13 спрейове за сън за добър нощен сън

Някога малко и отдалечени, пазарът на спрейове за дълбок сън и мъгла за възглавници процъфтява особено през последните години по време на пандемията, когато се превърнахме в нация от неспокойно спящи и потърсихме естествени, подхранващи методи, които да ни помогнат унасям се.

Идеята зад спрейовете за възглавници и спрейовете за сън е да насърчат ума и тялото ви да се изключат и да се отпуснат с помощта на мощни смеси от етерични масла, като лавандула, лайка, ветивер и тамян.

Когато става въпрос за оптимизиране на съня, прегръщане на няколко идеи за декориране на спалня, от успокояваща цветова палитра до качествени, удобни мебели (разгледайте Рамки за легло на House Beautiful в Dreams) е първото голямо препятствие, което трябва да се преодолее. Тогава може да се наложи да се откажете от лошите си навици, от късна закуска до използване на телефона в леглото.

Процесът на отпускане (физически и психически) също е изключително важен, което е мястото, където спрейовете за сън идват. Всеки, на когото се е налагало да оцелява с лош нощен сън в някакъв момент от живота си (което, нека си признаем това е всички ние), ще знае много добре колко може да повлияе на настроението ви и като цяло благополучие. Затова се стремим да не поемаме никакви рискове, когато става въпрос за влизане в някои

сън с добро качество.

Разбира се, ако се притеснявате, че може да имате някаква форма на безсъние, тогава трябва да се свържете с личния си лекар, но ако просто установете, че имате нужда от допълнителен тласък, който да ви насочи към спокоен, спокоен сън, тогава спрей за сън може да бъде отговор.

Пръскането на вашата спалня и спално бельо позволява на аромата наистина да проникне в пространството ви за сън, което от своя страна ви успокоява и ви поставя в състояние на релаксация, което ви позволява да заспите с лекота.

Така че, ако броенето на овце не работи за вас, прегледайте нашите избрани от най-добрите налични спрейове за сън в момента.