вдъхнете живот на палитрите чрез изтънчено вдъхновено от плажа мотиви от сини и бели цветове, стайни растения и мебели от ракита и ратан за добре заоблен виж.'

3. Sensehacking

Чувство сън лишени? Постоянно изтощен? Sensehacking е тук, за да помогне на вашето когнитивно и емоционално благополучие.

„Sensehacking трябва да бъде една от най-вълнуващите нови тенденции за благополучие за 2023 г.“, обяснява Жасмин Ескенци, основател на приложението за благополучие и продуктивност, Зензорите. „Тъй като се насочваме към време на икономически сътресения, всеки начин да подобрите настроението си лесно и евтино със сигурност ще бъде приветстван от всички.“

Sensehacking у дома е лесно: става въпрос за използване на силата на сетивата, за да подобрим това как се чувстваме. Свещи, дифузери и спрейове за възглавници всички те могат да се използват за подобряване на настроението ви, докато Жасмин предполага, че психологията на цветовете може да накара нашата среда да предизвика креативност, позитивност и да подобри психичното ни здраве.

Жасмин добавя: „Има и други начини да повишим настроението си, като използваме сетивата си, например като използваме цветни цифрови тъчпадове или ядем за „концентрация“. Най-добрата част? Нашите сетива са напълно свободни за използване, напълно достъпен, и след като се научим как да ги използваме най-добре, ние наистина можем да бъдем най-овластените, вдъхновени и издигнати същности.'

4. Уелнес градини

В нашия свят след пандемията градините все повече се превръщат в наши убежища. С началото на 2023 г. се очаква собствениците на жилища, които търсят част от бягството от реалността, да създадат уелнес градини - независимо дали на техните балкон или разпръсната морава.

Лий Барнс от Джаксън Фехтовка обяснява: „Създаването на време за разпускане и почивка е от съществено значение и през последните години видяхме как градините се превръщат в тайни убежища. Всяко открито пространство е достатъчно, за да се потопите в природата и е от ключово значение за подпомагане на вниманието. Големите саксии от теракота, в които се помещават листни средиземноморски растения, са чудесен начин за постигане на естествено убежище, което се чувства отделено от външния свят.

5. Изкуството на "фика"

Fika - популярен шведски обичай, който включва пиене на кафе и обличане на печени продукти - ще бъде голям, тъй като хората забавят темпото през деня. Задължителна традиция на работното място в Швеция, това е медитативен сутрешен ритуал, който ни дава възможност да заредим с гориво.

„Fika е състояние на ума и е станало дълбоко вкоренено в културата на скандинавския регион“, компания за кафе Льофбергс казвам. „Като правите нещо толкова минимално, като отделяте 15-20 минути от деня си, за да прекарате блажен момент на топла напитка с колеги и приятели, Швеция разби нещо, което сме забравили да оценим в Обединеното кралство – да забавим темпото и просто да бъдем настояще.

„Има толкова много ценности, които могат да бъдат намерени във фика момент, който не само ни помага да повишим настроението си, но също така създава това усещане за другарство, което ви насърчава да дадете най-доброто от себе си през 2023 г.“

Време е да извадите чайник На...

последвам Къща Красива На TikTok и Instagram.

---