Jak barva, uspořádání a čistota vašeho domova mohou ovlivnit vaše duševní zdraví

Vzhledem k delší dobu, kterou jsme strávili doma v posledních měsících nelze popřít důležitost proměny vašeho domova v osobní oáza. Koneckonců, stav našich domovů může přímo ovlivnit stav naší mysli. Dr. Toby Israel, autor knihy Některá místa jako domov: Použití psychologie designu k vytvoření ideálních míst, použil tuto myšlenku jako základní princip pro oblast psychologie designu, což dokazuje, v čem jsme Dům krásný dlouho považovali za pravdivé: Naše vizuální prostředí má hluboký dopad na naše duševní zdraví.

Na základní úrovni Izrael říká, že náladu ovlivňují principy světla a barev: „Světlé barvy mohou způsobovat, že prostor bude otevřenější, zatímco tmavší barvy způsobí, že se lidé budou cítit uzavřenější,“ vysvětluje. „Pro ty, kdo jsou právě teď v karanténě, by se mohlo zdát, že má smysl používat světlejší barvy, aby se necítili tak omezeni. Televizní místnost vymalovaná tmavší barvou se však může zdát „útulnější“, a tak nás láká k mazlení. "

A zatímco určité barvy znamenají určité myšlenky (zelená pro přírodu, modrá pro klid), Izrael zdůrazňuje, že nejsou univerzální. „U některých může mít světle modrá ložnice uklidňující účinek, ale u jiných může světle modrá vyvolat vzpomínky na dětskou ložnici během nešťastné fáze jejich života,“ vysvětluje. „Důležité je uvědomit si nejen to, co může Koukni se dobrý design v prostoru, ale co vás dělá cítit dobrý."

Jak zdůrazňuje Jonathan Rachman, tyto asociace mohou mít různé podoby: „Jsem pevně přesvědčen, že každá barva, stejně jako odstín a teplota (jako v chladném vs. teplý) ovlivňuje nás psychicky i naši náladu, “říká. "Byli jsme od začátku podmíněni, ať už kulturně a geograficky, nebo jinými fyziologickými faktory, které mohou ovlivnit, jak vnímáme různé barvy."

Corey Damen Jenkins při navrhování pro své klienty viděl na vlastní kůži důležitost barvy barvy pro duševní zdraví. „Před lety si pamatuji, jak ke mně přišla nová klientka s tím, že se vždy cítila v depresi, kdykoli přišla z práce,“ říká Dům krásný. „Když jsem poprvé navštívil její dům, zjistil jsem, že všechno má odstín šedé - stěny, nábytek, koberce, doslova všechno. A život v bezútěšných zimních měsících Michiganu - kde slunce někdy nevychází celé dny - její rodině nepomohlo. Vygradovali jsme tedy její interiéry na zářivé barevné schéma sluneční žlutá, tmavě modrá a mandarinka. Výsledky byly okamžité: ona (a její manžel!) Tvrdí, že se její výhled a nálada drasticky zlepšily k lepšímu. Sečteno a podtrženo? Jsme produkty našeho prostředí a silný vliv barev a světla na lidskou psychiku by neměl být nikdy podceňován. “

The čistota (nebo jeho nedostatek) našich domovů je dalším vlivným prvkem, který nás může mentálně ovlivnit. Ale stojí za zmínku, že ačkoli mnoho lidí dává přednost uklizeným místnostem před nepořádnými, každý reaguje jinak. Dr. Izrael sdílí, že naše organizační preference mají „hodně společného s typem osobnosti. Podle psychologa Carla Gustava Junga vykazují typy osobností „J“ potřebu uzavřených situací. Jiní jsou rádi, že věci mají otevřenější (osobnostní typy „P“) a za těchto okolností dobře fungují. “

Jenkins dává přednost čistému stolu, a to především proto, že design místnosti je nejlépe ukázán, když je vše na správném místě. "Erica Layne kdysi řekl: „Pro mě klidný dům rovná se klidné srdce rovná se klidný život“ a já s tímto tvrzením opravdu souhlasím, “říká designér Dům krásný. „Nepořádek je vizuálně zdrcující. S náporem pandemie COVID-19-plné jejích zvlněných účinků na naše zdraví, sociální životní styl a ekonomiku-jsme se v poslední době všichni hodně vyrovnávali. Jako druh existuje hranice, kterou mohou lidé vydržet, aniž by se zlomili. Poslední věcí, kterou musíme přidat do již tak stresující situace, je nepořádek, neudržovaný dům! Zachování klidu a soudržnosti je zásadní pro zlepšení kvality našeho života. Uspořádaný domov v tom hraje velkou roli, “říká Jenkins.

Sečteno a podtrženo: Věnujte velkou pozornost věcem, které vám ve vašem domě dělají největší radost, a věcem, které ne, a podle toho navrhněte!

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.