Díky Verilux HappyLight se budete cítit šťastnější

A světlo může tě udělat šťastnějším. Ano, čtete to správně. Ať už nemáte dost času na pobyt venku, nebo skončíte s bezútěšným zimním počasím, terapeutická lampa Verilux HappyLight vám může dělat radost už jen tím, že budete ve svém pokoji, recenzenti říci. Lampa napodobuje sluneční světlo, aby zlepšila náladu, energii, spánek a soustředění - bez vyzařování UV paprsků.

Dodává se ve čtyřech různých modelech, přičemž nejnižší cena je 39,95 USD za přenosný, kompaktní design a maloobchod v plné velikosti za 79,95 USD. Návrhy jsou jednoduché a elegantní, matně připomínají iPad a modely se liší velikostí a úrovní osvětlení.

Věda, která stojí za HappyLight, je poměrně jednoduchá: Světlo stimuluje vaše hormony a neurotransmitery, díky čemuž se můžete cítit a lépe spát. Konkrétně expozice jasného světla na začátku dne stimuluje produkci serotoninu, zlepšuje vaši náladu a štěstí a večer reguluje melatonin a zlepšuje váš spánek. Pokud tedy máte lampu zapnutou pouhých 15–30 minut denně, můžete naplno využít svůj potenciál. (K té poznámce,

studie Americké akademie spánkové medicíny zjistili, že lidé, kteří pracovali v kancelářích s okny, spali v noci o 46 minut déle a jejich celková kvalita života byla o něco lepší, takže je to tak.)

Žárovky HappyLight mají plné spektrum neboli přirozené světlo a intenzitu světla 10 000 luxů-doporučené množství pro obnovení vašeho cirkadiánního rytmu a zlepšení celkové pohody podle webová stránka.

Takže toto „šťastné světlo“ skutečně funguje? Web společnosti obsahuje několik posudků, které jsou velmi slibné. Vezměme si například Kate, která žije na venkově v Nové Anglii a trpí sezónní afektivní poruchou (S.A.D.).

"Světelné boxy mi pomohly během mého každoročního záchvatu S.A.D. několik let, “říká Kate. „Sedět před jasně bílé světlo dává mi dobrý pocit. Je to senzace, na kterou se těším a vím, že přispívá ke zlepšení mé celkové nálady, energetické hladiny a pozitivního výhledu. “

Přirozeně můžete zpochybňovat recenze zveřejněné na webových stránkách společnosti, které chválí jejich produkt, takže jsme také vyhledali Recenze HappyLight na Amazonu—Co bylo také ohromně pozitivní. Kompaktní HappyLight má v tomto příspěvku 1 582 recenzí v průměru 4,2 z 5 hvězdiček.

Je pravděpodobné, že netrpělivě čekáte na jaro, ale dokud se slunce nerozhodne, že je připraveno vstát ze zimního spánku, podívejte se na HappyLight a dejte nám vědět, jak se cítíte.

Tento obsah je importován ze serveru {embed-name}. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.