Švédský koncept životního stylu Lagom ovládne rok 2017? Zde je 28 způsobů, jak se stát lagomerem

Švédské slovo „Lagom“ znamená správné množství - ne příliš mnoho a ne příliš málo. Pochází z výrazu „lagom är bäst“, což znamená „správné množství je nejlepší“.

Lagom je o vytváření lepšího, šťastnějšího a vyváženějšího každodenního života. Jde o to žít udržitelně, šetřit energii a vodu, vytvářet méně odpadu a více recyklovat. Ale být vědomější neznamená, že se připravíte o jakýkoli luxus.

Poté, co Ikea spustila jejich Živý projekt Lagom v roce 2014 iniciativa, která umožňuje spolupracovníkům a zákazníkům vydat se na misi žít udržitelnějším způsobem, švédský nábytkářský gigant řekl, že doufá, že „učiní život udržitelnějším jednoduchým, dostupným a přitažlivý'.

Ikea pomalu, ale jistě pomáhá vytvářet hnutí udržitelného života, protože stále více lidí se dostává na palubu a stává se lagomery.

Podle definice Ikea je lagomer: „Osoba, která pracuje na tom, aby žila lagomovanějším životním stylem - drobné změny jejich každodenní život, aby se minimalizoval dopad na životní prostředí, aby byly šetrné ke zdrojům a užívaly si zábavu, štěstí a vyrovnanost život.'

Neexistuje žádný způsob, jak žít udržitelně, jde jen o nalezení rovnováhy, ale s rušným životem a napjatým rozpočtem může být obtížné vědět, kde začít. Postupujte tedy podle tohoto průvodce můžete přijmout lagom ve svém domě, práci a osobní život, a nakonec se stát lagomerem.

Používejte přitom velmi málo energie osvětlení vašeho domova stylově s LED žárovkami, které vydrží desítky let. Dobrou zprávou je, že LED diody spotřebují až o 85 procent méně energie než klasické žárovkyaSpolečnost Ikea, která je součástí jejich poslání v oblasti udržitelnosti, změnila celý svůj sortiment osvětlení na super efektivní a dostupné LED diody.

Více: Odborné rady ohledně osvětlení: závěsné, lustry, průmyslové, stolní a stojací lampy

Je to jednoduché, vypněte světlo v ložnici, pokud v ložnici nejste, a zvyšte si to pro každou místnost vašeho domu. The Důvěra v úsporu energie řekněme, že vypnutím světla na několik sekund ušetříte více energie, než je potřeba k tomu, aby se světlo znovu rozsvítilo, bez ohledu na typ světla. Pokud potřebujete světlo pro menší plochy, jako jsou skříně a skříně, kupte si pohybové senzory, které se zapnou při detekci pohybu (nebo při dotyku) a automaticky se vypnou po 30 sekundách.

Nákupem dobíjecích baterií ušetříte spoustu času. Získáte mnohem více energie pro své gadgety napájené z baterie, a přestože produkuje méně odpadu, v dlouhodobém horizontu také ušetříte peníze.

Ať už je to vaše televize, stereofonní nebo širokopásmový modemový router, nezapomeňte při odchodu z domu vypínat spotřebiče, a ne je nechat v pohotovostním režimu. The Důvěra v úsporu energie řekněme, že to ušetří průměrné britské domácnosti kolem 30 liber ročně. Můžete si to usnadnit zapojením spotřebičů do prodloužení, pak budete mít k ovládání pouze jeden přepínač.

Více: 9 věcí, které byste nikdy neměli dávat do mikrovlnné trouby

Bambus je obnovitelný materiál, který roste přirozeně rychle a bez zavlažování nebo chemikálií. Je to perfektní materiál pro výrobu košů, misek a květináčů, takže příště hledejte bambusové výrobky výlet za nákupem nábytku.

A koupel obvykle spotřebuje kolem 80 litrů vody, zatímco krátká sprcha může spotřebovat až třetinu tohoto množství. Kdyby všichni ve Velké Británii přešli na tříminutové sprchy, ušetřili bychom řekněme dostatek vody na zásobení 1 milionu domácností každý den Vodně. Pomocí časovače sprchování můžete pomoci sledovat čas.

Využijte každý cyklus naplno vyplněním svého pračka na plnou kapacitu a praní prádla na 30 ° C, což je stejně účinné jako praní na 40 ° C. Ve skutečnosti, kdyby každý v Británii pral své oblečení na 30 ° C, ušetřili bychom dostatek energie na napájení 500 000 domácností.

Více: Jak vyčistit pračku a jak déle vydržet

Sušičky prádla stojí celý provoz, tak proč místo toho nepoužít provzdušňovač? Oblečení můžete sušit na vzduchu uvnitř i venku. Obchody s domácími potřebami prodávají řadu sušících stojanů se spoustou skládacích, prostorově úsporných možností.

Chcete -li ovládat topení, snížení termostatu pouze o jeden stupeň může snížit náklady na vytápění o 10 procent. V zimě můžete také přejít na silnější peřinu, abyste omezili potřebu nočního topení.

