HGTV Star Christina Anstead uvolňuje wellness knihu

• Hvězda HGTV Christina Anstead vydává v dubnu 2020 knihu o výživě se svou přítelkyní, certifikovanou odbornicí na výživu, Carou Clarkovou.
• Přestavba wellness představí Ansteadovu cestu za zdravím, zdravé recepty, tipy na cvičení a způsoby, jak se zbavit stresu.
• Interiérový designér poprvé sdílel novinky v epizodě COTC.

---

Je to oficiální: Christina Anstead je publikovaný autor. No, skoro. The Flip or Flop hvězda nedávno sdílela více podrobností o nadcházející knize o wellness, kterou napsala se svým přítelem, certifikovaným odborníkem na výživu, Cara Clarková. Fanoušci HGTVChristina na pobřeží se mohou těšit na pořízení vlastní kopie ThePřestavba wellness 14. dubna

"Stravovací plány @caraclarknutrition sleduji od roku 2013 a připisuji jí, že mi opravdu ukázala, jak vypadá zdravé stravování," napsal 36letý muž na Instagram

. "Tato kniha bude obsahovat všechny naše oblíbené recepty a také tipy na cvičení a strategie ke snížení stresu a větší pozornosti."

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Anstead poprvé zmínila svůj vzrušující projekt v epizodě COTC v červnu a fanoušci byli nadšeni, že se o nich dozvědí více její dieta a cvičení. Je těžké si nevšimnout, že hvězda HGTV vypadá skvěle, zvláště po porodu dítě Hudsone, a přitom držet krok s jejím zbytkem smíšená rodina.

Dlouho předtím, než se do tohoto projektu pustili, Anstead a Clark se poprvé setkali online (jako každý dnes), když interiérový designér hledal odborníka na výživu. Ti dva se rychle stali skvělými přáteli - dokonce i společně natáčeli video z prenatální jógy - a nyní milují hostování pro všechny své děti.

Kompletní s fotografiemi a jasnými pokyny, kniha bude obsahovat 60 oblíbených receptů Anstead a Clarka. Možná jeden z oblíbených receptů Anstead, brownies z černých fazolí, se do knihy dostane. Také by nám nevadilo vidět banánové anglické muffiny nebo třeba proteinové smoothie.

Kniha bude také kronikou Ansteadovy zdravotní cesty a bude pokrývat její diagnózu autoimunitní onemocnění, zápasí s neplodností a vyčerpáním z rozvodu při výchově dvou malých dětí. Podle údajů vydavatele popis knihy, stres, který Anstead z toho všeho zvládala, zejména v očích veřejnosti, ještě více poškodil její napjaté tělo. Ale Clark jí pomohl najít způsob, jak uzdravit její tělo a mysl.

Chcete být první, kdo čte Přestavba wellness? Předobjednejte si to tady.

Tento obsah je importován ze serveru {embed-name}. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.