11 начина да водим по -щастлив и смислен живот

Въпреки че няма буквален превод, hygge (произнася се hoo-ga) намеква за усещане за уютна интимност и удовлетворение. Всичко е свързано с създаването на чувства на щастие, приятелско отношение и благополучие в ежедневието.

Става въпрос за намиране на по -дълбок смисъл в обикновения живот и установяване на смислена, внимателна връзка със света. Hygge не е за грандиозни жестове - по -скоро за прегръщане на малки лукс всеки ден, за да се насърчи усещането за познатост, комфорт и родство. Колко хубаво.

Така че, когато настъпват по -тъмните вечери, е време да се сведем, да се настаним и да направим това, което правят датчаните. Ето как:

1. Прекарайте качествено време с приятели и семейство.

Всички знаем, че приятното прекарване с хора, които обичаме, ни прави щастливи. Но кога за последен път седяхте на голяма маса с всичките ви най -близки и споделихте истории до малките часове? Смее се, шегува се и пие

домашен ябълков сайдер - това е hygge.

2. Седнете до ревящ дървен огън.

Малко неща предизвикват усещане за уют и топлина повече от ревящ огън през най -студените месеци. Подходящият "hyggeligt" (в превод: уютен) огън трябва, разбира се, да използва истинско дърво. Всъщност една истинска дневна стая с хигиенизиране със сигурност трябва да има своя собствена купчина дървени трупи.

3. Дръжте нещата прости.

Защо да прекарвате часове в кухнята, мъчейки се над книги с рецепти, за да създавате сложни ястия? Правете неща по датски и поддържайте храната проста. Независимо дали размахвате затопляща сърцето супа или просто печено пиле, винаги избирайте нещо вкусно, което може да се приготви с минимален шум.

4. Приглушете светлините и вместо това използвайте свещи.

Датчаните обичат свещите и ние също. Трептящите пламъци създават ефимерно сияние и добавят задушаващо усещане за атмосфера дори в най -тъмната стая. Но бъдете предупредени, никога не отивайте на ароматизиран вид. Нищо в hygge не е изкуствено - дори и свещите. Пчелният восък е най -добрият.

5. Украсете вътрешността с външната страна.

Често щастлив, здравословен живот е човек, който живее в природата. Но понякога е твърде студено да излезеш навън. За да се противодейства на това, датчаните са големи почитатели да внесат открито вътре: Помислете за открити каменни стени, дървени подове, огромни маси, направени от страхотни дървета и, разбира се, големи купчини трупи, готови да бъдат хвърлени на ревящ отворен пожар.

6. Пека хляб.

Миризмата на а прясно изпечен селски хляб обикалянето из къщата е приблизително толкова, колкото получава. Омесването на тестото може да бъде много катарзисно и прибирането в домашна печене, направо от фурната, със семейството и приятелите, е едно от големите прости удоволствия в живота.

7. Пийте какао.

За предпочитане се разбърква бавно над гореща печка и се приготвя с помощта на истински фин шоколад, сметана и мляко, след това се изсипва в големи халби и се консумира във вашата уютна всекидневна с приятели. Ммм вкусно.

8. Не се лишавайте.

Hygge се състои в това да се отдадем на добрите неща в живота, на нещата, които ни правят истински щастливи - което, да, често означава да ядем торта и сладкиши. Е, нямаме нищо против, ако го направим!

9. Излез навън.

Има нещо повече, отколкото да останете затворени на закрито. Виждате ли, всичко е свързано с баланса и воденето на добър, здравословен живот - така че излагането на природата е абсолютно ключово. Отивате за а уоли разходка носенето на топъл шал с вятъра, който размахва косата ви - това също е 100% хигиена (стига след това да се гмурнете направо обратно към дивана, за да се насладите на чаша какао).

10. Вземете книга.

Въпреки че hygge обхваща усещане за познатост и сплотеност, все пак можете да го постигнете сами. Има няколко неща, които са по -важни от това да се гушнеш под одеяло и да се всмукаш в подходяща хартиена книга, а не в електронен вид. Има ли нещо по -изящно от тази миризма на нова книга?

11. Оставете iPhone.

Hygge е противоотрова за съвременния живот. Всичко е в това да прегърнете напълно тези преживявания и да живеете в момента, което е трудно да се направи, когато се взирате в мъничък мрачен екран. Затова оставете телефона и се насладете на усещането.

И така, ще опитате ли?

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.