Rozbalte si svůj seznam úkolů s tímto produktivním hackem

Jen málo věcí je tak uspokojivých jako překročení položky ze svého seznamu úkolů. Pokud ale trvale bojujete s přechodem Všechno položek z vašeho každodenního seznamu úkolů (a stojí vás to spánek a/nebo duševní zdraví), poslouchejte: Fast Company nedávno nám představil hack produktivity to může být právě to, co vám pomůže zvládnout více za jeden den.

Známý jako blokování času, hack produktivity v podstatě zahrnuje přemýšlení o denních úkolech z hlediska času místo úkolů. Takže než abyste dělali jednoduchý seznam úkolů, které musíte zvládnout, bez ohledu na to, jak dlouho trvají, vy rozdělte svůj den na 30-, 60- nebo 90minutové sekce a přiřaďte jednotlivé úkoly k určitému období čas. (Přečtěte si: Je čas vyměnit spirálový notebook pro kalendář.)

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

I odborníci stojí za blokováním času. Cal Newport, PhD, docent informatiky na Georgetownské univerzitě a autor Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztržitém světě, řekl Fast Company, že strategie je způsob efektivnější než tradiční tvorba seznamu.

„Následuje to, protože vám to umožňuje naplánovat práci na dobu, kdy to dává největší smysl - dávkování společně malé věci, řešení těžkých věcí, když máte dlouhé úseky k pokroku a tak dále, “říká řekl. Byly prodány!

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Připraven k začněte napájet vaše seznam kalendář? Než začnete, rychle se podívejte na tyto tipy pro blokování času:

Naplánujte si své největší úkoly na časové úseky, až budete mít více času a energie.

Nejste ranní člověk? Uložte si své velké úkoly na odpoledne. Víte, že pátky jsou ve vaší kanceláři vždy velmi zaneprázdněné? Nechte svůj rozvrh v těchto dnech trochu flexibilnější.

Ponechejte několik pufrů otevřených po celý den.

Je v podstatě lidskou přirozeností podceňovat, jak dlouho budou některé úkoly trvat. Nechte několik 30minutových kusů neplánovaně po celý den, abyste si udělali malý polštář, když něco nevyhnutelně přejde.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Rozrušením řekněte „buh-bye“.

Abyste mohli lépe dodržovat denní rozvrh, vypněte oznámení push a nastavte telefon do tichého režimu. Práce vám to nedovolí běžte celý den odpojeni? Vyhraďte si krátkou „silovou hodinu“, během které slibujete, že nebudete rušeni.

Pamatujte, že je v pořádku upravovat rozvrh za pochodu.

Klíčem k tomu, aby vám blokování času fungovalo, není uvíznutí v přísném plánu. Věci se dějí a plány se mění, takže si během dne upravte časové bloky a úkoly.

[h/t Rychlá společnost

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.