8 причини да пиете сок от туршия

Докато киселите краставички са много поляризиращи, тези, които ги харесват наистина ли като тях. Независимо дали любимият ви е копър за деликатес или няколко филийки хляб и масло, трудно е да се отрече, че киселите сладкиши набират популярност в момента.

Но какво да кажем за техния сок? Ето всичко, което трябва да знаете за саламурата и всички причини, поради които трябва да я пиете. (Да, правилно сте прочели.)

1. Може да облекчи мускулните спазми.

Доказано е, че сокът от туршия облекчава мускулните болки. Пиенето на неща след тренировки стана толкова популярно едно време, че Gatorade почти стартира своя собствена версия от солените неща.

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Ако никога не сте имали такова, значи не живеете. Кой знае, може би ще се научите да ги обичате и да включите всичките си приятели.

Това съдържание се импортира от YouTube. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

3. Той ви поддържа по -дълго хидратиран.

Отпиването на обикновен Н20 е чудесно, но напитка, която съдържа натрий и калий, е идеална, защото ще ви помогне да се хидратирате по -бързо и да останете такива. И двамата са електролити, които губите, когато се потите, а сокът от туршия ги съдържа и двете.

4. Това е много бюджетно.

Сокът от туршия може да замени скъпите, сладки спортни напитки. А понякога дори е безплатно, ако държите буркан с кисели краставички в хладилника. Можете дори направи си собствен чрез мариноване на краставици в оцет, чесън и сол.

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

5. Той е по -лесно достъпен от всякога.

Ако основният ви аргумент срещу пиенето на сок от кисели краставички е, че трябва да го направите извън бурканчето, тогава нямате повече оправдания. Солените неща са сега се предлага в консервирана форма за ваше удобство.

6. Той е богат на витамини и антиоксиданти.

Сокът от кисели краставички съдържа прилично количество антиоксиданти и витамини С и Е, които спомагат за засилване на имунната ви система, наред с други роли за повишаване на здравето в тялото ви.

7. Може да ви помогне да отслабнете.

Според проучване от Бионаука, биотехнологии и биохимия, консумацията на оцет - основната съставка в сок от кисели краставички - всеки ден може да насърчи здравословното отслабване.

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

8. Той поддържа кръвната Ви захар регулирана.

Изследване, публикувано в Journal of Diabetes Research показа, че пиенето на малка порция оцет преди хранене може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар на човек след хранене, особено за тези с диабет тип 2.

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.