Tady je přesně to, co Joanna získá za den, aby se prosadila svým nabitým programem

Mezi zvedáním jejích pět dětí-počítaje v to její rozkošná novorozená posádka—A běží a maloobchodní a stavební říše s její manžel, Joanna Gainesová má dost nabitý rozvrh. Ale navzdory svému hektickému dni se hvězda HGTV ze všech sil snaží jíst zdravě a vybírat si jídla, která ji živí, aby mohla snadno zvládat všechny své povinnosti. Chcete znát tajemství matky, manželky, návrháře a hvězdy HGTV? Zde je vše, co obvykle jí za den (včetně čokolády).

Její snídaně pochází přímo ze dvora.

U její obrovská zahrada na zahradě sedí prostorný kurník, který je obvykle plný čerstvých vajec, které Joanna používá k vaření. "Jsem na vajíčka ráno jen kvůli bílkovinám." A moje děti milují vajíčka, takže vždy děláme nějaký druh míchaných vajec nebo quiche, “říká Joanna pro CountryLiving.com. „Máme tunu kuřat a tunu vajec, takže se toho snažíme využít.“

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Její rutina ranní kávy je trochu neobvyklá.

Zatímco někteří lidé potřebují ráno kofein, Joanna si ráda užívá jávu po celý den. "Rád ji držím, než piji," říká se smíchem. „Jsem velmi pomalý upír. Chip vždycky říká: „Jo, ty ani nepiješ kávu. Jsi falešný. “„ I přes svůj upřednostňovaný přístup je to pro Joannu stále první volba, když potřebuje podporu. „Vždycky si rád dám kávu s sebou a popíjím ji, když potřebuji trochu energie navíc.“

Tento obsah je importován ze serveru {embed-name}. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Její oběd je obvykle nenápadný, ale zdravý.

Někdy jsou to zbytky jídla, někdy je to rychlý výběr z jednoho z mnoha potravinářských nákladních vozů venku Trh Magnolia, ale je to téměř vždy něco, co dokáže rychle. "Protože jsem vynaložila tolik úsilí na snídani a večeři, oběd je více chytit a jít," říká Joanna. „Pokusím se udělat a salát s kuřecím masem.”

Vybírá si zdravé svačiny aby pomohl její moci přes odpoledne.

Jako většina lidí, návrhář obvykle potřebuje trochu vyzvednutí po obědě. „Vždy budu mít proteinové tyčinky nebo něco jiného, ​​co mi pomůže dostat se přes to - zvláště když budu chodit do práce, protože se kolem 13:00 obvykle dostanu do útlumu,“ říká.

Večeře je téměř každou noc jiná, ale je téměř vždy domácí.

Při propagaci její nová kuchařka“Joanna prozradila, že nejprve začala bičovat domácí večeře jako alternativu k tomu, že ji potom vzala čtyři malé děti do restaurace. Ukázalo se, že je to požehnání, protože nyní považuje jejich večerní posezení za vestavěný rodinný čas. „Vždycky nechávám děti, aby si samy vybraly, co chtějí,“ říká. „Nevaříme každý večer, ale tak často, jak můžeme. Rád vařím teplé jídlo pro děti a Chipa. "

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Její těhotenství touhy se točily kolem sladkostí.

Před rodit na Posádka zpět v červnuJoanina těhotenská touha byla na plné obrátky. „Toužím po věcech, které mají rády malé děti sladké obiloviny a cukroví, které byste pravděpodobně neměli jíst, “říká.

A stále se ráda pravidelně léčí - i když není těhotná.

Joanna má k jídlu celkem vyrovnaný přístup, ale nebojí se o sebe pečovat - zvláště během svačiny. „Vždycky budu mít Snickers Bar nebo něco pro případ, že bych potřeboval nějaký cukr, “přiznává.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Dokonce se odkazuje čokoládový dort tak jako její „jazyk lásky“ proto není překvapením, že dezert je také jejím potěšením z viny. „Každý večer vždy říkám:‚ Chce někdo čokoládový dort? ‘A vždy jsem to jen já. Mám chuť na sladké, “říká.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.