99 -годишната Бети Уайт споделя своите тайни за дълъг и здравословен живот

• Бети Уайт празнува 99 -ия си рожден ден на януари. 17.
• Комикът и актриса наскоро разказа за своите тайни за добро здраве, споделяйки, че чувството за хумор държи младите й в сърцето.

---

Честит рожден ден на Бети Уайт! The Златни момичета звездата навършва 99 години на януари. 17 и преди големия ден тя разкри за своите тайни за здравословен и щастлив живот.

„Благословена съм с добро здраве“, каза тя наскоро Хора, „Така че навършването на 99 не е по -различно от това да навършите 98“ Уайт планира да запази нещата сдържани поради пандемия от коронавирус, и ще работи върху предстоящото си шоу Комплектът за домашни любимци, тя казаЗабавление Тази вечерСлед като е безопасно да го направя отново, тя с нетърпение очаква „посещение с близки приятели и носене на храна на моите приятели животни“.

Дори на важен рожден ден възрастта не е нищо друго освен цифра за Уайт. „Никога не съм мислила много за възрастта“, каза тя

каза пред AARP през 2011 г.. „Научих това в коляното на майка ми. Възрастта не беше важна. Там беше главата ти. " На 99, ето всичко, което тя сподели, за да остане млада по душа.

Тя продължава да се движи.

На въпрос на какво кредитира доброто си здраве, Уайт каза, че генетиката може да има нещо общо с това. „Баща ми почина на 83, а майка ми на 85“, каза тя за Парад. "Те бяха активни до самия край."

Но тя е намерила и творчески начини да остане активна през годините. „Имам двуетажна къща и лош спомен, така че постоянно се качвам и слизам по тези стълби“ тя каза Парад. "Това е моето упражнение."

Тя се лекува сама.

Уайт не търпи салати от десетилетия. Всъщност тя веднъж предложи Късното шоу с Дейвид Летърман, че е най-добре да „вземете житна трева, соева паста и рожков, да хвърлите боклука и да си приготвите голямо парче свинско месо“, пошегува се тя. В крайна сметка: Уайт винаги си спомня да се лекува в живота. Комикът каза Парад че любимите й храни са водка и хот -дог, „вероятно в този ред“.

Това съдържание се внася от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Тя остава заета.

Уайт приписва пълноценния си живот на „да има добър агент, който да ме държи заета през цялото време“, каза тя наскоро Хора. Тя също така казва, че е важно да преследвате страстите си. „Не фокусирайте всичко върху себе си - това се износва доста бързо“, каза Уайт в a Интервю за 2017 г. с Кейти Курик. „Не е трудно да намерите неща, които ви интересуват, но се наслаждавайте на тях и им се поглезете и мисля, че това ви държи на крака.“

Нейното чувство за хумор я поддържа.

Съветът номер едно на Уайт за здравословен живот няма нищо общо с диета или упражнения. Най -големият й урок? Имайте чувство за хумор. „Не се приемайте твърде сериозно“, каза тя Хора. "Можете да лъжете другите - не че аз бих го направил - но не можете да лъжете себе си."

Тя каза Парадминалата година този оптимизъм си заслужава. „Знам, че звучи банално, но се опитвам да видя смешната страна и обратната страна, а не обратната страна“, каза тя. „Отегчавам се от хора, които се оплакват от това или онова. Това е толкова загуба на време. "

„Насладете се на живота“, добави тя. „Акцентирайте върху положителното, а не върху негативното. Звучи толкова банално, но много хора ще изберат нещо, от което да се оплачат, вместо да кажат: „Хей, това беше страхотно!“ Не е трудно да намерите страхотни неща, ако погледнете. "

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.