Jak si užít Vánoce bez stresu v tomto svátečním období

Tlak na dokonalé sváteční období nás všechny dostává do stresu - zde je návod, jak zajistit hladší průběh

Podle dr. Helen Powellové, hlavní lektorky psychosociálních studií na univerzitě ve východním Londýně, uvedení show o Vánocích pro přátele a rodinu vytváří „stavovou úzkost“. "Je obava, že pokud vše neodpovídá obrazům dokonalých dekorací a slavnostního jídla, nějak jsme selhali."

Organizace vašeho domova, nákupy a jídelní lístek v co největším předstihu pomohou tuto úzkost zmírnit a umožní vám užít si pohodové Vánoce bez stresu. Začněte tím, že vyklidíte všechny zásuvky a skříně, abyste uvolnili místo pro vánoční nákupy - můžete objevit nové nebo nepoužité věci, na které jste zapomněli a které se mohou hodit jako dárky.

"Každý rok kupovat nové ozdoby je nákladné a plýtvání zdroji," říká odbornice na decluttering Rachel Papworth z Zelená a uklizená. "Pokud doplňujete zásoby, vyberte trvanlivé dekorace, které nebudou chodit."

Hromadící expert Cherry Rudge z Duhová červená říká, že vytřídění úložiště na Vánoce je skvělý způsob, jak začít být obecně organizovanější. "Rozdělení podkroví do různých zón vám pomůže sledovat, kde se věci uchovávají," říká. "Zahrňte vánoční zónu a rozdělte ji na oblast pro balicí papír, další pro dárky, další pro karty atd."

Udělejte si pořádek: 5 tipů pro váš domov

*Udělejte místo pro slavnostní jídlo a ušetřete peníze používáním plechovek, sklenic a mražených jídel. Nyní můžete také vařit a zmrazovat pokrmy, abyste později zmírnili tlak.

*Darujte nechtěné dekorace místní škole nebo komunitnímu centru.

*Zkontrolujte, jaké karty a balicí papír zbyly z předchozích let, a zvažte jejich recyklaci tím, že je vytvoříte jako dárkové štítky.

*Připravit se na Hosté vyprázdněním skříně a úklid pod postelemi, předávání veškerého odrostlého oblečení a obuvi nebo ložního prádla a ručníků vaší oblíbené dobré věci.

*Vytvořte ve svém e -mailu složku pro uložení všech údajů o objednávce/doručení/vrácení a přesměrujte do ní e -maily, jakmile dorazí. Papírové účtenky a dodací listy uchovávejte společně v lepenkové složce.

Z: Dům krásný časopis

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.