Problémy s tím, že jste perfekcionista

1. Nejste spokojeni, pokud neuvidíte výsledky. Mohli byste se snažit splnit velký termín v práci nebo se jen pokoušet udělat perfektní ovocný koláč. Pokud vaše jídlo nevypadá, že by mělo být v časopise o vaření, nejste spokojeni a máte pocit, že se nic nepodařilo.

2. „Solidní úsilí“ nebo „vystrčení nejlepší nohy dopředu“ nic neznamená. Z neúspěchu se nemůžete dostat jen tak, že si pomyslíte: „No, pořád jsme se přiblížili a X, Y a Z byli stále silný. “Budete jen posedlí tím, proč jste svou značku netrefili a jak ji můžete zasáhnout dále čas.

3. Také „dost dobrý“ není koncept, kterému rozumíte. Všechno, na čem je vaše jméno, musí být výjimečné. Při psaní návrhu do práce budete přitahovat všechny noci. Budete obsedantně hledat týdny, abyste dali dohromady perfektní kostým pro vaše děti. Když máte vizi, nemůžete se jí vzdát.

4. Malé věci vás trápí pořád. Třeba jako vaše kolegyně neodpovídala tomuto prodejci, jak řekla, nebo jak vaše nové ručníky přišly poštou a vypadají o něco světlejší než na internetu, nebo co když vaše stará bílá trička jsou tmavší než vaše nová bílá Trička.

5. Odkládáte. Perfekcionisté mají tendenci otálet, výzkum naznačuje, protože odkládají věci, dokud nemají pocit, že vědí, jak nejlépe něco udělat, což je strašné, protože pak skončíte vtěsnáním velkého projektu na krátkou dobu. A jakmile se konečně rozjedete, nemůžete přestat, dokud váš projekt nebude bezchybný.

6. Cítíte se jako lenoch, když jste se celý den snažili dokončit jednu věc místo toho, abyste spoustu věcí dokončili. Jistě jste se rozhodli vyškrtnout pět věcí ze seznamu úkolů, ale pouze jednu věc jste škrtli, protože jste byli ztraceni v detailech. Den mi připadá jako zmar.

7. Když lidem řeknete, že jste líní, myslí si, že jste blázni. Cítíte se líní jen proto, že někdy vás vaše perfekcionistické sklony a extrémně vysoká očekávání nutí dělat věci pomaleji, než jste plánovali. A když nesplníte své cíle, máte pocit, že jste toho neudělali dost.

8. Můžete posednout chybou několik dní nebo déle. Přiznejte se, stále si pamatujete chybu, kterou jste udělali při klavírním recitálu, když vám bylo 12.

9. Iracionálně se obtěžujete náhodnými věcmi, když nejsou takové, jaké by „měly“ být. Jako když jste v něčí kuchyni a hledáte sklenici a tam je zjevně logické místo pro sklenice na pití, ale místo toho je místo v troubě. PROČ?!

10. Také nepořádek normálních lidí = vaše katastrofa.

11. Ale váš „nepořádek“ vám dává perfektní smysl. A pokud to někdo naruší, nemůžete to řešit.

Tento příběh se původně objevil na Cosmopolitan.com.

Foto: Getty Images

Řekněte nám: Zní to jako vy nebo někdo, koho znáte?

DALŠÍ: 10 známek toho, že jste celkem čistý šílenec »

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.