"Přikrývky mají svou vlastní stupnici tepla nazývanou" tog "hodnocení," vysvětluje Snuggledown. `` Toto měření tog vám řekne, jak teplo vám bude, když spíte pod peřinou, podle tepelného materiálu materiálu izolační vlastnosti. ' Až tedy příště budete nakupovat peřinu, pamatujte na to, že čím nižší je podložka, tím bude chladnější být. V létě budete potřebovat nižší tog (4,5 tog) a v zimě vyšší tog (15 tog je velmi útulné).

Proveďte trochu kutilství ve svém domě, zejména v zimě, tím, že své pokoje prověříte. Vypořádejte se s okny a dveřmi a zablokujte trhliny v podlahách a soklových lištách. Můžete také použít koberce jako řešení rychlé opravy, které zabrání ztrátám tepla holými podlahami.

Více: 10 způsobů, jak zabránit tepelným ztrátám ve vašem domě

Převezměte kontrolu v kuchyni s energeticky úspornými indukčními varnými deskami. Přenášejí energii přímo na pánve, takže se promrhá jen malé množství tepla a zajistí rychlé a ekonomické vaření. Dva litry vody lze přivést k varu za pouhých pět minut, ve srovnání s 10 minutami na sklokeramické desce. Pokud kupujete nové hrnce a pánve, držte se nerezové oceli nebo litiny. Vysoce odolné, dobře absorbují teplo, šíří energii a dlouhodobě ji uchovávají.

Vícenásobné úkoly a úspora vody a energie uvařením celého jídla na jedné varné desce. Například pomocí Vložky do pánve Stabil Ikeaníže můžete uvařit těstoviny, navrch uvařit zeleninu a tak dále.

Uspořádejte si ledničku pomocí čirých nádob na stohování potravin, aby bylo lépe vidět, co máte. A před týdenním nákupem si vyfoťte obsah v ledničce, abyste viděli, co přesně potřebujete zásobit.

Naplánujte si jídlo na týden, abyste omezili převařování, nenechávejte jídlo v nedohlednu, používejte přehledné nádoby na jídlo, abyste měli zásoby toho, co máte, a nespěchejte do obchodů nakoupit nové jídlo; nejprve si vystačte s tím, co máte.

Více: 10 potravin, které byste nikdy neměli uchovávat v chladničce

Od cestovních hrnků po plátěné nákupní tašky je používejte znovu a znovu, než abyste plýtvali penězi a prostředky na jednorázové odpadky.

Papír, tkanina, obaly z lepenky, jogurtové tuby, dózy, plechovky, role toaletního papíru... nevyhazujte je, ale uložte si je pro svůj další řemeslný projekt. Nebo, pokud už nějaký nábytek nepotřebujete, zkuste jej přizpůsobit něčemu, co potřebujete - kreativitě se nelze nijak omezovat.

Věděl jsi? Recyklace jedné hliníkové plechovky šetří dostatek energie napájet televizi po dobu tří hodin. Držte se doma recyklačního systému materiálů jako sklo, papír, plast a kov, ke kterému se může připojit celá rodina.

Více: Jak více recyklovat

Pokud jde o nábytek a skladování, investujte do akáciového dřeva. Dřevo akátu je známé svou pevností a odolností, takže je také dokonalým materiálem pro venkovní nábytek, protože je trvanlivé a odolné povětrnostním podmínkám.

Pro mnoho z nás je energie největším výdajem domácnosti. Jeden způsob, jak snížit účty za elektřinu na polovinu instalací solárních panelů. Ikea, kteří provozují a schéma SolarLoan s platbou za čas, řekl: "Děláme to dostupnějším pro co nejvíce lidí, kteří vyrábějí vlastní sluneční energii." V roce 2015 by průměrná britská rodina mohla snížit své účty za elektřinu na polovinu pomocí solárního zařízení, které by se dokázalo zaplatit do sedmi let.``

Neříkáme, že si nemůžete dopřát pamlsek, ale buďte si více vědomi toho, co jíte, a víte, odkud vaše jídlo pochází. Jezte zdravěji, jděte na udržitelnější a výživnější nabídky, ať už je to vegetariánské, bezlepkové nebo jen s méně kaloriemi.

Nakupujte také místní jídlo. UdržetAliance pro lepší potraviny a zemědělství uvedla: „Místní potraviny mohou zajistit čerstvost, omezit počet ujetých kilometrů, nabídnout výhody místním farmářům a komunitám a pomoci znovu spojit spotřebitele s tím, kam jejich jídlo přichází z.

Pokud hledáte nový vůz, zvažte investici do úsporného modelu. Nejenže sníží vaši uhlíkovou stopu, ale také ušetříte spoustu peněz. Nebo auto úplně vyhoďte a začněte jezdit na kole do práce. Zvykněte si o víkendu také na procházky a projížďky na kole.

Více: 8 způsobů, jak vytvořit zdravý domov

Hledáte novou ledničku, pračku nebo sušičku? Udělejte si čas na výzkum a hledejte energeticky účinná zařízení, jako je Řada Beko EvoSmart, jehož cílem je snížit energii bez obětování výkonu.

Zlepšete své zdraví a pohodu v práci nebo ve své domácí kanceláři zajištěním produktivnějšího dne. Chcete-li to provést, investujte do stolu od stolu k sezení (Varidesk mají rozsáhlý výškově nastavitelný rozsah), což vám poskytne svobodu pracovat ve stoje nebo v sedě, kdykoli budete chtít.

Více: Jak vytvořit zdravou a produktivní domácí kancelář