7 от най -добрите възглавници за болки във врата
Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Намирането на възглавница за болки в шията може да се почувства като невъзможна задача. Ако сте опитвали безкрайни различни възглавници, но все пак се събуждате с болки в шията и раменете, е време да заспите здраво.
„Важно е да вземете правилната възглавница, тъй като прекарваме до една трета от живота си в леглото, така че това много време влияе пасивно върху стойката ни“, мануален терапевт Джулиан Кийл каза Prima.co.uk. „Вратът ни има естествена C крива, която се нуждае от поддръжка, така че ставите на врата ни да не са прекалено напрегнати, ако лежим по гръб. От нашите страни се нуждаем от достатъчно подкрепа, за да поддържаме въображаемата линия от основата на черепа ни до върха на опашната кост. Възглавниците определено могат да помогнат за причиняване и лечение на проблеми с шията, така че е важно да вземете този, който е подходящ за вас.
„Ако спите на една страна - купете си достатъчно дебела и плътна възглавница, за да поддържате дълбочината си през цялата нощ. Твърде високо и врата ще се изкриви нагоре и твърде ниско ще се изкриви надолу.
„Ако можете да спите изключително на гърба си, тогава нямате нужда от толкова дълбочина на възглавницата, колкото на ваша страна. Възглавница с по -малка плътност ще ви позволи да притиснете главата си удобно, така че да не се повдига нагоре, което ще ви отслаби естествената извивка на гръбначния стълб на врата.
Кийл препоръчва да не спите от предната или предната си страна, за да не предизвикате твърде много въртене на врата.
„Възглавницата, която ще изберете, ще зависи донякъде от качеството и мекотата на вашия матрак, формата и размера на тялото ви, така че опитайте в магазина, преди да купите, ако можете“, обяснява той.
Ето някои от най -добрите ...
Най -добро за: Неспокойни траверси
Възглавница Simba Hybrid®
£99.00
Химбарът Simba може да е скъп, но може напълно да промени начина ви на сън. Той идва с подвижни „нанокуби“, така че можете да промените дълбочината в зависимост от това как се чувствате тази нощ. Той е проектиран да регулира температурата ви и не изисква абсолютно никакво размахване - никога.
Най -доброто за: Любителите на класическите възглавници
Комфортна възглавница TEMPUR®
£105.00
Страничните траверси ще харесат тази възглавница Tempur, която е със същата форма като повечето традиционни възглавници, но пълна с „виско-еластични клетки“, така че възглавницата да запази формата си и да се чувства поддържаща.
Най -доброто за: Достъпна поддръжка
Ортопедични възглавници за контурна възглавница от пяна за памет Ергономична възглавница за болка в шията с RoHS сертифициране
МАРНУР
Контурната възглавница поддържа естествената извивка на шията с цервикален контур, за да ви поддържа правилно. Вратът ви се вписва удобно в централната кухина, което след това ви спира да се навеждате или да спите в вредно положение.
Най -доброто за: Устойчивост
Мека възглавница Eco Comfort
£30.00
Ако се притеснявате за вредата, която вашият навик за възглавници нанася върху околната среда, това може да облекчи вината. Всяка възглавница е пълна с влакна, направени от рециклирани пластмасови бутилки, които според Silentnight представляват прераждане от 17 бутилки на възглавница. Не е прекалено пълен, което означава, че врата ви няма да е твърде висок и се чувства комфортно, след като сте свикнали с промяната във височината.
Най -доброто за: Лукс
Унгарска възглавница от гъши пух и пера
£59.00
Ако спите спокойно в хотелските стаи, това може да е така, защото те често използват възглавници от гъши пух. Това предлагане на M&S е невероятно омекотяващо и е на по -малко от половината от цената на някои подобни предложения от други марки.
Най -добро за: Задни траверси
Класическа ортопедична възглавница Sissel със сваляща се калъфка
£49.95
Проектиран така, че да поддържа перфектно врата ви по време на сън, този дизайн на Sissel е класическа възглавница, която има идентификационните данни - тя е любима от близо 30 години.
Най -добро за: Странични траверси
Поддържаща възглавница от пяна с памет
£3.00
Формата на тази възглавница е проектирана да преодолее пролуката между рамото и шията ви за перфектно подравняване. Изработен от мемори пяна, той отскача толкова добре, че не е нужно да го сменяте толкова често, колкото други подобни видове.
От:Прима
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
